Reklama

Kategória: Ovocie pre zdravie

Je pomaranč dobrý “bojovník”?

Pomaranč poznajú všetci, ale čo presne obsahuje, koľko má účinných látok a aké pozitívne účinky má na zdravie človeka, to možno ani netušíte! Predstavuje sa Vám pomaranč v celej svojej “kráse” plus úžasné recepty z pomaranča.

Pomelo, daj si ho smelo – ach, to je ovocie!

pomelo dužina

Nepodceňujte pomelo, napriek tomu, že nie je také populárne… Viete čo obsahuje toto veľké exotické ovocie, aké má účinky na naše telo a dokonca tu nájdete aj recept na pomelový šalát s krevetami Guo Buoi… Taktiež sa niekedy pridáva do marmelád na spestrenie chuti. Celkovo má podobné využitie ako ostatné citrusové plody. Chuť pomela nie je nejako extra výrazná. Je menej sladké ako pomaranč, menej kyslé ako grep – takže ani tak ani tak.

Ginko biloba – naj, naj, naj…

ginko biloba plody

Ginko biloba je najstaršia, najliečivejšia a najobšírnejšia vo využití na ľudský organizmus. Účinky tejto najstaršej liečivej rastliny sveta sú známe už tisíce rokov. Jej záber na celé ľudské zdravie je ohromujúci! Funguje ako účinná prevencia rakoviny, kardiovaskulárnych ochorení, prečisťuje celé telo, hojí kožné poranenia a ešte…

Zdravšie “osladenie” života Vám ponúkajú ďatle… Dáte si?

datle na stopke

Sušené ďatle sú chutnou a zdravou možnosťou “občasného” mlsania, čo však o nich viete, čím sú ďatle nabité a výnimočné??? Smú sa sušené ďatle konzumovať pri chudnutí, ak áno, tak koľko plus použitie sušených ďatlí….

Mandarínka nie len pre Darinku…. Dáte si?

Vedeli ste, že konzumáciou mandarínky môžete znížiť riziko vzniku rakoviny??? Čítajte a dozviete sa o tomto zdravom ovocí omnoho viac, plus čo obsahuje, aké má účinky, ako si dopestovať doma mandarínku a nejaké chutné, zdravé a ľahké recepty z mandarínkou…

Jablko – “liek” takmer na všetko

Jablko je už po stáročia liekom (skoro) na všetko. Už aj naše staré mamy vedeli, že keď sa objaví nejaká choroba pomôže – jablko a jeho vitamíny. Že vraj stačí zjesť každý deň aspoň jedno jablko a zdravie nám bude slúžiť lepšie a hlavne dlhšie. Keďže rastie takmer v každej záhrade, nebude to také ťažké zvládnuť.  Pokiaľ záhradu nemáte, je bohužiaľ pravda, že dobré jablko dnes stojí často viac ako exotické ovocie.

Čučoriedky – fialový „kopanec“ pre imunitu

cucoriedky

Čučoriedka – tmavo fialové bobuľky, kto by ich nepoznal? Najnovší výskum dokázal, že čučoriedky sú silná podpora imunitného systému a tela, vďaka čomu chráni organizmus pred rakovinou, udržuje mladistvý vzhľad, má pozitívny vplyv na zrak, nervový systém a mozog. Pre tých, ktorý potrebujú schudnúť sú čučoriedky tiež vhodné, urýchľujú chudnutie podkožného tuku…

Vyskúšajte sestry sliviek a to chutné ringloty!…

ringloty

Ringloty poznáme ako väčšie slivky a nie ste ďaleko od pravdy… Ringloty sú väčšie od sliviek, ale sú to dva rôzne druhy… Čo obsahujú ringloty, ako vedia byť nápomocné zdraviu, ako sa pripravuje smoothies z ringlôt a ako sa pripravujú zavárané ringloty s bazou??? Keď je sezóna ringlôt treba to využiť!

Ľúbite nektárinky??? Nektárinkový šalát, smoothie, účinky…

nektarinka

Kto by neľúbil toto osviežujúce ovocie, ktoré hneď evokuje leto… Nektárinky sú zdravé a výborné ovocie, ktoré môžete jesť aj počas chudnutia a aj počas udržiavania hmotnosti alebo očistných kúrach. Spoznajte čo obsahuje nektárinka, aké účinky má na náš organizmus a je tu aj jeden chutný recept na ovocný šalát s nektárinkami alebo nektárinkové smoothie s banánom alebo pomarančom.

Milujete broskyne??? Ja rozhodne áno!

broskyna

Broskyne sú úžasné, chutné a zdravé ovocie, ktoré počas leta nesmie v repertoári konzumovaného ovocia chýbať… Prečo sú broskyne zdravé ovocie, čo obsahujú, aké účinky majú na náš organizmus, môžu sa jesť počas chudnutia, ako si mám pripraviť lahodný šalát s broskyňami alebo kuracie mäso s broskyňou??? Nech sa páči, broskyne sú tu!


Verzia stránky Klasická | Mobilná