Reklama
Reklama

Category Archives: Zdravé potraviny

obilie

Kamut – prírodné „antidepresívum“

Kamut je obilnina. Je to odroda pšenice. Táto obilnina (pšenica) je lepková, ale mnohým Celiatikom nespôsobuje žiadne prejavy tejto choroby. Kamut je zdrojom plnohodnotných

proso v miske

Pšeno (lúpané proso) – jediná bezlepková a zásaditá obilnina

Pšeno (lúpané proso) je bezlepková obilnina, čo je veľkou výhodou, pretože ju môžu konzumovať aj Celiatici, malé deti, starší ľudia a aj Diabetici. Táto obilnina

kaša z prosa z hríbami

RECEPTY – pšeno (lúpané proso)

Ako pripraviť pšeno (lúpané proso)? Príprava je jednoduchá, či už ako príloha alebo ako hlavné jedlo. Vyskúšajte pšeno, veď keď je také zdravé. Účinky na zdravie sú neodškriepiteľné a nutričné hodnoty Vás prekvapia… viac tu: “pšeno-lúpané proso”

Info obrázok – pšeno (lúpané proso)

pšeno

pohánka

Pohánka – dokonalá potravina

Pohánka je obilnina, krmovina a liečivá rastlina zároveň. Táto v poradí ďalšia zdravá potravina je opäť všemocná rastlinka, ktorej plody prinášajú zdravie, pohodu a rovnováhu. Ak ste aj Vy

pohánka

Pohánka – RECEPTY

Pohánka – recept ako uvariť pohánku

Potrebujete: 1 hrnček pohánky, 2 hrnčeky vody, štipku soli a pol ČL olivový olej

Pohánka – info obrázok

pohánka - info obrázok

ovsené vločky

Ovsené vločky – RECEPTY

Fašírky z ovsených vločiek – recept na obed

Potrebujete: 0,5 kg ovsené vločky, 0,5 litra vody, 220 g tvrdého 30% syra, 3 vajíčka, 2 väčšie strúčiky cesnaku, štipka čierneho mletého korenia a 1 ČL morskej soli

Info obrázok – ovsené vločky

ovsené vločky - infoobrazok