Reklama

Sweetie – aké má účinky tento „brat“ pomela a kde ho použiť?

citrusové ovocie sweetie

Poznáte toto exotické ovocie? Vyzerá ako pomelo, ale nie je to pomelo. Sweetie sa ale môže nazvať „bratom“ pomela, pretože sú si veľmi podobné… Čo je teda toto za ovocie, čo obsahuje, aké má účinky a ako ho chutne použiť???

O sweetie ovocí

Sweetie je exotické ovocie, ktoré je vlastne „mutantom“ alebo krížencom grapefruitu a pomela. Toto exotické ovocie však nepochádza z pralesov v južnej Amerike, ale z Izraela. Výzor, chuť, účinné látky, účinky sú si veľmi podobné, ale je tam predsa malý rozdiel. Sweetie exotické ovocie má zelenú hrubú kôru, podobne ako pomelo. Keď sweetie dozrie, tak sa farba kôry zmení na žltú. Po rozpolení je vnútro sweetie ovocia presne ako vnútro grapefruitu. Chuť je kyslejšia, ale má nasladlú príchuť, nie je úplne kyslé.

Sweetie exotické ovocie je mixom grapefruitu a pomela a tak sa stáva „dvojnásobným“ silákom…

Čo obsahuje sweetie za účinné látky?

Sweetie ovocie obsahuje podobné látky, ako pomelo, ale v inom pomere… Pozrite sa na to množstvo a uvidíte či sa Vám to oplatí kupovať.

Sacharidy, bielkoviny, tuk, vláknina, železo, sodík, vápnik, horčík, fosfor, zinok, mangán, draslík, vitamíny skupiny B, C a E.

citrusové ovocie - oroblanco

Nutričná hodnota – sweetie ovocie (100g)

KJ–  172,2  Kcal – 41  Bielkoviny– 0,12 g  Sacharidy– 6,5 g

Tuk –  0,05 g  Vláknina – 1,7 g  Voda – 91 g

Sweetie obsahuje minerály – 100 g

Vápnik 11 mg Fosfor 22 mg
Sodík 3 mg Zinok 0,1 mg
Horčík 2 mg Draslík 203 mg
Železo 10,4 mg Mangán 20 ug

Sweetie obsahuje vitamíny – 100 g

Vitamín B1 0,05 mg Vitamín B6 0,05 mg
Vitamín B2 0,3 mg Vitamín C 43 mg
Vitamín B3 0,1 mg Vitamín E 0,2 mg

Prečítať si môžete aj o grapefruite, čo obsahuje, aké má účinky a pod… Kliknite sem.

Účinky sweetie ovocia na zdravie

Účinky sweetie ovocia sú úžasné! Toto ovocie určite nebudete jesť každý deň, ale keď ho objavíte v obchode, tak si ho kúpte…

citrusové ovocie sweetie na tanieriku

  • Podporuje obranyschopnosť, chráni bunky pred poškodením a regeneruje ich
  • Antiseptické a antibakteriálne účinky
  • Prevencia proti chrípke a nachladnutiu
  • Detoxikuje organizmus od škodlivých látok
  • Prevencia proti vzniku niektorým druhom rakoviny
  • Podporuje trávenie, pravidelnú stolicu a prečisťuje trávenie
  • Močopudné účinky, prečisťuje a podporuje obličky a močové cesty
  • Zabezpečuje zdravé dýchacie cesty, odstraňuje kašeľ, hlieny…
  • Znižuje vysoký cholesterol a vysoký krvný tlak
  • Prečisťuje a podporuje cievy, eliminuje tvorbu krvných zrazenín
  • Prevencia vzniku kardiovaskulárnych ochorení
  • Zlepšuje kvalitu pokožky, nechtov a vlasov
  • Upokojuje nervový systém, eliminuje stres a problémový spánok

Kam sa dá použiť sweetie ovocie?

Ak už máte kúpené sweetie ovocie, tak je to veľmi jednoduché… Ukážeme si tu dva jednoduché a rýchle možnosti použitia ovocia sweetie. Sweetie je chutné a zdravé ovocíčko, tak prečo to sem-tam neskúsiť, možno ho vždy nezoženiete.

Recept na lahodný sweetie šalát (vitamínová „bomba“)

Zdravý, ľahký, osviežujúci a plný vitamínov, kto by si nedal? Ak Vás náhodou zastihla chrípka, nádcha, chudnete alebo chcete len tak zlepšiť svoje zdravie, tak toto určite skúste!

tanier plný ovocia, šalát so sweetie

Potrebujete: 1 sweetie, 3 mandarínky, 1 menší pomaranč, granátové jablko, lístky čerstvej mäty piepornej a polovicu grapefruitu.

Očistite sweetie od hrubej kôry, rozdeľte na mesiačiky a dajte do misy. Tak isto očistite aj pomaranč, grapefruit, mandarínky a všetko ovocie rozdeľte na mesiačiky, dajte do misy. Granátové jablko rozpoľte a kôstky povyberajte do misky. Do šalátu pridajte umyté lístky čerstvej mäty piepornej a šalát premiešajte. Šalát môžete jesť studený.

Zdravý fresh sweetie džús je tu a s ním aj recept!

Tento domáci čerstvý džús je skutočným osviežením vhodným na každý deň. Kyslo-sladká chuť je vynikajúcou a ešte k tomu to množstvo vitamínov.

mix citrus.ovocia v košíku a šťava v pohári

Potrebujete: 1 sweetie ovocie, 1 pomaranč, polovica grapefruitu, 5 mandaríniek, trochu šťavy z citróna a limetky.

Všetko ovocie prekrojte na polovice a odšťavte. Na konci pridajte trochu limetkovej a citrónovej šťavy a pomiešajte. Ak sa Vám tento džús bude zdať kyslý, tak pridajte vodu.

Kliknite pre zväčšenie

Info obrázok sweetie

Všetko čo potrebujete vedieť o pomele je tu. Nech sa páči, kliknite sem a dozviete sa viac…

Share Button
Sweetie – aké má účinky tento „brat“ pomela a kde ho použiť?
Ohodnoťte
Verzia stránky Klasická | Mobilná