Category Archives: Zdravie
Cibuľové recepty pre zdravie
Zimné obdobie už klope na dvere a ak Vaša imunita nie je 100% fit, tak potom určite začnite posilňovať, nie len telo, ale aj imunitný systém. Chrípka, prechladnutie alebo bolesti hrdla sú bežné choroby, ktoré nás počas zimných mesiacov bežne „stretávajú“. Mať opuchnutý a plný nos, stratiť hlas, chuť, mať bolesti hrdla, čo nemôžete nič jesť alebo prípadné horúčky, toto už nemusí byť scenár každej zimy… Uvarte si účinný cibuľový čaj! A čo tak cibuľa s medom? Je ideálna na kašeľ.
Čo môžete pre svoje telo a zdravie urobiť v októbri
A je tu október. Taký nostalgický mesiac. Spomíname na krásne letné dni, grilovačky, dovolenky a taká predstava chladného, sychravého počasia nám asi neprinesie veľa krásnych myšlienok. Zmeňme to a využime október vo svoj prospech. Dajme svojmu telu, čo potrebuje a odvďačí sa nám 10-násobne!!! V októbri môžeme pre svoju pohodu, vitalitu, krásu a zdravie urobiť naozaj dosť.
Prvá pomoc pri bolesti hlavy – pomoc z prírody (špajze)
Bolesť hlavy je nepríjemná, akútna záležitosť, ktorá vzniká napríklad kvôli: ochoreniu (chrípka, alergia…), pred menštruačnému syndrómu, zmene počasia, úpalu, po “prehýrenej” noci plnej alkoholu, údere alebo keď ste pod dlhodobým stresom… Čo robiť aby som sa bolesti hlavy zbavil??? Typy a rady ako sa zbaviť bolesti hlavy tu
Prvá pomoc pri zápche – pomoc z prírody (špajze)
Trpíte častou zápchou? Niečo nie je v poriadku… Ak chodíte na veľkú potrebu nepravidelne (2-3krát týždenne), tak sa vo Vašom tele dlhodobo hromadia odpadové látky, ktoré by mali Vaše telo opustiť
Chcete sa skutočne cítiť a vyzerať úžasne?
Zázvorový čaj – krása, zdravie a pekná postava
Čerstvý zázvorový čaj je silný pomocník celému telu. Chcete byť zdravý? Chcete byť preventívne uchránený od chorôb? Chcete mať dokonalú postavu??? Stačí tak málo! Jeden čerstvý zázvorový čaj denne a do leta budete hviezda, z ktorej bude žiariť krása, zdravie a sila!!! Denná dávka koreňa zázvoru je 1 centimeter
Info obrázok – pitný režim
Ak si myslíte, že pijete dosť a aj napriek tomu ste stále unavený, bolí Vás hlava alebo máte problém s vyprázdňovaním??? Niekde bude chyba… Vypiť 2 litre za deň neplatí pre každého!
Vianoce: Jedzte čo máte radi a nepriberte – tipy
Stačí urobiť pár zmien, resp. kompromisov a bude platiť “aj vlk sýty, aj ovca celá” , v preklade “nepriberiem aj keď zjem, čo mám rád”. Znie to lákavo
Ako si posilniť imunitu na jeseň a v zime?
Prečo treba zvýšiť imunitu – obranyschopnosť? Počas jesenných a zimných mesiacov sme vystavený vyššiemu riziku ochorenia
