Category Archives: Zdravie
Mumio – harmónia a zdravie???
Bývate často chorí, ste po operácii alebo máte vo svojom živote veľa stresu? Táto „pomôcka“ na prírodnej báze pomáha telu zbaviť ju stresu a je aj silným „kopancom“ pre imunitný systém. Využite mumio vo svoj prospech…
Citrónová voda – čo je pravda a čo lož o vode s citrónom
Keďže sa o zdravú výživu a stravu zaujímam už nejaký ten piatok, o účinkoch vody s citrónom som počul nejeden krát. Či už hovorím o účinkoch na chudnutie alebo na zdravie. Zaujalo ma najmä to, že po prečítaní mnohých príspevkov som skoro nadobudol pocit, že citrónová voda je liekom na všetko. Že pomáha obličkám, pečeni, chudnutiu, imunite, pleti a neviem čomu ešte. Je citrónová voda naozaj taká dobrá, alebo sa jej účinky preceňujú? Pozrime sa z bližšia na jednotlivé účinky vody s citrónom.
Granola – čo to je, čo obsahuje, účinky, recept…
Čo to je granola, z čoho sa pripravuje a môže sa jesť aj počas chudnutia??? Tento zvláštny názov granola je vlastne zmesou viacerých chutných a plnohodnotných potravín, ktorá dodá energiu a podporí Vaše trávenie a telo, pripravte si ju…
Čo Vás v zime zahreje?
V chladnom počasí Vás isto dobre zohrejú štrikované ponožky od babky… Ale o nich tento článok nebude. Áno, v zime je dôležité teplo sa obliekať, ale mnohým ženám nám nepomôžu ani tri vrstvy oblečenia a stále máme studené nohy a aj ruky… Čo teraz? Nebojte sa na všetko je nejaká pomoc. Začneme paradoxne tým, čomu by sme sa mali vyhýbať ak pociťujeme chlad, pretože mnohí z Vás to nevedia.
Pomôž svojmu srdcu
Máte zdravé srdce a cievy??? Túto otázku si ľudia vo väčšine prípadov začnú klásť, až keď im lekár diagnostikuje nejaké kardiovaskulárne ochorenie… Skúste sa týmito dostupnými potravinami preventívne chrániť od rôznych: kardiovaskulárnych, civilizačných a ochorení týkajúcich sa trávenia
Biele pečivo, chlieb a sladké pečivo – je zdravé?
Milujete biele pečivo??? Myslíte si, že jedlá z bielej múky sú zdravé? O bielej múke a bielom pečive by ste mali niečo vedieť…
Glykemický index
Možno ste už počuli o glykemickom indexe… Nepodceňujte glykemický index potravín, pretože by sa Vám to mohlo neskôr vypomstiť… Závislosť na sladkom je už dnes bežná vec, viete toho zbaviť? Myslíte si, že Vás sa to netýka?
Anémia – chudokrvnosť
Anémia je dnes ďalšou „tichou“ civilizačnou chorobou, ktorá straší celý svet. Mnohý o svojej chudokrvnosti ani nevedia a práve preto môže mať v budúcnosti negatívny vplyv na Vaše zdravie. Anémii sa dá preventívne zabrániť alebo ju dostať pod kontrolu ale chce to bohaté a rozmanité stravovanie plné skutočných potravín a nie polotovarov a potravín dochucovaných s veľkým objemom konzervantov a podobne.
Glutaman sodný E 621
Glutaman sodný – aj Vy ho poctivo sledujete na obaloch potravín a vyhýbate sa mu? Je skutočne pravda, že je to nebezpečná a škodlivá látka? Kde sa nachádza a koľko ho môžeme skonzumovať?
Chrípka – čo pomáha, prírodná liečba
Bolesť hrdla, celého tela, horúčky a pocit, že čoskoro umriete… Starý známy scenár priebehu chrípky. Čo je chrípka, aké sú jej príznaky a ako sa s ňou dá „zabojovať“ v pohodlí domova, bez návštevy lekára a konzumácie antibiotík, ktoré sa dávajú pri každej príležitosti??? Nech sa páči, zopár tipov, ako sa dá zdravie prinavrátiť aj v pohodlí Vášho domova s bežne dostupnými „vecami“
