Reklama

Kategória: Orechy a semienka

Orechy,semienka

Pistácie – zdravá a chutná maškrta

orechy pistacie

Pistácie sú malé a chutné oriešky, najčastejšie zelenej farby. Tieto oriešky obsahujú dôležité látky, ktoré udržiavajú telo v dobrej kondícii. Aj napriek vysokej energetickej hodnote, ktorú všetky orechy majú, sú aj tieto oriešky pistácie – povolené pri chudnutí, ale všetko s mierou…

Kokos strúhaný – nie len do koláčov

kokos

Strúhaný kokos je produktom z dužiny kokosového orecha. Najčastejšie sa nám asi spája strúhaný kokos s koláčom, zákuskom alebo tortou. Tu však nebudeme piecť krémové kokosové zákusky, ale priblížime si množstvo pozitívnych účinkov, ktoré strúhaný kokos obsahuje. Pravidelným používaním strúhaného kokosu do jedál si zlepšíte celkové zdravie, preventívne sa uchránite od mnohých civilizačných chorôb a viete s ním aj rýchlejšie schudnúť…

Arašidy – nie sú to orechy, ale je to…

orechy arasidy

Arašidy sú zdravá potravina (ak nemáte alergiu), ale pozor! Nie je to orech, aj keď sa arašidy označujú ako búrske oriešky, ale ide o strukovinu. Podobne ako fazuľa či šošovica aj arašidy sú strukovina. Síce arašidový prívarok si neviem predstaviť… Ale dajú sa konzumovať aj inak. Pri pravidelnej konzumácii arašidov, viete predísť mnohým vážnym zdravotným problémom a už existujúce choroby vedia arašidy eliminovať. Aj napriek vysokej energetickej hodnote sú arašidy vhodnou potravinou pri redukcii hmotnosti…

Mak siaty – vzácne a zdravé bohatstvo

mak

Mak je chutnou a hlavne zdravou potravinou. Ukrýva v sebe najvyšší podiel vápnika, omega 6 mastných nenasýtených kyselín a ešte množstvo dôležitých látok, dôležitých pre zdravý vývoj a udržanie plného zdravia

Mandle – kráľovná orechov!

orechy mandle

Mandle sa právom nazývajú kráľovnou orechov, pretože obsahujú najvyšší podiel cenných živín spomedzi všetkých orechov. Pravidelnou konzumáciou mandlí viete hravo predísť cukrovke druhého typu, obezite a môžete sa preventívne uchrániť aj od kardiovaskulárnych ochorení. Zdravotných pozitív je ešte o mnoho viac…

Rýchle menu


Téma mesiaca – Tekvica

  1. tekvica hokaidoTekvica má blahodárne účinky na Vaše … Viac »
  2. Hokaido tekvica-maslová chuť a minimum.. Viac »
  3. Pripravte si chutný tekvicový prípravok.. Viac »

Kategórie – Lepšie ako liek

Pomôžte si silou prírody. Vaše telo a zdravie to ocenia. Aj keď sa posledné roky od prírodných receptov úpúšťalo, všetci si začínajú uvedomovať silu prírody. Pridajte sa

Detoxikácia – Pomôžte svojmu telu, bolest brucha a zaludkazbaviť sa odpadu. Ako na to? Detoxikácia tela, čriev, pečene… Zdravé potraviny – Jedávate potraviny pohánkaako bulgul, pšeno,…? Hovorí Vám niečo kolostrum?…
Liečivé bylinky – Už naše staré mamy palina pravávedeli, že bylinky sú poklad. Objavte ho aj Vy!… Čaje pre zdravie – Trápi Vás chrípka, repikovy cajkašeľ…? Chcete byť v pohode? Objavte silu čaju…
Vitamíny – Viete aké potrebujete? Máte Vitamin Cich dostatok? Doprajte si ich v prírodnej forme… Minerály – Naše telo ich jednoducho vitamíny - ovociepotrebuje. Nepodceňte ich prínos…
Orechy a semienka  – Bohatý zdroj živín vlasske orechya zdravých tukov. Je načase ich začať jesť Včelie produkty Med poznáte. Ale čo medtaký propolis a včelí peľ? Účinky sú na nezaplatenie
Ovocie bomba pre imunitu. Nielen zdravé, ale i ovocie citronveľmi chutné! Ako často ho jedávate Vy? Ovocie – exotické – Jedli ste už hurmi kakiHurmikaki? Je mňam! A čo physalis, karambola, dula,…
Zelenina – Je síce zdravá, ale jedávate ju zeleninadostatočne často? Chutí Vám vôbec? Korenie ako liek Nielenže jedlo Kurkuma - kurkumínochutí, ale taký koriander, kurkuma,… aj pomôže zdraviu
Oleje pre zdravie  Vyskúšajte kokos a olejkokosový, konopný, ľanový. Pre zdravie, nie na vyprážanie… Zdravá strava Viete vôbec o čo ide? zena - zdravá výživa, strava na tanieriInšpirujte sa jedálničkom na zdravú stravu…

Najzaujímavejšie články z týchto kategórii

„Čaj Lapacho – osvieži celé telo“ „Repík  – extra hojivý“
„Kokosový olej: odhaľte jeho silu“ „Detoxikácia a očista tela“

Kategória – čo na bolesť z prírody

Nespoliehajte sa len na ibuprofen. Aj príroda má “lieky” na bolesť, tak prečo ich nevyužiť vo svoj prospech a navyše dodáte telu aj ďalšie prospešné látky.

bolesť bruchaBolesti Čo príroda ponúka na bolesť hrdla, hlavy, žalúdka, zubov? Inšpirujte sa prírodnými postupmi na domácu liečbu a pomôžte si zmierniť Vaše problémy.


 Kategórie – bonus pre telo

Čo tak pre podporu zdravia vyskúšať extra zdravé a pre telo prospešné bonusy? Doprajte ich telu aspoň z času na čas!

Chlorella je známa svojími účinkami na chlorellatelo. Aj keď niektoré kuvičie hlasy, že chlorella… Zelený jačmeň okrem toho, že mladý zelený jačmeňpomáha tráveniu, je to silný antioxidant a výborná…
Goji bery malé červené bobuľky. Ale o Goji - ovociečo sú menšie, o to sú pre naše telo lepšie. Preto… Hliva ustricová stačí si ju vhodne hliva ustricovapripraviť a vyťažiťz nej pre svoje telo maximum.
Zázvor elixír zdravia, ktorý Vás za zázvorkaždých okolností postaví na nohy. Či už ste chorý, alebo… Hurmikaki tak to je pecka. Veľmi chutné Hurmikakiovocie, ktoré si Vás získa. A navyše aj veľmi zdravé…
Stévia cukrová ešte jete cukor? Stévia stevia-cukorje mnohonásobne menej kalorická a omnoho sladšia. Takže… Cesnak rastie takmer všade cesnaka aj napriek tomu ho jeme málo. Ponúka zdravie za cenu zápachu zúst

Kategória – zdravšie prehrešky

Zdravo sa môžete stravovať aj vtedy, ak si doprajete nejaké tie maškrty. Ale čo tak si ich pripraviť zdravšie.

tiramisuZdravšie koláče slovo zdravšie a slovo koláče sa na prvý pohľad vylučujú, ale nie je to úplne pravda. Pripravte si s nami zdravšie koláče, inšpirujte sa receptami.


Ľanové semienka – záchrana pre organizmus

lanovy olej

Ľanové semienka sú skutočne proti rakovinová bomba a tiež bomba plná zdravia, ktorá chráni celé telo pred chorobou. Ľanové semiačka obsahujú dobrý tuk a ešte ďalšie cenné látky, ktoré uzdravujú celé telo a preventívne chránia bunky pred rakovinovým bujnením a aj pred inými vážnymi ochoreniami…

Kokosový olej – blahodarne účinky, ale pozor…

kokosovy olej

Je kokosový olej naozaj taký dobrý a mal by byť súčasťou zdravej stravy? Alebo len vytiahne z Vás peniaze a účinky nedosiahnu Vaše očakávania? Odpoveď na túto otázku sa zdá byť veľmi jednoduchá. Stačí ak si prečítate pár príspevkov o kokosovom oleji a nadobudnete pocit, že je to super potravina, výborná pre zdravie a podporujúca chudnutie. Ale ak poznáte tvrdenie, že každá minca má dve strany, tak na kokosový olej sa určite bude hodiť. Veď čítajte ďalej….


Verzia stránky Klasická | Mobilná