Reklama

Category Archives: Ovocie pre zdravie

cerstve brusnice

Brusnice sú „vymakané“ bobule plné… Nenechajte si ich ujsť!

Brusnice sú známe vďaka pozitívnemu vplyvu na vylučovanie, to však zďaleka nie je všetko. Brusnice majú množstvo pozitív na zdravie a tu sa dozviete nie len to, ale aj aké látky obsahujú, aké majú nutričné hodnoty, vplyv na chudnutie, ako pripraviť zavárané brusnice a je tu aj niečo o sušených brusniciach…

Kyslý ale super! Citrón nie je chutný ale je prínosný…

Citrón – je dokonalé ovocie plné vitamínov a prospešných látok, ktoré majú blahodarný účinok na celé telo. Pomáhajú zvýšiť imunitu, odvodnenie, sú účinnou prevenciou proti rakovine, kardiovaskulárnym ochoreniam, močovým kameňom a pomáhajú aj ku rýchlejšiemu spáleniu tuku a ešte…

čerstvo natrhané maliny v debničke

Maliny sú červené, chutné “krpce” plné pozitív…

Malina je menšia sestra jahody a rovnako chutná… Pre väčšinu z nás sú maliny menej dostupné, ale po výživovej stránke, sa maliny svojej sestre jahode prinajmenšom vyrovnajú. Maliny sú jednoducho ružové, chutné a pozitívne bobuľky. Toto ovocie Vám hravo vylepší Vaše zdravie, môže pomôcť s chudnutím, spestrí Váš jedálniček a dodá každému jedlu arómu leta…

špenátovo avokádové smmothie v pohári so slamkou

4 recepty na fantastické avokádové smoothies, sú tu…

Smoothies nápoje sú chutné a ľahké plnohodnotné jedlá, ktoré si viete pripraviť skoro z každého druhu ovocia či zeleniny. Skúšali ste už smoothies z avokáda? Avokádo nie je vhodné iba na prípravu nátierky, viete si z neho jednoducho urobiť chutné smoothie nápoje. Avokádo je samo o sebe prospešnou potravinou…

kiwi

Kiwi (kivi) čo o ňom viete? Je tu mnoho užitočných info…

Kiwi (kivi) buď milujete alebo ho nenávidite. Nielenže je výborné, ale je aj zdraviu prospešné. Kedy ste mali kivi naposledy? Bežte si ho kúpiť.  Veď sa pozrite na vplyvy kiwi na zdravie, na to čo obsahuje, ako vybrať správne kivi,  ako ho jesť,  ako ho uskladniť a prečo by nemalo chýbať vo Vašom jedálničku?

cucoriedky v miske

Čučoriedky sú malý, fialový “pomocník”, všetko o nich je tu…

Čučoriedka, tmavo fialové bobuľky, kto by ich nepoznal? Pre tých, ktorý potrebujú schudnúť sú čučoriedky tiež vhodné, urýchľujú chudnutie podkožného tuku… Aké látky sú v čučoriedkach, aké vplyvy majú na zdravie a je tu aj niečo o kanadskej čučoriedke, je super!

Je pomaranč dobrý “bojovník”? Vplyvy, info, látky, recepty…

Pomaranč poznajú všetci, ale čo presne obsahuje, koľko má látok a aké pozitívne vplyvy má na zdravie človeka, to možno ani netušíte! Predstavuje sa Vám pomaranč v celej svojej “kráse”, plus úžasné recepty z pomaranča.

mandarinky cele a osupane ovocie

Mandarínka, nielen pre Darinku…. Dáte si? Určite áno.

Čítajte a dozviete sa o tomto zdravom ovocí viac, čo obsahuje mandarínka, aké má vplyvy na zdravie, ako si dopestovať doma mandarínku a nájdete tu aj zdravé a ľahké recepty z mandarínky (koktail a ovocný šalát)…

zelene a modre hrozno

Hrozno je v skutku dobrý “vynález”, všetko o ňom je tu!

Hrozno je nielen sladké, plné vitamínov a iných zdraviu prospešných látok, ale… Bol to génius, kto “vymyslel” hrozno a aj jeho najslávnejší produkt a to víno… Na chvíľu zabudnime na víno a pozrime sa na hrozno, ako na ovocie…

avokádo na dreve -plovice s kôstkou i bez

Avokádo je TOP exotika! Ako chutí, vplyv, kôstka, použitie, recepty a…

Avokádo pozná snáď každý a určite ho mnohý z Vás vyskúšali… Čo presne však toto exotické ovocie obsahuje, prečo je také “ospevované”, aký má vplyv na zdravie, ako chutí a aké chutné recepty sa z avokáda dajú pripraviť? Avokádo sa Vám predstavuje vo svojej plnej “kráse”…