Reklama
Reklama

Category Archives: Recepty

čokoládová zmrzlina kopček v pohári

Pripravte si domácu zmrzlinu, sú tu 3 recepty.

Dali by ste si niečo osviežujúce, ale neviete čo? Pripravte si domácu zmrzlinu, sú tu tri recepty na osviežujúce a výborné možnosti! Je tu recept na úžasnú čokoládovú domácu zmrzlinu, lahodnú levanduľovú a ľahkú ovocnú zmrzlinu (sorbet). Kto by si nedal také “chuťovky”…

tortila plnená tuniakom

Recepty na plnený pita chlieb a tortilu s rybou (losos a tuniak).

Ak máte chuť na pita chlieb alebo tortillu, tak nemusíte utekať hneď do fast foodu, kde sa Vám ponúkne iba „kopec“ soli, prepáleného tuku, nekvalitných surovín či niečo iné… Pripravte si doma tieto chutné a ľahšie recepty a nebudete si stíhať „oblizovať prsty“… Chutný obed alebo večera je tu!

grilované kuracie prsia

3 chutné recepty na grile (kuracie prsia, hermelín a losos)

Grilovanie je príjemná a chutná udalosť, kde je kopec dobrého jedla a nálady… Či chudnete alebo nie, tak si z týchto receptov vyberie každý. Tu sa môžete inšpirovať tromi receptami na vynikajúce grilované kuracie prsia, lahodný hermelín a grilovaného lososa.

čokoládové raňajky

Čokoláda na raňajky, je to vôbec možné?

Ak mávate chuť na sladšie raňajky a tak isto ako ja, čokoládu milujte, tak sa môžete dozvedieť viac o „čokoládových“ raňajkách. Smú sa vôbec takéto raňajky jesť, aké to má výhody, ako správne jesť čokoládu na raňajky??? Je tu všetko čo potrebujete vedieť plus recepty.

vegetariansky hamburger

Vegetariánsky alebo vegánsky burger, ktorý si dáte?

Ak si myslíte, že burger bez mäsa nie burger, tak najprv vyskúšajte tieto. Či ste vegetarián, vegán alebo chcete vyskúšať niečo nové a iné, tak tieto burgre sú to pravé „orechové“. Vegetariánsky a vegánsky burger je menšou záťažou na Vaše trávenie a pritom obsahuje dostatok sacharidov, vlákniny a minimum tuku (v porovnaní s klasickým burgrom s mäsom a dressingom).

mrkvové placky

2 vegetariánske recepty na mrkvové placky

Sú tu 2 recepty na mrkvové placky, každý iný a každý chutný! Presvedčte sa sami… Oba recepty sú vegetariánske, ale pridať si do nich smiete čo chcete… Vyskúšajte tieto mrkvové placky, ktoré sú chutným a sýtym jedlom vhodným na obed alebo večeru.

púpava lekárska, púpavový čaj a med

Ako chutne sa dá použiť púpava???

Púpava neskrášľuje iba trávnik či hlavu detičiek, v podobe venčeka, ale túto liečivú bylinu môžete použiť aj na jedenie a pitie. Ako sa dá doma vyrobiť púpavový med, púpavové víno alebo chutný púpavový sirup??? Inšpirujte sa týmito receptami! Bola by škoda nevyužiť túto rastlinu, ktorá rastie skoro „na každom kroku“…

fazuľová polievka

3 recepty na fazuľové polievky, každá iná a predsa fajn…

Fazuľové polievky nemusia byť iba „nudné a múčne”… Tieto tri fazuľové polievky sú každá iná, chutná a sú pripravené bez múky. Zaexperimentujte v kuchyni a aj obyčajná fazuľa (zdravá a výživná potravina) sa stanú skvelým jedlom… Strukoviny sú skvelým zdrojom bielkovín, vlákniny, minerálov a ostatných látok nie len pre vegetariánov či vegánov. Fazuľa má množstvo pozitívnych účinkov na zdravie, určite sa oplatí ju konzumovať, dobrú chuť!

tvarohový dezert bez múky

Mňam, sú tu ľahšie fit dezerty, vyberte si!

Ako si osladiť život keď chudnete, alebo keď sa držíte zdravého životného štýlu??? Občas si treba ulahodiť a zdravšie osladiť svoj život, veď o čom by to bolo… Máte tu tri recepty na dezerty, s ktorými pôjde „osladenie“ života ľahšie a s menším pomerom kalórii, ako z klasických dezertov…

masove lasagne

Recept na výborné masové lasagne!

Určite ste už počuli o jedle lasagne, ale už ste ich aj robili??? Prinášame Vám recept na toto úžasné jedlo. Masové lasagne Vás zasýtia a uspokoja každého (nie len) chlapa. Tento recept nie je až také umenie, krok po kroku si to „ukážeme“, poďme na to…