Reklama

Category Archives: Zdravie

OSTRUZINA MALINOVA CAJ LISTY

Malinový čaj nie je vôbec na zahodenie! Dajte si čaj z listov ostružiny malinovej a uvidíte.

Malinový čaj alebo čaj z listov ostružiny malinovej má množstvo pozitív na zdravie… Nájdete tu aké účinné látky obsahuje tento čaj, ktoré pozitíva má na organizmus a ako si tento čaj pripraviť (recept).

nadváha, muž s hamburgermi

Tuky sú nevyhnutné pre náš život… Načo slúžia, kde sú a aké tuky poznáme???

Tukov sa väčšina ľudí „bojí“, ale to vôbec netreba (v rozumnej miere). Naše telo tuky nevyhnutne potrebuje, bez nich to nejde. Spoznajte čo sú vlastne tuky, na čo nám slúžia, kde sa nachádzajú tuky „dobré“, kde „zlé“, tukov sa strániť netreba, potrebujeme ich.

makrobiotická strava, zrná, bôby a semienka zdravých potravín v miske - ako základ makrobiotiky

Makrobiotická strava – čo to je, princíp a ako to funguje?

Aké stravovanie je makrobiotická strava, čo to obsahuje, aké sú jeho princípy a ako to v praxi funguje? Dozviete sa tu všetko potrebné o tomto spôsobe stravovania. Makrobiotika je zdravší druh stravovania, ktorý dodržiavajú mnohý jeho nadšenci…

chrá žena leží v posteli a pije zo šálky

Zahrejte sa týmito potravinami! Zimné „vychytávky“, ktoré zaberú.

Deka je určite dobrým pomocníkom pri zahriatí, ale skúste to napríklad aj cez potraviny, ktoré majú tiež tento účinok. Vďaka potravinám a pitiu si viete zohriať svoje telo, prečo je tomu tak sa dozviete tu a ešte aj, ktoré potraviny podporujú zahriatie tela. Nedajte zime šancu a popri dobrom obliekaní vyskúšajte aj tieto „vychytávky“.

žena zíva pri počítaci, v ruka drží šálku

5 potravín proti únave, vyskúšate ich???

Únava sa netýka iba jari či jeseni, veď to určite dobre poznáte… Dlhodobá únava pramení z viacerých dôvodov a jedným z nich je aj nekvalitné stravovanie, teda málo živín… Skúste poraziť únavu inak ako kávou, ide to aj cez potraviny, len to samozrejme trvá dlhšie…

vegetariánstvo nápis

Vegetariánstvo – čo to je, druhy a dôvody…

Všetci vedia, že vegetariánstvo znamená, nejesť mäso. Nie je to však len o nejedení mäsa… Spoznajte tento širší pojem vegetariánstva, aké má pozitíva, aké má možné negatíva na zdravie a aké úrovne (druhy) vegetariánstva sú…

zelený čaj čerstvé lístky a sušený na drevenej lyžičke

„TOP“ zelené nápoje vďaka, ktorým sa budete cítiť fit!

Tieto zelené nápoje sú zdravými a chutnými nápojmi, ktorými podporíte svoje zdravie a budete sa cítiť celkovo fit. Keď budete piť pravidelne niektorý, alebo aj viac týchto nápojov, tak pozitívna sila nedá na seba dlho čakať. Dozviete sa s čím Vám pomôžu dané nápoje a Vy si vyberte…

stop acidóze

Zásadotvorné (zásadité) potraviny, preferujte ich!

Prečo by sme mali konzumovať zásadotvorné (zásadité) potraviny??? Prečo potrebujeme odkysľovať náš organizmus??? Acidóza, teda prekyslený organizmus býva „spúšťačom“ mnohých ochorení, dbajte na pestrú stravu a taktiež zásadotvornú…

voda

Pitný režim – koľko piť, kedy a čo piť???

Koľko vody vypijete počas dňa? Nemám na mysli limonádu, smoothies, minerálku, čaj alebo kávu… Je tu reč o obyčajnej vode. Ak chcete schudnúť alebo udržať svoje telo v dobrej kondícií, tak musíte dbať na správny pitný režim. Všetci ste už o tom isto počuli, ale viete čo všetko to obnáša a ako ho správne dodržiavať?

petržlenová vňať v miske

Účinná na zdravie ale aj na pleť, čo to je?

Zlepšiť si svoje zdravie je jedna vec, ale vec druhá je mať aj peknú pleť. Vďaka tejto byline budete zdravší a navyše aj krajší. Je tu reč o petržlenovej vňati. Dozviete sa tu čo petržlenová vňať obsahuje, ako si z nej pripravíte odvar pre lepší stav obličiek, detoxikačný nápoj, ako sa zbaviť pigmentových škvŕn a ako sa robí maska na prečistenie pleti z petržlenovej vňate.