Category Archives: Zdravé potraviny
Kamut – prírodné „antidepresívum“
Kamut je obilnina. Je to odroda pšenice. Táto obilnina (pšenica) je lepková, ale mnohým Celiatikom nespôsobuje žiadne prejavy tejto choroby. Kamut je zdrojom plnohodnotných
Pšeno (lúpané proso) – jediná bezlepková a zásaditá obilnina
Pšeno (lúpané proso) je bezlepková obilnina, čo je veľkou výhodou, pretože ju môžu konzumovať aj Celiatici, malé deti, starší ľudia a aj Diabetici. Táto obilnina
RECEPTY – pšeno (lúpané proso)
Ako pripraviť pšeno (lúpané proso)? Príprava je jednoduchá, či už ako príloha alebo ako hlavné jedlo. Vyskúšajte pšeno, veď keď je také zdravé. Účinky na zdravie sú neodškriepiteľné a nutričné hodnoty Vás prekvapia… viac tu: “pšeno-lúpané proso”
Pohánka – dokonalá potravina
Pohánka je obilnina, krmovina a liečivá rastlina zároveň. Táto v poradí ďalšia zdravá potravina je opäť všemocná rastlinka, ktorej plody prinášajú zdravie, pohodu a rovnováhu. Ak ste aj Vy
Pohánka – RECEPTY
Pohánka – recept ako uvariť pohánku
Potrebujete: 1 hrnček pohánky, 2 hrnčeky vody, štipku soli a pol ČL olivový olej
Ovsené vločky – RECEPTY
Fašírky z ovsených vločiek – recept na obed
Potrebujete: 0,5 kg ovsené vločky, 0,5 litra vody, 220 g tvrdého 30% syra, 3 vajíčka, 2 väčšie strúčiky cesnaku, štipka čierneho mletého korenia a 1 ČL morskej soli