Category Archives: Zdravie
4 tipy na prírodné antidepresívum – ako si zlepšiť náladu?
Chcete si zlepšiť svoju náladu a neviete ako??? Užívať antidepresíva nie je jedinou možnosťou, ako sa vysporiadať s problémami… Zlepšiť náladu si viete aj vďaka ľahko dostupným „pomôckam“, ktoré máte možno aj doma. Inšpirujte sa niektorými z týchto možností a určite sa Vám nálada čoskoro spamätá.
Očné vyšetrenie nepodceňujte: Môže odhaliť viac, ako si myslíte!
Ani očné kvapky a ani lieky vám nepomôžu, ak máte problém so zrakom, ktorý pretrváva. Očné vyšetrenie by nemalo byť poslednou možnosťou.
Len očný lekár totiž môže včas zistiť, čo presne vás trápi a naordinovať vám tú správnu liečbu.
Kečup verzus domáci kečup, recepty a zloženie
Kečup je klasická potravina (pochutina), ale čo o nej vlastne viete??? Čo sa nachádza v kečupe, ako sa pripravuje domáci kečup, má vôbec nejaké účinky na náš organizmus, aký je rozdiel medzi paradajkovým pretlakom a kečupom? Naučte sa rozoznávať kečupy… Nie je kečup ako kečup, ale keď sa naučíte pár „vychytávok“, tak budete mať ten najlepší čo je v ponuke…
Jablčný ocot – pravda a lož o tomto “lieku”
Áno, jablčný ocot má pozitívne účinky na zdravie, ale čo je moc, to je moc. Čo je pravda a čo lož? Recept na jablčný ocot, čo obsahuje, aké sú jeho účinky, ako ho používať, koľko piť a ako ho používať na pleť??? Jablčný ocot sa nezdá, jeho účinky sú skvostné, na chuť sa dá zvyknúť a Vy budete po ňom „žiariť“…
6 dobrých rád – potravín, ktoré môžu pomôcť znížiť Váš cholesterol
O cholesterole sa toho veľa píše a aj hovorí „dobrý“ cholesterol, „zlý“ cholesterol, ako vedieť čo je pre mňa dobré??? Ak ešte nemáte zvýšený cholesterol, tak sa preventívne pred ním chrániť je jednoduchšie, ako riešiť už zvýšený cholesterol… Stačí zapojiť pár jednoduchých tipov a mali by ste mať svoj cholesterol pod kontrolou…
7 zdravých potravín, ktoré Vám môžu škodiť!
Dobre čítate, 7 zdravých potravín, ktoré Vám môžu uškodiť. Ktoré to sú, ako sa im vyhnúť bez veľkých obmedzovaní a čím ich nahradiť??? Veľké množstvo potravín škodí nášmu organizmu alebo v tom lepšom prípade, nič dobré doň nedáva, ale nebojte sa vďaka týmto radám spoznáte škodlivé potraviny a nahradíte ich niečím lepším a hlavne zdravším.
3 kroky aby aloe vera a zelený čaj pomáhali…
Určite viete, že aloe vera a zelený čaj sú zdravé a majú „kopec“ liečivých účinkov… Podporujú zdravie a očisťujú organizmus od škodlivín… Áno, je to pravda, ale ak skombinujete tieto dve zložky, tak účinky môžu byť podstatne väčšie a rýchlejšie.
Môj recept na bolesť hrdla. Toto pomáha mne!
Keďže patrím medzi ľudí, ktorým majú radi zdravší životný štýl, ale nepreháňajú to s ním, aj mňa občas postihne bolesť hrdla. Odhadol by som to asi na 2 krát ročne.
Potrebujem drahé chia semienka? Nestačia mi slnečnicové alebo tekvicové?
Sú chia semienka skutočne taká „bomba“, ktorú musíte mať doma??? Nestačia mi iba naše klasické tekvicové alebo slnečnicové semienka? Porovnali sme pre Vás chia, tekvicové a slnečnicové semienka. Ich kvalitu, nutričné hodnoty a iné prednosti… Nie vždy si musíte kupovať 5 x drahšie semienka, aby ste dosiahli želaný efekt zdravia a pohody…
Detoxikácia tela – práve tu a teraz
Naše telá sú počas zimy, právom oslabené. Znížená imunita, prechladnutie, bolenie hrdla, stále fúkanie nosa toto sú jasné príznaky, že vo Vašich telách nie je všetko v poriadku… Ako sa správne prečistiť, aby som svoje telo ešte viac nevystresoval??? Prekyslený organizmus, zanesené telo, neplnohodnotné stravovanie, nedostatočný pitný režim.
