Reklama

Category Archives: Zdravé potraviny

sójové produkty, sója, tofu

Máte radi sóju? Vplyvy, produkty, pozitíva, negatíva a…

“Najznámejšia” a najdiskutovanejšia strukovina je práve táto… Informácie o pozitívach a negatívach sa v článkoch a diskusiách veľmi líšia, tak čomu veriť a ako sa ku tejto potravine “postaviť”? Čo vlastne sója obsahuje, aké má nutričné hodnoty, akými pozitívami sa vyznačuje, info o sójových produktoch a recepty zo sóje….

Kombucha je čajová huba, ale nie každá…

Ak ste ešte o kombuche nepočuli, tak je to určite zaujímavý “tvor”… Nenechajte sa odradiť jej výzorom, má v sebe viac ako si myslíte. Je to prínosný “vylepšovák”, ale pozor, odkiaľ ju máte… Čo obsahuje za látky a aké pozitíva plynú z kombuchy?

Huba reishi – použitie, formy a vplyvy.

Počet pozitívnych vplyvov na organizmus je skutočne neuveriteľný! Táto huba je známa už tisíce rokov a používaná hlavne v čínskej a aj ajurvédskej medicíne. Osvedčila sa predtým a osvedčí sa určite aj teraz. Pozrite sa na vplyvy, obsah látok, pozitíva a aj formy ako používať a ako dávkovať hubu reishi?

Huba shitake (shiitake)

Huba shiitake je ďalšia huba, ktorá má veľa pozitívnych vplyvov na telo. Táto japonská huba prenikla do celého sveta, kde sa využíva v rôznych formách (sušená, čaj, kvapky, tinktúra, tablety) na cielený efekt a aj ako prevencia…

Fazuľa mungo, klíčky a fazuľa azuki sú super alebo nie?

Počuli ste už o mungo fazuli a klíčkoch azuki? Tieto divné názvy v sebe ukrývajú mnohé pozitívne látky a dozviete sa aj čo obsahujú, aké vplyvy majú na zdravie, ako ich konzumovať, pripravovať a aké majú nutričné hodnoty. 

arašidy a arašidové maslo na chlebe

Je arašidové maslo prospešné a ako sa pripravuje???

Už ste jedli túto „národnú americkú“ maškrtu? V Amerike sa arašidové maslo konzumuje bežne, ako u nás, napríklad džem. Väčšinou sú „sladké“ nátierky iba plné cukru a tuku, ale arašidové maslo má v sebe aj trochu toho dobrého… Arašidové maslo má však vysokú kalorickú hodnotu a preto túto „chuťovku“ konzumujte iba výnimočne!

morské riasy

Morské riasy KELP v práškovej forme sú tu!

Morské riasy sú vo všeobecnosti vďačnými prvkami, pretože obsahujú vysoké množstvo cenných látok. Preto sú morské riasy skoro v každej forme veľmi užitočné. Pozrite sa bližšie na riasu KELP, čo obsahuje, aké vplyvy má na zdravie a ako dávkovať túto morskú riasu???

O morských riasach KELP

KELP riasa (lat. Macrocystis Pyrifera)

Tento produkt je z morskej riasy KELP, ktorá pochádza z Nového Zélandu. Je to sušená riasa v práškovej forme, ktorá sa užíva, ale dávajte pozor na množstvo (viď dávkovanie). Morské riasy a to z čistých morí, ako napríklad táto z oblasti Nového Zélandu, je plná kvalitných a dôležitých látok. Tento produkt má aj certifikát Soil Association, ktorý spĺňa normu trvalo udržateľných rozvoja.  

chudnuca tinktura wakame riasy

Čo obsahuje morská riasa KELP?

Morské riasy sú plné týchto živín, pozrite sa, čo v nich je…

Vitamíny skupiny B, antioxidanty, minerálne látky (približne 70), stopové prvky, hormóny a enzýmy.

Vplyvy morskej riasy KELP na zdravie

Pozitívny vplyv morských rias je znateľný už po chvíli užívania…

  • Prirodzene prečisťuje organizmus
  • Zlepšujú imunitný systém
  • Chráni bunky pred radikálmi
  • Podporuje trávenie a metabolizmus
  • Upokojuje trávenie a eliminuje bolesti
  • Normalizuje tvorbu a vylučovanie hormónov (štítna žľaza)

Dávkovanie morskej riasy KELP

Tento produkt má presne dané dávkovanie, ktoré nie je dobré prekračovať, pretože môže dôjsť ku predávkovaniu jódom.

chlorella napis detox

1 čajová lyžička týždenne. 1 ČL riasy KELP si dajte bokom a dávkujte z toho množstva, aby ste neprekročili dávku.

Ako použiť morskú riasu KELP?

Riasu KELP môžete používať na miesto soli (menšie množstvo).

Štipku tejto riasy si môžete pridávať na šaláty, smoothies nápoje, do džúsu, na ryby, alebo kam sa Vám bude hodiť.

UPOZORNENIE

  • Neprekračujte doporučenú dávku, hrozí predávkovanie jódom.
  • Ľudia s poruchou štítnej žľazy, nech konzultujú užívanie so svojím lekárom.

Kliknite pre zväčšenie

info-morska-riasa-kelp

Kliknite sem a spoznajte mnoho druhov morských rias, čo obsahujú, aké vplyvy majú na zdravie, nutričné hodnoty a nájdete tu aj recept na cestoviny s morskými riasami…

čokoláda kúsky

Čokoláda je tu! História, vplyvy, recept na domácu čokoládu a…

Nepoznám človeka, ktorý by nemiloval tento “skvost” potravinárskeho priemyslu. Je to podľa mňa najobľúbenejšia potravina sveta… Čokoláda je však aj ďalšia potravina, ktorú jedny vyzdvihujú, ako veľmi zdravú a ďalší ju zas zakazujú konzumovať…Kde je pravda a ako to s ňou je?

konopny napoj

Kakaový, konopný a proteínový nápoj v prášku v BIO a RAW kvalite sa predstavuje!

Počuli ste už o tomto chutnom nápoji??? Konopný proteín, kakao, vanilka, škorica a to všetko v bio a raw kvalite! Určite si o tomto nápoji prečítajte, stojí fakt za to. Množstvo pozitívnych látok v tej najčistejšej forme je fakt úžasné. Aké látky obsahuje konopný nápoj, ktoré vplyvy na zdravie má a ako si pripraviť tento konopný nápoj v prášku???

kakaovy prasok cokoladove kusky

Horúca čokoláda je lahodný produkt (strúhaná 58 – 71% čokoláda), dočítajte sa viac…

Ak máte zlú náladu, alebo máte chuť na niečo zdravo sladké, tak siahnite po tomto úžasnom produkte! Horúca čokoláda zlepší každý deň! Nie je to iba lahodný nápoj, má aj mnohé pozitíva. Aké vplyvy má horúca čokoláda, čo obsahuje a ako pripraviť horúcu čokoládu???