Zelený jačmeň, resp.mladý jačmeň má veľa výživných látok, ktoré sú pre naše telo prospešné. A preto pri rôznych ochoreniach môže byť zelený jačmeň ako súčasť zdravého životného štýlu prospešný. Upozornenie – mladý jačmeň nenahradzuje žiadnu liečbu a pozitívne účinky mladého jačmeňu na organizmus sú individuálne. O vhodnosti užívania takéhoto doplnku výživy sa poraďte so svojim lekárom.

Čo obsahuje zelený jačmeň, celkové zhodnotenie jačmeňa a ďalšie zaujímavosti si prečítajte v článku “Mladý zelený jačmeň”

Mladý zelený jačmeň a možné účinky

Chudokrvnosť – zelený jačmeň obsahuje železo, ktoré sa automaticky vstrebáva do organizmu. Na rozdiel od železa získaného z mäsa alebo zo zeleniny je to len malé percento, ktoré sa naozaj vstrebe do organizmu. Najčastejšie sa konzumujú potraviny po tepelnej úprave, kde sa železo vytráca a znehodnocuje

Znižuje vysoký cholesterol – zelený jačmeň účinne bráni cievy pred ukladaním cholesterolu a pri zdravej výžive dokáže znížiť vysoký cholesterol (prečistiť steny ciev od zlého cholesterolu)

Zdravá pokožka – koža je najväčší orgán v ľudskom tele a mnohé ochorenia sa prejavia práve na kvalite a zdravý pokožky. Vnútorné problémy prejavené na pokožke v podobe ekzémov,vyrážok, opuchov: tráviaci trakt (črevá, žalúdok), pečeň, obličky a horší zrak. Zelený jačmeň obsahuje účinné látky, ktoré ovplyvňujú zdravie vnútorných orgánov a preto pokožka pôsobí zdravo a mladšie

Protizápalové účinky – je vhodný pri vnútorných i vonkajších zápaloch (zápal pankreasu, žalúdočné vredy, gastritída). Látky v zelenom jačmeni eliminujú zápalové bunky a preto znižujú riziko nákazy

Kardiovaskulárne ochorenia – zelený jačmeň chráni povrch ciev a má antizrážacie účinky. To znamená, že zabraňuje zrážaniu krvi v cievach (vytváranie zrazenín). Tento jav sa najčastejšie prejavuje ako: infarkt myokardu, trombóza, mozgová príhoda alebo ateroskleróza

Prevencia pred rakovinou – zelený jačmeň obsahuje antioxidačné látky, ktoré chránia bunku pred poškodením. Pozitívne tiež chráni pred vplyvom voľných radikálov, bujnenie rakovinových buniek alebo pred znížením obranyschopnosti. Účinne chráni bunky, orgány a celé telo pred vznikom rakoviny akéhokoľvek druhu

Proti zápche – zelený jačmeň obsahuje draslík, ktorý ovplyvňuje pravidelné vyprázdňovanie a ochraňuje steny čriev pred možným poškodením či nákazou baktériami. Zelený jačmeň neobsahuje vlákninu, takže je vhodný aj ľuďom, ktorým vláknina robí problémy so vstrebaním

Proti depresii – drahocenné látky zvyšujú a podporujú správnu funkciu nervového systému a majú celkový pozitívny vplyv na telo

Proti poruchám spánku – zelený jačmeň podporuje vitalitu, vyrovnanosť a zabraňuje únave či vyčerpaniu organizmu, preto je vhodný pre pracovne vyťažených ľudí žijúcich pod stresom

Zelený jačmeň a chudnutie

Zelený jačmeň je „liekom“ a prevenciou na mnohé ochorenia. Ale pomôže aj pri redukcii hmotnosti? Odpoveď znie ÁNO. Obsahom výživných zložiek je predurčený ako vhodná potravina pri chudnutí.