Reklama

Trstinová melasa – melasa

trstinova melasa

Trstinová melasa pripomína čokoládu v tekutom stave a svojimi pozitívnymi účinkami na organizmus nie je čokoláde nič dĺžna. Melasa je vlastne zbytkový lepkavý (tekutý) produkt výroby cukru (bieleho, trstinového), ktorý potom kryštalizuje na sypký melasový cukor. Ak je cukor vyrábaný z trstiny, tak potom je melasa trstinová

Melasa však nie je odpad, ktorý treba vyhodiť, ale práve naopak je to kvalitný a plnohodnotný doplnok vyváženého stravovania. Jeho presladená chuť, nižší obsah kalórii a maximum minerálnych látok z neho robí skutočný „tmavý zázrak“



Melasa je cukor, ktorý má v sebe navyše vitamíny, minerálne látky a svojou nutričnou hodnotou je na prvých priečkach kvality spomedzi všetkých druhov cukrov. Je všeobecne známe, že klasický biely rafinovaný cukor prekysľuje organizmus a to je práve „spúšťačom“ rôznych ochorení ale melasa odkysľuje organizmus čo zabezpečuje normalizované pH v tele. Ak chcete svojmu telu skutočne pomôcť, tak si zaobstarajte trstinovú melasu v bio kvalite. Tento druh je najekologickejší (z pohľadu výroby) a aj najmenej zaťažuje telo spracovaním tohto sacharidu

Čo obsahuje trstinová melasa – účinné látky v melase

Sacharidy (fruktóza a glukóza), voda, tuk, cholín, vápnik, kyselina pantoténová, vitamín B, zinok, meď, železo, horčík, fosfor, draslík, sodík, selén a mangán

Účinky trstinovej melasy– na zdravie

  • Podporuje detoxikáciu tela
  • Prečisťuje aj krv
  • Prevencia Anémie
  • Podporuje tvorbu červených krviniek
  • Zlepšuje funkciu obličiek a pečeni
  • Prevencia proti Osteoporóze
  • Zabezpečuje pevné kostné a kĺbové tkanivo
  • Odkysľuje organizmus
  • Prevencia proti vzniku rakoviny
  • Prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam
  • Prevencia vzniku Diabetesu
  • Upokojuje nervový systém

Nutričná hodnota – trstinová melasa (100g)

KJ– 1 205,4  Kcal– 287  Sacharidy– 73 g  Tuk – 0,15 g Voda – 25 g

Trstinová melasa obsahuje – 100 g

Vitamín B3 1,1 mg Železo 5,3 mg
Vitamín B6 0,8 mg Horčík 250 mg
Cholín 14,8 mg Fosfor 33 mg
Kyselina pantoténová 1 mg Draslík 1 440 mg
Vápnik 220 mg Sodík 40,6 mg
Zinok 0,55 mg Selén 19 ug
Meď 0,7 mg Mangán 1,8 mg

Účinky melasa– trstinová melasa chudnutie

Melasa alebo melasový cukor sú vhodným doplnkom pri zdravom chudnutí. Sú sladké ale zároveň majú podstatne nižšiu energetickú hodnotu, ako klasické sladidlá. Navyše tento druh cukru vyživí aj Váš organizmus, pretože obsahuje vitamín B, minerálne látky a to je nápomocné pre lepšie trávenie a fungovanie tela počas chudnutia. Počas chudnutia konzumujte melasu 2 – 3 krát do týždňa po 1 čajovej lyžičke pridaním do jedla alebo nápoja

Použitie melasy – doporučená denná dávka melasy

Melasu môžete použiť všade tam, kam by ste si pridali cukor to znamená, že do studenej a aj do teplej prípravy jedál. Melasu môžete použiť napríklad do: ovocného šalátu, koktailu, drinku, jogurtového šalátu, tvarohu, kaše, ovocnej šťavy, koláča, torty, omáčky, krému alebo iných jedál, kde sa Vám žiada sladké. Doporučená denná dávka melasy pri udržaní hmotnosti je 1 – 2 ČL denne pridaním do jedla alebo nápoja. Pri chudnutí konzumujte melasový cukor 2 – 3 krát do týždňa, po 1 ČL pridaním do jedla alebo nápoja. Melasový cukor je zdravé sladidlo a tiež výživový doplnok, ale pri chudnutí ho nekonzumujte každý deň

Sladká chuť, nižší obsah kalórii a maximum prospešných látok z neho robí skutočný „tmavý zázrak“

Share Button


Čo ty na to? Pridaj sa teraz ku mne do FB skupiny a vytvor si správne návyky, ktoré ti pomôžu byť FIT a vyzerať lepšie. Super tipy, inšpirácie, výsledky... "PRIDAJ SA TU"

facebook skupina Spolu to dáme