Reklama

Tag Archives: špenát

baby spenat v miske

Špenát je (ne)obľúbená zelenina, ktorá…

Špenát asi nemá každý rád, ale napriek tomu by ste ho mali konzumovať, pretože má pozitívne vlastnosti na celý organizmus… Čo presne obsahuje špenát, aké má nutričné hodnoty, vplyvy špenátu na chudnutie, aké vplyvy má na zdravie? Plus recepty na šalát so špenátom a špenátový prívarok s vajíčkom… To všetko sa dozviete a možno aj vďaka tomu si špenát ešte obľúbite.

potraviny s obsahom zeleza

5 netradičných potravín s obsahom železa

Boli ste na preventívnej prehliadke a z krvi Vám zistili, že máte nižší hemoglobín, resp. málo železa??? Ak je to počiatočné štádium a výsledky nie sú v hrôzostrašných číslach, tak sa tomu dá preventívne zabrániť a zlepšiť Váš zdravotný stav – dodať červeň „Vašej krvi“.