Tag Archives: zdravie
Cuketa alebo cukina je nízko kalorická “bombová” zelenina!
Cuketa alebo cukina je zdravá, chutná a navyše málo kalorická zelenina. Túto zeleninu si viete pripraviť na rôzne spôsoby (viď nižšie). Dozveďte sa niečo viac o tejto zelenine, aké látky obsahuje cuketa, aké má účinky na zdravie a nájdete tu aj recepty z cukety.
Amalaki, embilika lekárska alebo indický egreš je jedno exotické ovocie.
O amalaki exotickom ovocí ste ešte možno nepočuli či nečítali, ale teraz sa Vám ponúkajú užitočné informácie, o tomto ovocí… Ak niekde natrafíte na amalaki, tak si ho určite kúpte. Čo obsahuje toto exotické ovocie, aké má vplyvy na zdravie a aké má nutričné hodnoty?
Je zdravé piť sušené mlieko a aké druhy sušeného mlieka poznáme?
Je vôbec zdravé piť sušené mlieko? Aké vplyvy má konzumácia tohto mlieka na zdravie, aké druhy sušeného mlieka máme na výber, aké sú ich nutričné hodnoty a ako sa dané druhy pripravujú?
Sušené figy – sú dobré alebo sú na figu?
Sušené figy sú zdravšou maškrtou, ktorá by sa mala aspoň sezónne konzumovať. Prináša množstvo pozitívou… Sušené figy – podporujú trávenie, vyprázdňovanie, odvodňujú telo, prečisťujú obličky a močové cesty, upokojujú telo a pomáhajú krajšej pleti. Veľký obsah vitamínov, minerálov, vlákniny a minimum tuku, čo viac si môžete priať? S figami si môžete osviežiť jedálniček aj počas chudnutia.
Sečuánske alebo japonské korenie, je tam rozdiel?
Aký je rozdiel medzi sečuánskym a japonským korením? V čom sú rozdielne, čo obsahujú a aké majú vplyvy? Sečuánske korenie podporí trávenie, imunitu, kvalitu pokožky a ešte…
Chren je smradľavý, ale prospešný.
Chren patrí ku rastlinám, ktoré majú veľmi silné látky, ktoré pozitívne ovplyvňujú celkové zdravie človeka. Jeho vplyvy sú citeľné okamžite. Napriek jeho špecifickému zápachu, sa tak isto ako pri cesnaku premôžte, a chren pravidelne konzumujte. Pozor, chren tepelnou úpravou prichádza o živiny a preto voľte radšej “surovú” konzumáciu tohto zdravého koreňa.
K čomu je dobrý koreň z čakanky? Nájdete tu vplyvy a použitie.
Nie je len krásna, ale aj liečivá! Čakanka, v tomto prípade jej liečivý koreň, má svoje využitie pre zdravie vnútorné, ale aj vonkajšie. Čakanka obyčajná sa neprávom volá obyčajná, pretože jej silné a mnohé pozitívne účinky nemá len tak hocijaká rastlina… Spoznajte na čo je vhodný koreň čakanky, čo obsahuje a ako ho použiť…
Bazová tinktúra z kôry, listov, kvetov alebo z plodov, ktorú si pripravíte?
Vyberte si tú správnu bazovú tinktúru a tak sa môžete zbaviť mnohých zdravotných komplikácii. Čo obsahujú bazové tinktúry, na aké zdravotné problémy sa hodia, ako sa užívajú, používajú, dávkujú a nájdete tu aj 2 recepty na bazové tinktúry z kvetov a plodov bazy.
Potrebujete posilniť pečeň? Tinktúra z borievky obyčajnej Vám pomôže.
Ak Vás trápi nejaké ochorenie pečeni, vysoký cholesterol, kožné ochorenia alebo stres, tak táto tinktúra by mohla byť riešením. Prečítajte si o tejto tinktúre viac a snáď si u Vás nájde miesto. Z čoho je táto tinktúra, aké vplyvy má a ako dávkovať tinktúru z borievky obyčajnej?
Akupresúra – sestra akupunktúry, ale bez ihiel
Trápia Vás problémy ako sú napríklad: bolesti hlavy, kĺbov, alergie, vnútorný nepokoj či slabá imunita? Ak sa bojíte akupunktúry, tak je tu pre Vás alternatíva bez ihiel a to akupresúra. Je rovnako pozitívna ako akupunktúra, akurát táto metóda sa vykonáva iba masážami Vášho tela.
