Reklama

Tag Archives: rukola

chráňte svoje srdce

Chcete mať zdravé a silné srdce??? Toto Vám pomôže získať ho…

Ktoré potraviny podporujú srdce a cievy??? Prečo vlastne potrebujeme mať zdravé srdce a cievy? Prinášame Vám potraviny a tipy, vďaka ktorým budú Vaše srdce a cievy silnejšie. Naše srdce dostáva každý deň poriadne zabrať, keďže každý deň prepumpuje až 8 000 litrov krvi a často krát ho „zásobujeme“ mastným, nezdravým jedlom, stresom a žiadnym alebo minimálnym pohybom…

rukolove pesto

Chutný recept na prípravu rukolového pesta

Rukola je zdravý druh šalátovej zeleniny, no viete ako si ju pripraviť, čo sa z nej dá urobiť??? Rukola sa dá použiť vo forme šalátu, polievky no viete si z nej pripraviť aj chutné pesto a cestovinový šalát! Nie je to iba bezvýznamná burina, z tejto zeleniny rukoly si viete pripraviť mnohé chutné a zdravé jedlá. Poďme sa spoločne pozrieť na to, ako sa dá rukola pripraviť. Chutné a chrumkavé rukolové pesto a cestovinový šalát s rukolovým pestom.