Čistec lesný sa nevolá čistec len tak… Jeho názov, skutočne plynie z množstva pozitívnych účinkov, ktoré na naše zdravie má. Takže prečo je očistec lesný taká silná bylina, čo obsahuje, ako si pripraviť, čaj, dovar či kúpeľ a ako používať čistcovú tinktúru???

O čistci lesnom

Čistec lesný (lat. Stachys Sylvatica) – čeľaď hluchavkovitá

Čistec lesný je liečivá bylina, ktorá dorastá do výšky 50 – 100 centimetrov. Celá rastlina je podobná žihľave dvojdomej s malými rozdielmi. Listy tejto byliny sú srdcovitého tvaru s pílkovým krajom. Kvety sú ružovo-fialovej farby a majú tvar kalichov. Pre liečiteľské účely sa zbiera kvitnúca vňať, ktorá sa potom suší. Čistec lesný kvitne od začiatku letných prázdnin do zhruba septembra. Čistcu lesnému vyhovuje stredné mierne pásmo, nájsť ho môžete v lesoch a jeho okolí, lúkach či na pasienkoch.

Aké látky obsahuje čistec lesný?

Čistec lesný obsahuje aktívne a účinné látky, ktoré dokážu skutočne prečistiť telo a tak zlepšiť zdravotný stav, viď…

Triesloviny, silice, sliz, kyseliny, betaíny, cholín, minerálne látky, vlákninu, sacharidy, vitamíny a alantolín.

Ktoré účinky na zdravie má čistec lesný?

Čistec lesný nie len prečistí, ale aj povzbudí telo aj Vášho ducha… Pozrite sa na čistec bližšie, ako vie byť Vám nápomocný…

• Podporuje obranyschopnosť a detoxikuje telo
• Antiseptické a antibiotické účinky
• Čistí krv a podporuje tvorbu červených krviniek
• Podporuje a upokojuje trávenie
• Upravuje stolicu
• Znižuje vysoký krvný tlak
• Účinne upokojuje nervový systém
• Eliminuje silné krvácanie počas menštruácie
• Zmierňuje bolesti počas menštruácie
• Zlepšuje pravidelnosť menštruačného cyklu
• Močopudné účinky, zlepšuje uvoľňovanie vody
• Prečisťuje močové cesty a obličky
• Odstraňuje pocit studených nôh a rúk
• Eliminuje krvácanie rán (zahusťuje krv)
• Čistí a podporuje hojenie rán
• Odstraňuje migrény a rôzne druhy bolestí
• Odstraňuje bolesti kĺbov (Reuma, Dna)

Použitie byliny čistec lesný v praxi

Z čistca lesného si môžete pripraviť liečivý čaj, kúpeľ alebo použiť čistcovú tinktúru.

Recept na čistcový čaj

Tento čaj si môžete pripraviť pri bolestivej menštruácii, migréne, bolesti kĺbov, zlom trávení, zápale močových ciest, pocite studených nôh či rúk alebo pri vysokom krvnom tlaku či nervozite.

Potrebujete: 1 ČL čaju (sušená kvitnúca vňať), 2,5 deci vody.

Sušený čistec dajte do sitka na čaj a zalejte vriacou vodou. Lúhujte ho 7 – 10 minút a potom teplý čaj vypite. Tento čistcový čaj pite 1 – 3 krát denne.

Kúpeľ a odvar z čistca lesného

Tento odvar môžete použiť na umytie sa, alebo ako odvar, na vonkajšie poranenia pokožky. Urýchli hojenie rán, vydezinfikuje ich a zbaví Vás negatívnej energie.

Potrebujete: 3 hrste čistca lesného, 3 litre vody.

Čistec lesný dajte do hrnca s vodou. Po zovretí ho varte približne 5 minút. Vypnite a nechajte ešte ďalších 15 minút lúhovať. Potom odvar sceďte. Potom sa prvým litrom odvaru celý poumývajte. Opakujte tento postup ešte dvakrát.

Tinktúra z čistca lesného

Využitie tejto tinktúry nájdete vo vyššie vypísaných zdravotných účinkoch (problémoch).

Túto tinktúru užívajte počas akútnych problémov 2 – 4 krát denne, po 25 kvapiek.

UPOZORNENIE

Ľudia s problematickou zrážanlivosťou krvi a nízkym krvným tlakom by si mali dávať pozor pri užívaní čistca lesného. Pred začatím užívania sa poraďte so svojím lekárom.

Tehotné, kojace ženy a deti by nemali vôbec užívať čistec lesný.

Kliknite pre zväčšenie

Spoznať by ste mohli aj tinktúru z ružového muškátu. Pomáha nie len pokožke, ale aj nervovému systému, tráveniu, srdcovo cievnemu či imunite… Kliknite sem a všetko nájdete tu.