Reklama

Materina dúška

materina dúška

Dobré trávenie, odvodnenie, čisté dýchanie, kvalitný spánok a čisté telo – to Vám ponúka materina dúška. Chcete si pripraviť liečivý čaj z materinej dúšky???

Materinu dúšku treba mať určite stále doma v „lekárničke“. Jej využitie je širokospektrálne pre celý organizmus. Nie je účinná iba pri prechladnutí či chrípke, dokáže pomôcť aj s kožnými ochoreniami, migrénou, zlým trávením, problémovým vyprázdňovaním, zápalmi… Materina dúška obsahuje účinné látky, ktoré si poradia s každým „cudzopasníkom“ v tele. Pite ju ako prevenciu 2 – 3 krát do týždňa a Vaše zdravie bude oveľa silnejšie ako doteraz… Materinu dúšku zbierajte počas letného obdobia (máj – august), vtedy je najsilnejšia. Materina dúška má slabo až silno fialové kvietky. Pre zber sa využívajú jej mladé časti kvietkov, stonky a lístky, ktoré ale nie sú staré „zdrevnatené“. Najsilnejšie účinky majú mladé časti dúšky. Pre jej celoročné využitie je najistejšie materinu dúšku sušiť a potom ju môžete piť po celý rok

Materina dúška (lat. Thymus Serpylum) – čeľaď hluchavkovitá

Čo obsahuje materina dúška – účinné látky

Flavonoidy, silice a kyseliny

Účinky materinej dúšky – zdravie

  • Podporuje imunitný systém
  • Antiseptické účinky
  • Udržiava zdravé dýchacie cesty
  • Odstraňuje kašeľ a hlieny
  • Podporuje trávenie
  • Zlepšuje pravidelné vyprázdňovanie
  • Močopudný účinok
  • Odvodňuje nadbytočnú vodu z tela
  • Prečisťuje obličky a močové cesty
  • Upokojuje nervový systém
  • Zlepšuje spánok
  • Odstraňuje migrény
  • Odbúrava stres z tela
  • Hojí kožné poranenia a choroby

Kde rastie materina dúška a aké časti sa zbierajú

Materina dúška môže rásť kdekoľvek v našej krajine. Vyhovujú jej suchšie a ľahšie pôdy, nájsť ju môžete na lúke, poli či na rôznych častiach lesov a hájov. Materina dúška sa zbiera od konca apríla do konca letných prázdnin, zbierať by sa mali časti pred kvitnutím. Z materinej dúšky si berte iba vrchné zelené časti (stonka, lístky a kvety). Drevnatú rastlinu nezbierajte. Materinu dúšku môžete sušiť a neskôr si z nej pripravovať liečivý čaj

Recept čaj z materinej dúšky – príprava čaju

Potrebujete: 2 PL sušenej materinej dúšky, 0,5 litra vody, väčší hrnček, sitko na čaj

Z tohto množstva si pripravíte čaj na dve dávky počas dňa, po 2,5 deci. Materinu dúšku vložte do sitka na čaj a zalejte vriacou vodou. Čaj nechajte lúhovať 7 minút a potom rozdeľte do dvoch pohárov. Počas zdravotných problémov (vyššie vypísané) vypite čaj z materinej dúšky 2 krát za deň. Prvý doobeda a druhý poobede. Tento čaj môžete piť aj ako prevenciu a to 2 – 3 krát do týždňa

Kliknite pre zväčšenie

Info obrazok materina duska

Share Button


Čo ty na to? Pridaj sa teraz ku mne do FB skupiny a vytvor si správne návyky, ktoré ti pomôžu byť FIT a vyzerať lepšie. Super tipy, inšpirácie, výsledky... "PRIDAJ SA TU"

facebook skupina Spolu to dáme