Reklama

Tag Archives: príprava

norsky kolagen vyhladzuje pokozku

Nórsky kolagén je revolučná „pomôcka“ vlasom, nechtom a pokožke…

Každá žena chce pekné a pevné vlasy, nechty a žiarivú pokožku, máte ju aj Vy? Nórsky kolagén je produkt, vďaka ktorému budete vyzerať zaručene lepšie. Tento nórsky produkt z morských rýb obsahuje okrem kolagénu aj vitamín C a B. Vďaka tomuto produktu budete mať krajšie a pevnejšie vlasy, nechty a pokožku. Aký produkt je nórsky kolagén, aké má vplyvy na zdravie a ako ho pripraviť a užívať?

Zrele mango ovocie s mango listami

Mango je skvelá a osviežujúca exotika, plná pozitívnych látok…

Osviežujúce, zdravé, lahodné a šťavnaté, tak presne toto je exotické ovocie mango! Už ste ho jedli? Ak nie, tak si ho určite kúpte. Dodajte svojmu telu zdravú energiu, vitalitu, vitamíny a výbornú chuť. Sú tu recepty na ovocný šalát s mangom, mangové smoothies, aký vplyv má mango na zdravie a…

Chia semienka

Sú chia semienka “superpotravinou” alebo ťahákom na peniaze?

O chia semienkach ste už určite počuli… S každej strany počúvame aké sú super, ale teda je to iba marketing alebo skutočnosť??? Tu nájdete všetko čo treba o týchto semienkach…

Potrebujete svojmu telu dodať poriadnu dávku vápnika, zdravých tukov a vitamínov??? Alebo si iba chcete udržať vnútorné prostredie bez škodlivých látok a v čo najlepšej kondícii? Chia semienka sú vynikajúcim a hlavne prírodným detoxikantom, ktorý zabezpečí telu zdravšie prostredie. Jedzte ich surové, “napučané”, alebo si pripravte chutný puding s chia semienkami alebo iný recept (viď nižšie)… Poďme sa teda bližšie pozrieť na to, čo tieto “zázračné” semienka obsahujú, aké majú účinky na zdravie, či ich môžete jesť aj pri chudnutí a aj na to, koľko by ste ich mali denne skonzumovať a ako si ich pripraviť, aby boli čo najúčinnejšie…

strukoviny v štvorcových prihradkách

„Zabudnuté“ strukoviny, jete ich??? Druhy, účinné látky a ako ich pripraviť.

Často krát sa stane, že pri množstve potravín, ktoré nám obchody ponúkajú zabúdame na klasické potraviny známe už stovky rokov. Strukoviny sú plnohodnotná potravina, ktorú by sme mali jesť pravidelne či chudnete alebo nie. Čo obsahujú strukoviny, aké majú účinky na naše telo a ako ich pripravovať???

maslo ghee v hrnčeku a na drevenej lyičke

Topené maslo Ghee – najzdravší tuk. Použitie, recept a zdravie…

Ak nemôžete konzumovať klasické maslo, alebo sa bojíte o svoj cholesterol,  tak je tu zdravá možnosť plnohodnotnej náhrady, ktorá bude pasovať každému! Čo obsahuje toto maslo ghee, aké má nutričné hodnoty, aké účinky na organizmus má a ako si doma pripraviť toto maslo???

tempeh sójový hermelín

Čo je tempeh alebo sójový hermelín? Zdravie, recepty, príprava o mnoho viac…

Čo sa skrýva pod týmto zvláštnym názvom? Ako sa táto potravina pripravuje, čo za látky vlastne obsahuje, aké má účinky, v akej forme sa dá kúpiť a aké chutné recepty sa z tempehu dajú pripraviť??? Všetko o tejto potravine máte tu…

divoká ryža indiánska ryža nasypaná v miske

Spoznajte divokú alebo indiánsku ryžu! Príprava, recept a…

Divoká alebo indiánska ryža v skutočnosti nie je ryža… Spoznajte záhadu tejto „ryže“, aké účinné látky divoká ryža obsahuje, čo za účinky má, ako ju pripraviť a vyskúšať môžete aj recept na polievku z divokej ryže a s kuracím mäsom. Objavujte nové potraviny, je z čoho vyberať!

rukolove pesto

Chutný recept na prípravu rukolového pesta

Rukola je zdravý druh šalátovej zeleniny, no viete ako si ju pripraviť, čo sa z nej dá urobiť??? Rukola sa dá použiť vo forme šalátu, polievky no viete si z nej pripraviť aj chutné pesto a cestovinový šalát! Nie je to iba bezvýznamná burina, z tejto zeleniny rukoly si viete pripraviť mnohé chutné a zdravé jedlá. Poďme sa spoločne pozrieť na to, ako sa dá rukola pripraviť. Chutné a chrumkavé rukolové pesto a cestovinový šalát s rukolovým pestom.

priprava smoothie

Smoothie – čo to je, čo obsahuje, príprava, chudnutie

Odľahčite svoje trávenie po sviatkoch a pripravte svoju imunitu na zimu… Smoothie je ideálmi pomocníkom pri zlepšení zdravia a aj pri chudnutí. Na prípravu tohto zdravého nápoja môžete použiť akúkoľvek zeleninu či ovocie, kombináciám sa medze nekladú a práve preto smoothie bude chutiť každému…

caj rooibos

Sirup a čaj rooibos

Rooibos je celé stáročia známy vďaka svojím účinkom v spomalení starnutia, no úžasných účinkov má oveľa viac… Sirup a čaj rooibos sú vhodné pre každého, pozrite sa či sa v účinkoch „nájdete“ aj Vy. Rooibos (sirup, čaj) je produktom z rastliny menom čajovníkovec kapský (krík), ktorý pochádza z Južnej Afriky.