Reklama
Reklama

Tag Archives: recept

hlavkovy salat

Neverili by ste čo dokáže hlávkový šalát…

“Čo som koza, aby som jedla nejaký šalát?” Hlávkový šalát je chutnou, šťavnatou a užitočnou zeleninou vhodnou nie len pre „kozy“, neveríte??? Nie je to iba zelenina „do počtu“, ale hlávkový šalát má aj skutočne pozitívny vplyv na Vaše telo. Jedzte pravidelne hlávkový šalát a môžete mať aj krajšiu figúru!

lopuch

Lopúch – použite ho v prospech svojho zdravia

Lopúch poznáme vďaka jeho veľkým listom, ale vedeli ste, že má aj pozitívne vplyvy? Aké vplyvy má lopúch, čo obsahuje, na čo sa používa a hlavne ako používať lopúch, aby pomohol? Rastie na rôznych miestach, takže zohnať lopúch nebude “drina”…

sipkovy caj

Šípkový čaj Vás ochráni. Vplyvy, príprava…

Šípkový čaj, šípkový olej a aj samotné plody šípky sú úžasnou zmesou vitamínov, (hlavne vitamínu C), minerálnych látok, vlákniny a bielkovín, čo zabezpečuje správne fungovanie tela. Šípkový čaj sa oplatí konzumovať aspoň počas zimného obdobia. Látky v šípkovom čaji Vás postavia na nohy… Čo šípkový čaj obsahuje a ako sa pripravuje?

jiaogulan caj

Pomáha zelený čaj alebo nie?

Kto nemá rád zelený čaj??? Tento čaj sa prezentuje od všadiaľ ako zdravý nápoj, je to skutočne pravda? Aké látky obsahuje zelený čaj, aké sú najpopulárnejšie druhy, ako sa zelený čaj pripravuje a hlavne aké pozitívne vplyvy má na náš organizmus?

Čierny čaj Vás “osvieži” a to nie je všetko!

Čierny čaj a zelený čaj majú rovnaký základ, teda pochádzajú z jednej rastliny, avšak potom ešte ďalšie procesy, z nich robia tieto rozdielne čaje. Čierny čaj je z rastliny čajovníka, ktorá prechádza technickými procesmi ako je sušenie, fermentácia a vypaľovanie. Vďaka fermentácii má čierny čaj tmavú chuť a tmavú farbu

čerstvo natrhané maliny v debničke

Maliny sú červené, chutné “krpce” plné pozitív…

Malina je menšia sestra jahody a rovnako chutná… Pre väčšinu z nás sú maliny menej dostupné, ale po výživovej stránke, sa maliny svojej sestre jahode prinajmenšom vyrovnajú. Maliny sú jednoducho ružové, chutné a pozitívne bobuľky. Toto ovocie Vám hravo vylepší Vaše zdravie, môže pomôcť s chudnutím, spestrí Váš jedálniček a dodá každému jedlu arómu leta…

Gurmar caj

Čaj gurmar môže znižovať hladinu cukru v tele a…

Ak Vás trápia chute na sladké, tak začnite užívať tento čaj gurmar, poradí si s tým… Aké látky sú v čaji gurmar, aké vplyvy na zdravie má, ako ho správne pripraviť (recept) a ako často čaj gurmar piť? Pozrite sa na tento čaj bližšie a možno to bude Vaša dobrá prírodná pomoc. 

rebarborovy kolac s jahodami a posypkou

Recept na ľahký jablkovo-mrkvový koláč, skúste ho…

Každý máme občas chuť na sladké, tak prečo si niečo zdravšie vlastnoručne nepripraviť??? Tento koláč nie je až tak kalorický, je jednoduchý a na jeho prípravu netreba veľa surovín. Urobte si tento jablkovo-mrkvový koláč a budete sa „za ušami zalizovať“… 

červená repa

Cvikla (červená repa) je “krvavé zlato” na nezaplatenie…

Krvavé zlato je vlastne zelenina menom cvikla (červená repa). Cvikla je možno pre mnohých „nevábna“ zelenina, ktorú Vás nútili na jesť, podobne ako špenát keď ste boli malý. Ale pozor, cvikla je plná plnohodnotných živín, ktoré telo nevyhnutne potrebuje…

čokoláda kúsky

Čokoláda je tu! História, vplyvy, recept na domácu čokoládu a…

Nepoznám človeka, ktorý by nemiloval tento “skvost” potravinárskeho priemyslu. Je to podľa mňa najobľúbenejšia potravina sveta… Čokoláda je však aj ďalšia potravina, ktorú jedny vyzdvihujú, ako veľmi zdravú a ďalší ju zas zakazujú konzumovať…Kde je pravda a ako to s ňou je?