Reklama
Reklama

Category Archives: Ovocie pre zdravie

Citrón je kyslý ale zdraviu prínosný…

Citrón je dokonalé ovocie plné vitamínov a prospešných látok, ktoré majú blahodarný účinok na celé telo. Pomáhajú zvýšiť imunitu, odvodnenie, sú účinnou prevenciou proti rakovine, kardiovaskulárnym ochoreniam, močovým kameňom a pomáhajú aj ku rýchlejšiemu spáleniu tuku a ešte…

zelene a modre hrozno

Hrozno je v skutku dobré ovocie, všetko o ňom je tu!

Hrozno je nielen sladké, plné zdraviu prospešných látok, ale aj chutným jedlom… Bol to génius, kto “vymyslel” hrozno a aj jeho najslávnejší produkt z neho a to víno… Na chvíľu zabudnime na víno a pozrime sa na hrozno, ako na samotné ovocie…

špenátovo avokádové smmothie v pohári so slamkou

4 recepty na úžasné avokádové smoothies sú tu.

Smoothies nápoje sú chutné a ľahké plnohodnotné jedlá, ktoré si viete pripraviť skoro z každého druhu ovocia či zeleniny. Skúšali ste už smoothies z avokáda? Avokádo nie je vhodné iba na prípravu nátierky, viete si z neho jednoducho urobiť chutné smoothie nápoje. Avokádo je samo o sebe prospešnou potravinou…

melon cerveny

Melón červený je skvelý a to nielen pre chuťové poháriky…

Chudnete, alebo sa len chcete “potešiť” nejakým zdravým ovocím s nízkym obsahom kalórií, tak tento červený melón je ideálnou voľbou! Osviežte sa červenou dyňou, toto zelenino-ovocie je úžasné… Kúpte si červený melón, je plný vody a látok, ktoré sú prínosné pre Vaše zdravie a aj chuťové poháriky… Pripravte si niektorý z týchto osviežujúcich receptov z červeného melóna a určite neoľutujete. Aké má červený melón vplyvy na zdravie, chudnutie, čo obsahuje a…

cerstve brusnice

Brusnice sú „vymakané“ bobule plné… Nenechajte si ich ujsť!

Brusnice sú známe vďaka pozitívnemu vplyvu na vylučovanie, to však zďaleka nie je všetko. Brusnice majú množstvo pozitív na zdravie a tu sa dozviete nie len to, ale aj aké látky obsahujú, aké majú nutričné hodnoty, vplyv na chudnutie, ako pripraviť zavárané brusnice a je tu aj niečo o sušených brusniciach…

čerstvo natrhané maliny v debničke

Maliny sú červené, chutné “krpce” plné pozitív…

Malina je menšia sestra jahody a rovnako chutná… Pre väčšinu z nás sú maliny menej dostupné, ale po výživovej stránke, sa maliny svojej sestre jahode prinajmenšom vyrovnajú. Maliny sú jednoducho ružové, chutné a pozitívne bobuľky. Toto ovocie Vám hravo vylepší Vaše zdravie, môže pomôcť s chudnutím, spestrí Váš jedálniček a dodá každému jedlu arómu leta…

kiwi

Kiwi (kivi) čo o ňom viete? Je tu mnoho užitočných info…

Kiwi (kivi) buď milujete alebo ho nenávidite. Nielenže je výborné, ale je aj zdraviu prospešné. Kedy ste mali kivi naposledy? Bežte si ho kúpiť.  Veď sa pozrite na vplyvy kiwi na zdravie, na to čo obsahuje, ako vybrať správne kivi,  ako ho jesť,  ako ho uskladniť a prečo by nemalo chýbať vo Vašom jedálničku?

cucoriedky v miske

Čučoriedky sú malý, fialový “pomocník”, všetko o nich je tu…

Čučoriedka, tmavo fialové bobuľky, kto by ich nepoznal? Pre tých, ktorý potrebujú schudnúť sú čučoriedky tiež vhodné, urýchľujú chudnutie podkožného tuku… Aké látky sú v čučoriedkach, aké vplyvy majú na zdravie a je tu aj niečo o kanadskej čučoriedke, je super!

Je pomaranč dobrý “bojovník”? Vplyvy, info, látky, recepty…

Pomaranč poznajú všetci, ale čo presne obsahuje, koľko má látok a aké pozitívne vplyvy má na zdravie človeka, to možno ani netušíte! Predstavuje sa Vám pomaranč v celej svojej “kráse”, plus úžasné recepty z pomaranča.

mandarinky cele a osupane ovocie

Mandarínka, nielen pre Darinku…. Dáte si? Určite áno.

Čítajte a dozviete sa o tomto zdravom ovocí viac, čo obsahuje mandarínka, aké má vplyvy na zdravie, ako si dopestovať doma mandarínku a nájdete tu aj zdravé a ľahké recepty z mandarínky (koktail a ovocný šalát)…