Kategória: Ovocie pre zdravie

Kôstka z avokáda má svoje využitie – ako na to, účinky…

jadro - kôstka z avokáda - ošúpaná polovica má aj typické pomarančové sfarbenie

Vedeli ste, že kôstku z avokáda nemusíte vyhadzovať??? Využite ju vo svoj prospech, tak ako je zdravé samotné avokádo (ovocie), tak podobne je prínosná aj kôstka. Mnoho krát si ani neuvedomíme, že rôzne časti ovocia, ktoré by sme bežne vyhodili sa dajú využiť ďalej.

Avokádo – exotika plná pohody, ako ho jesť…

avokádo na dreve -plovice s kôstkou i bez

Avokádo poznáme snáď všetci a určite ho mnohý z nás aspoň raz vyskúšali. Čo presne však toto exotické ovocie obsahuje, prečo je také ospevované, aké má účinky, chuť a aké chutné recepty sa z neho dajú pripraviť? Avokádo sa Vám predstavuje vo svojej plnej “kráse”…

Červený melón (vodový) aké má účinky, nutričné hodnoty a recepty…

melon cerveny

Chudnete alebo sa chcete len potešiť nejakým zdravým ovocím s nízkym obsahom kalórií? Osviežte sa červeným melónom, toto ovocie je úžasné!… Kúpte si červený melón, je plný vody, vitamínov a Vaše zdravie a aj chuťové poháriky ho isto ocenia… Pripravte si osviežujúce a recepty z červeného melóna alebo smoothie.

Čím je výnimočná kľukva alebo brusnica veľkoplodá?

brusnica veľkoplodá kľukva plody na bielom pozadí

Kľukva alebo brusnica veľkoplodá je podobne, ako jej sestra „klasická“ brusnica obyčajná, úžasné ovocie nabité všetkým dobrým a prospešným… Tu sa dozviete čo toto ovocie obsahuje, aký je rozdiel medzi klasickou brusnicou a brusnicou veľkoplodou, aké účinky má kľukva a ako sa dá použiť…

Je pomaranč dobrý “bojovník”?

Pomaranč poznajú všetci, ale čo presne obsahuje, koľko má účinných látok a aké pozitívne účinky má na zdravie človeka, to možno ani netušíte! Predstavuje sa Vám pomaranč v celej svojej “kráse” plus úžasné recepty z pomaranča.

Pomelo, daj si ho smelo – ach, to je ovocie!

pomelo dužina

Nepodceňujte pomelo, napriek tomu, že nie je také populárne… Viete čo obsahuje toto veľké exotické ovocie, aké má účinky na naše telo a dokonca tu nájdete aj recept na pomelový šalát s krevetami Guo Buoi… Taktiež sa niekedy pridáva do marmelád na spestrenie chuti. Celkovo má podobné využitie ako ostatné citrusové plody. Chuť pomela nie je nejako extra výrazná. Je menej sladké ako pomaranč, menej kyslé ako grep – takže ani tak ani tak.

Ginko biloba – naj, naj, naj…

ginko biloba plody

Ginko biloba je najstaršia, najliečivejšia a najobšírnejšia vo využití na ľudský organizmus. Účinky tejto najstaršej liečivej rastliny sveta sú známe už tisíce rokov. Jej záber na celé ľudské zdravie je ohromujúci! Funguje ako účinná prevencia rakoviny, kardiovaskulárnych ochorení, prečisťuje celé telo, hojí kožné poranenia a ešte…

Zdravšie “osladenie” života Vám ponúkajú ďatle… Dáte si?

datle na stopke

Sušené ďatle sú chutnou a zdravou možnosťou “občasného” mlsania, čo však o nich viete, čím sú ďatle nabité a výnimočné??? Smú sa sušené ďatle konzumovať pri chudnutí, ak áno, tak koľko plus použitie sušených ďatlí….

Mandarínka nie len pre Darinku…. Dáte si?

Vedeli ste, že konzumáciou mandarínky môžete znížiť riziko vzniku rakoviny??? Čítajte a dozviete sa o tomto zdravom ovocí omnoho viac, plus čo obsahuje, aké má účinky, ako si dopestovať doma mandarínku a nejaké chutné, zdravé a ľahké recepty z mandarínkou…

Jablko – “liek” takmer na všetko

Jablko je už po stáročia liekom (skoro) na všetko. Už aj naše staré mamy vedeli, že keď sa objaví nejaká choroba pomôže – jablko a jeho vitamíny. Že vraj stačí zjesť každý deň aspoň jedno jablko a zdravie nám bude slúžiť lepšie a hlavne dlhšie. Keďže rastie takmer v každej záhrade, nebude to také ťažké zvládnuť.  Pokiaľ záhradu nemáte, je bohužiaľ pravda, že dobré jablko dnes stojí často viac ako exotické ovocie.


Verzia stránky Klasická | Mobilná