Reklama

Tag Archives: recept

rebarborovy kolac s jahodami a posypkou

Recept na ľahký jablkovo-mrkvový koláč, skúste ho…

Každý máme občas chuť na sladké, tak prečo si niečo zdravšie vlastnoručne nepripraviť??? Tento koláč nie je až tak kalorický, je jednoduchý a na jeho prípravu netreba veľa surovín. Urobte si tento jablkovo-mrkvový koláč a budete sa „za ušami zalizovať“… 

červená repa

Cvikla (červená repa) je “krvavé zlato” na nezaplatenie…

Krvavé zlato je vlastne zelenina menom cvikla (červená repa). Cvikla je možno pre mnohých „nevábna“ zelenina, ktorú Vás nútili na jesť, podobne ako špenát keď ste boli malý. Ale pozor, cvikla je plná plnohodnotných živín, ktoré telo nevyhnutne potrebuje…

čokoláda kúsky

Čokoláda je tu! História, vplyvy, recept na domácu čokoládu a…

Nepoznám človeka, ktorý by nemiloval tento “skvost” potravinárskeho priemyslu. Je to podľa mňa najobľúbenejšia potravina sveta… Čokoláda je však aj ďalšia potravina, ktorú jedny vyzdvihujú, ako veľmi zdravú a ďalší ju zas zakazujú konzumovať…Kde je pravda a ako to s ňou je?

baby spenat v miske

Špenát je (ne)obľúbená zelenina, ktorá…

Špenát asi nemá každý rád, ale napriek tomu by ste ho mali konzumovať, pretože má pozitívne vlastnosti na celý organizmus… Čo presne obsahuje špenát, aké má nutričné hodnoty, vplyvy špenátu na chudnutie, aké vplyvy má na zdravie? Plus recepty na šalát so špenátom a špenátový prívarok s vajíčkom… To všetko sa dozviete a možno aj vďaka tomu si špenát ešte obľúbite.

kvety senna

Kasia senová (čaj list senny) je bylina, ktorá zaručene pomáha pravidelnej stolici a problémami s trávením…

Ak Vás trápi dlhodobá zápcha alebo bolesti brucha a nechcete užívať drastické preháňadlá, tak vyskúšajte kasiu senovú (čaj listu senny) a za chvíľu bude po probléme. Účinok čaju listov senny sa dostaví po 6 – 10 hodinách od vypitia, pozrite sa na detaily…

kvety natrznika husieho

Čaj z nátržníka husieho pomôže pri mnohých problémoch, aha naň…

Ak Vás trápi bolesť brucha, migréna, kožné alebo ochorenia pečeni či obličiek, tak si môžete pripraviť tento liečivý čaj a mal by pomôcť… Aké látky obsahuje nátržníkový čaj, aké má účinky na zdravie a ako pripraviť nátržníkový čaj alebo odvar???

Ginkgo biloba

Čaj z ginka dvojlaločného (biloba) je vhodný pri týchto problémoch!… Uvarte si tento čaj.

Ginko dvojlaločné (biloba) je známe vďaka pozitívnemu vplyvu na zdravie. Na aké zdravotné problémy sa hodí čaj z ginka dvojlaločného (biloby), čo za účinné látky obsahuje ginko biloba a ako pripraviť liečivý čaj z ginka dvojlaločného??? Budete prekvapený!

zelene imelo biele

Poznáte čaj z imela bieleho? Imelo je parazit, ale pomáha zdraviu…

Čaj z imela bieleho nie je tak známy, ale napriek tomu je liečivý… Dokáže si poradiť s mnohými zdravotnými problémami, viď nižšie… Čo obsahuje čaj z imela bieleho, ako ho pripraviť a ešte niečo navyše… Imelo biele sa priživuje na druhých stromoch, ale aj napriek tomu je liečivé. 

očianka biela bylina

Očianka rostkovova nie len pre zdravé oči! Čo obsahuje, ako ju použiť a aké má účinky?

Ak ste ešte nepočuli o liečivej byline očianka rostkovova, tak čítajte. Táto bylina má v názve oči a je pravda, že pomáha práve očiam, ale jej účinky siahajú aj ďalej. Takže na aké zdravotné problémy sa hodí očianka rostkovova, aké látky obsahuje a ako ju použiť?

Chia semienka

Sú chia semienka “superpotravinou” alebo ťahákom na peniaze?

O chia semienkach ste už určite počuli… S každej strany počúvame aké sú super, ale teda je to iba marketing alebo skutočnosť??? Tu nájdete všetko čo treba o týchto semienkach…

Potrebujete svojmu telu dodať poriadnu dávku vápnika, zdravých tukov a vitamínov??? Alebo si iba chcete udržať vnútorné prostredie bez škodlivých látok a v čo najlepšej kondícii? Chia semienka sú vynikajúcim a hlavne prírodným detoxikantom, ktorý zabezpečí telu zdravšie prostredie. Jedzte ich surové, “napučané”, alebo si pripravte chutný puding s chia semienkami alebo iný recept (viď nižšie)… Poďme sa teda bližšie pozrieť na to, čo tieto “zázračné” semienka obsahujú, aké majú účinky na zdravie, či ich môžete jesť aj pri chudnutí a aj na to, koľko by ste ich mali denne skonzumovať a ako si ich pripraviť, aby boli čo najúčinnejšie…