O mydlici lekárskej ste ešte možno nepočuli, ale táto liečivá bylina určite stojí za zmienku… V čom vyniká mydlica lekárska (účinky), ktoré účinné látky v sebe ukrýva a ako pripraviť mydlicový čaj na vnútorné použitie (pitie) a odvar na vonkajšie použitie??? 

O mydlici lekárskej

Mydlica lekárska (lat. Saponaria Officinalis) – čeľaď silenkovitá

Mydlica lekárska je liečivá bylina, ktorá dorastá do výšky 30 – 70 centimetrov. Kvety mydlice sú kalichové, biele až jemne ružové s 5 lupienkami. Listy sú proti stojné, dlhšie a úzke. Táto rastlina sa nachádza bežne v Európe, ale aj iných kontinentoch (viď nižšie), na vlhších miestach. Mydlica lekárska je liečivá celá rastlina a ak ju nájdete v ten správny čas, tak si ju nazbierajte. Používať ju potom môžete celý rok v jej sušenej forme.

Čo obsahuje mydlica lekárska za látky?

Tieto látky sa nenachádzajú len tak v nejakej byline, pozrite sa na to čo v nej je…

Flavonoidy, triesloviny, saponíny, silice, sliz, sacharidy, vláknina, živica, minerálne látky a kaučuk.

Účinky mydlice lekárskej na zdravie

Vďaka vyššie vypísaným účinným látkam je mydlica lekárska oprávnene označovaná menom lekárska, aha…

• Antiseptické a antibakteriálne účinky
• Prirodzene detoxikuje organizmus
• Podporuje zdravé dýchacie cesty, eliminuje zápaly
• Odstraňuje bolesti priedušiek a dusenie
• Rozpúšťa hlieny a eliminuje kašeľ
• Dezinfikuje rany a podporuje hojenie kože
• Eliminuje rôzne kožné ochorenia a defekty
• Odstraňuje bolesti kĺbov a svalov
• Prečisťuje a podporuje funkciu pečeni
• Podporuje trávenie a pravidelnú stolicu

Kde rastie mydlica a aké časti sa zbierajú?

Mydlica lekárska rastie v miernom pásme v Európe (hojne), Ázii a aj v Amerike. Vyhovuje jej teplejšie pásmo a rastie do nadmorskej výšky okolo 650 metrov. Vyhovujú jej vlhšie a dusíkaté pôdy, miesta. Nájsť ju môžete na brehoch potokov, riek, popri ceste či na iných miestach. Z mydlice lekárskej sa zbierajú jej korene (október až november) a kvitnúca vňať (jún až júl). Korene sa používajú len na vonkajšie použitie.

Použitie mydlice lekárskej v praxi

Mydlicu lekársku môžete pre zdravotné účely použiť v týchto dvoch formách – čaj alebo odvar na vonkajšie použitie.

Recept na čaj z mydlice lekárskej (vnútorné použitie)

Tento čaj z mydlice sa hodí pri zahlienení, zápale priedušiek, nádche, astme, bronchitíde, alergii či inom probléme s dýchacími cestami. Alebo ho môžete použiť pri očistných kúrach. Čaj pite 1 – 2 krát denne.

Potrebujete: 1 ČL sušenej vňate mydlice, 2,5 deci vody.

Sušenú vňať mydlice dajte do sitka na čaj a zalejte vriacou vodou. Lúhujte ju 10 – 12 minút a potom teplý čaj vypite.

Recept na odvar z koreňa mydlice (vonkajšie použitie)

Tento odvar môžete používať na rôzne kožné defekty či boľavé kĺby. Aplikujte ho na vatový tampón alebo na gázu a nechajte na pokožke pôsobiť. S týmto odvarom si môžete aj vyčistiť pleť, vyhnite sa však oblasti očí.

Potrebujete: 1 PL postrúhaného čerstvého alebo sušeného koreňa mydlice, 2 deci vody.

Postrúhaný koreň mydlice zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 15 – 20 minút. Potom odvar sceďte a môžete aplikovať na čistú a suchú pokožku postihnutú poraneniami, kožnými ochoreniami alebo na bolestivé kĺby.

Zaujímavosť

• Výťažky z mydlice lekárskej sa používajú aj pri výrobe mydiel, zubných pást a iných druhov drogérie pre svoj penivý efekt.

UPOZORNENIE

Koreň sa používa iba na vonkajšie použitie, nie vnútorne. Pri vypití odvaru z koreňa mydlice si môžete privodiť nepríjemné prejavy (nevoľnosť, vracanie, ochrnutie svalstva…).

Kliknite pre zväčšenie

Spoznajte aj túto liečivú bylinu, ktorá pomáha nie len nášmu srdcu, predstavuje sa Vám srdcovník obyčajný, kliknite sem a dozviete sa viac…