Reklama

Zelený jačmeň – účinky

Zelený jačmeň, resp.mladý jačmeň má veľa výživných látok, ktoré sú pre naše telo prospešné. A preto pri rôznych ochoreniach môže byť zelený jačmeň ako súčasť zdravého životného štýlu prospešný. Upozornenie – mladý jačmeň nenahradzuje žiadnu liečbu a pozitívne účinky mladého jačmeňu na organizmus sú individuálne. O vhodnosti užívania takéhoto doplnku výživy sa poraďte so svojim lekárom.


Čo obsahuje zelený jačmeň, celkové zhodnotenie jačmeňa a ďalšie zaujímavosti si prečítajte v článku “Mladý zelený jačmeň”


 

Mladý zelený jačmeň a možné účinky

Chudokrvnosť – zelený jačmeň obsahuje železo, ktoré sa automaticky vstrebáva do organizmu. Na rozdiel od železa získaného z mäsa alebo zo zeleniny je to len malé percento, ktoré sa naozaj vstrebe do organizmu. Najčastejšie sa konzumujú potraviny po tepelnej úprave, kde sa železo vytráca a znehodnocuje



Znižuje vysoký cholesterol – zelený jačmeň účinne bráni cievy pred ukladaním cholesterolu a pri zdravej výžive dokáže znížiť vysoký cholesterol (prečistiť steny ciev od zlého cholesterolu)

Zdravá pokožka – koža je najväčší orgán v ľudskom tele a mnohé ochorenia sa prejavia práve na kvalite a zdravý pokožky. Vnútorné problémy prejavené na pokožke v podobe ekzémov,vyrážok, opuchov: tráviaci trakt (črevá, žalúdok), pečeň, obličky a horší zrak. Zelený jačmeň obsahuje účinné látky, ktoré ovplyvňujú zdravie vnútorných orgánov a preto pokožka pôsobí zdravo a mladšie

Protizápalové účinky – je vhodný pri vnútorných i vonkajších zápaloch (zápal pankreasu, žalúdočné vredy, gastritída). Látky v zelenom jačmeni eliminujú zápalové bunky a preto znižujú riziko nákazy

Kardiovaskulárne ochorenia – zelený jačmeň chráni povrch ciev a má antizrážacie účinky. To znamená, že zabraňuje zrážaniu krvi v cievach (vytváranie zrazenín). Tento jav sa najčastejšie prejavuje ako: infarkt myokardu, trombóza, mozgová príhoda alebo ateroskleróza

Prevencia pred rakovinou – zelený jačmeň obsahuje antioxidačné látky, ktoré chránia bunku pred poškodením. Pozitívne tiež chráni pred vplyvom voľných radikálov, bujnenie rakovinových buniek alebo pred znížením obranyschopnosti. Účinne chráni bunky, orgány a celé telo pred vznikom rakoviny akéhokoľvek druhu

Proti zápche – zelený jačmeň obsahuje draslík, ktorý ovplyvňuje pravidelné vyprázdňovanie a ochraňuje steny čriev pred možným poškodením či nákazou baktériami. Zelený jačmeň neobsahuje vlákninu, takže je vhodný aj ľuďom, ktorým vláknina robí problémy so vstrebaním

Proti depresii – drahocenné látky zvyšujú a podporujú správnu funkciu nervového systému a majú celkový pozitívny vplyv na telo

Proti poruchám spánku – zelený jačmeň podporuje vitalitu, vyrovnanosť a zabraňuje únave či vyčerpaniu organizmu, preto je vhodný pre pracovne vyťažených ľudí žijúcich pod stresom

Zelený jačmeň a chudnutie

Zelený jačmeň je „liekom“ a prevenciou na mnohé ochorenia. Ale pomôže aj pri redukcii hmotnosti? Odpoveď znie ÁNO. Obsahom výživných zložiek je predurčený ako vhodná potravina pri chudnutí.

Share Button


Čo ty na to? Pridaj sa teraz ku mne do FB skupiny a vytvor si správne návyky, ktoré ti pomôžu byť FIT a vyzerať lepšie. Super tipy, inšpirácie, výsledky... "PRIDAJ SA TU"

facebook skupina Spolu to dáme