Bolia Vás kĺby, máte poranenú pokožku, ktorá sa nechce zahojiť, alebo máte problémové trávenie??? Pri týchto problémoch Vám pomôže práve kostihoj lekársky… Táto liečivá bylinka je veľmi obľúbená v ľudovej liečbe, kostihoj má všestranné použitie. Aké látky obsahuje kostihoj, ktoré účinky má na zdravie a ako ho použiť???

O kostihoji lekárskom

Kostihoj lekársky (lat. Symphytum officinale) – čeľaď borákovitá

Kostihoj lekársky je liečivá bylina, ktorá dorastá do výšky pol až jeden meter. Z pazúch listov vyrastajú kvety, ktoré majú fialovú až ružovo-fialovú farbu a niekedy aj bielu farbu. Kvety rastú v súkvetiach a kalich má rúrkovitý tvar. Listy kostihoja lekárskeho sú dlhé, kopijovité a používajú sa na prípravu liečivého čaju alebo odvaru. Koreň kostihoja je čiernej farby a aj táto časť sa používa na liečivé účely. Kostihoj je liečivá bylina so širokým využitím (viď nižšie).

Čo za účinné látky obsahuje kostihoj?

Vďaka týmto látkam je kostihoj tak liečivou bylinou vonkajšiemu a aj vnútornému zdraviu, pozrite sa na tieto látky…

Alantoín, flavonoidy, sacharidy, vlákninu, živicu, silice, kyseliny, triesloviny, vitamíny A, B, C.

Kostihoj má tieto účinky na zdravie

Ako nižšie vidíte, tak kostihoj nemá vplyv iba na kosti či kĺby, hodí sa aj na iné druhy zdravotných problémov, sú to tieto:…

• Účinne podporuje imunitný systém
• Chráni bunky a podporuje ich regeneráciu
• Antiseptický a detoxikačný účinok
• Mierny antibiotický účinok (elimin. horúčku)
• Eliminuje rôzne druhy bolestí
• Podporuje hojenie a regeneráciu kostí
• Zmierňuje opuchy končatín a kĺbov
• Regeneruje a obnovuje kostné a kĺbové tkanivo
• Hojí a lieči kožné poranenia (popáleniny, poranenia)

• Podporuje hojenie kožných chorôb
• Udržiava zdravé dýchacie cesty
• Odstraňuje kašeľ, hlieny a dusenie
• Vhodné pri astme, nádche, alergii
• Podporuje a prečisťuje trávenie
• Vhodný pri žalúdočných vredoch a bolestiach
• Močopudný účinok, reguluje vodu v tele
• Odstraňuje zápal močových ciest
• Prečisťuje obličky a regeneruje ich

Kde rastie kostihoj a aké časti sa zbierajú

Kostihoj lekársky je bylina, ktorá má rada teplo a mokro. Dostatok vlhkosti má v lesoch, v okolí vodných plôch alebo v hornatejších miestach. Kostihoj lekársky má rád ťažšie dusíkatejšie pôdy. Rastie vo výške do 800 m.n.m (horské pásmo). Na liečebné účely sa zbiera jeho koreň a listy, tieto časti obsahujú najviac liečivých látok.

Použitie byliny kostihoj lekársky v praxi

Kostihoj lekársky je vďačná liečivá bylina, ktorú viete použiť zvonka ale aj zvnútra. Má silne pozitívne účinky v oboch prípadoch. Pozrite sa ako na to…

Recept na čaj z kostihoja (vnútorné použitie)

Čaj sa pije 1 – 2 krát do dňa. Kúru s kostihojom lekárskym je dôležité neužívať dlhšie ako tri týždne, pretože po tomto čase nastáva zatoxikovanie pečene. Čaj sa krátkodobo môže používať na problémové trávenie, žalúdočné vredy, gastritídu, na podporu imunity, pri astme, kašli, hlienovitosti, pri horúčke alebo pri zápale močového mechúra.

Potrebujete: 1 ČL sušeného kostihoja, 2,5 deci vody.

Sušený kostihoj lekársky zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 10 – 12 minút. Potom tento čaj sceďte a teplý vypite.

Recept na odvar z kostihoja (vonkajšie použitie)

Odvar sa používa na vonkajšie použitie. Je vhodný pri zlomeninách, podliatinách, opuchoch, bolestiach kĺbov, poranenia, popáleniny, na výplachy dutiny pri zápale alebo iných bolestiach zubov či ďasien.

Potrebujete: 25 g kostihoja, 0,5 litra vody, hrniec, sitko

Kostihoj vložte do hrnca a zalejte pol litrom vody. Túto zmes varte 12 minút na najmenšom plameni. Potom zmes nechajte vychladnúť, sceďte ju a na vatovom tampóne alebo gáze aplikujte na potrebné miesto. Nechajte pôsobiť, odvar nemusíte umývať.

• UPOZORNENIE
  Kostihoj lekársky neužívajte dlhodobo pretože na pečeň pôsobí toxicky!
• Tehotné, kojace ženy a deti by kostihoj nemali užívať.

Kliknite pre zväčšenie

Pre dobré trávenie, dýchacie a močové cesty Vám môže poslúžiť aj táto bylinka. Kliknite sem a dozviete sa niečo viac o materinej dúške.