Reklama

Tag Archives: konzumácia

Zrele mango ovocie s mango listami

Mango je skvelá a osviežujúca exotika, plná pozitívnych látok…

Osviežujúce, zdravé, lahodné a šťavnaté, tak presne toto je exotické ovocie mango! Už ste ho jedli? Ak nie, tak si ho určite kúpte. Dodajte svojmu telu zdravú energiu, vitalitu, vitamíny a výbornú chuť. Sú tu recepty na ovocný šalát s mangom, mangové smoothies, aký vplyv má mango na zdravie a…

lanicnikovy olej na lyzicke

Ľaničníkový olej nie je známy, ale je zdravší ako kokosový či ľanový olej! Všetko o ňom je tu.

Vedeli ste, že tento ľaničníkový olej má vyšší pomer účinných látok, ako napríklad kokosový, olivový alebo ľanový olej??? Ľaničníkový olej nie je veľmi známym druhom oleja ale určite si zaslúži Vašu pozornosť. Aké účinné látky teda obsahuje ľaničníkový olej, aká rastlina je ľaničník siaty, aké zdravotné účinky má tento olej a ako ho používať zvonka a zvnútra???

sezamovy olej semienka

Sezamový olej je prvý liečivý olej sveta, všetko o ňom je tu…

Sezamové semienka nie sú jediným produktom, spoznajte tento extra chutný a zdravý sezamový olej! Z čoho a ako sa vyrába, aké má hodnoty, účinky na zdravie, ako ho používať zvonka alebo zvnútra a nájdete tu aj recept na zeleninový šalát so sezamovými semienkami a sezamovým olejom.

cerstva studena hruskova stava s ladom a zelenou bazalkou

Hrušková šťava nie je tak „populárna“, ale aj napriek tomu je zdravá!

Hrušková šťava nie je tak známa, ako napríklad pomarančová šťava, ale vôbec za ňou nezaostáva… Dozviete sa tu niečo viac o hruškovej šťave, aké látky obsahuje, ktoré pozitívne účinky má na naše zdravie, kam použiť hruškovú šťavu a aké je správne dávkovanie.

strukoviny v štvorcových prihradkách

„Zabudnuté“ strukoviny, jete ich??? Druhy, účinné látky a ako ich pripraviť.

Často krát sa stane, že pri množstve potravín, ktoré nám obchody ponúkajú zabúdame na klasické potraviny známe už stovky rokov. Strukoviny sú plnohodnotná potravina, ktorú by sme mali jesť pravidelne či chudnete alebo nie. Čo obsahujú strukoviny, aké majú účinky na naše telo a ako ich pripravovať???

repkovy olej

Repkový olej – zdravý či nezdravý?

Repkový olej – je skutočne zdravý??? Aké sú výhody tohto oleja, ak vôbec nejaké sú? Repkový olej je tu od nepamäti a je to asi najpoužívanejším olejom, ale…

slnecnicovy olej

Slnečnicový olej

Slnečnicový olej patrí asi ku najpoužívanejším druhom olejov. Viete však na akú prípravu je vhodný? Čo obsahuje a ako ho používať aby mal čo najblahodarnejšie účinky na Vaše telo???

vino

Víno – vo víne je nielen pravda ale i zdravie !

Vo víne nie je len pravda, ale i skutočné zdravie. Látky obsiahnuté v jednom pohári vína Vás dokážu preventívne ochrániť pred mnohými ochoreniami… Mnohými štúdiami už bolo dokázané, že víno či už biele, červené alebo ružové je plné látok s pozitívnymi účinkami na organizmus napríklad: v oblasti, srdca, ciev, tlaku, trávenia, vylučovania a nervového systému. Avšak na dno „pohárika“ nemôžete hľadieť často…

kari korenie

Kari korenie (curry) – „topka“ korenín

Prečo je toto korenie radené medzi top koreniny vôbec??? Čo má kari na rozdiel od iných korenín? Zloženie a účinky kari korenia sú neuveriteľné! To sa musí odskúšať na vlastnej koži…

Najúčinnejšia látka v kari korení, ktorá robí z tohto korenia jedničku z korenín je látka kurkumín. Áno látka kurkumín je aj v korenine kurkume a práve preto sú tieto dve korenia veľmi podobné zložením, farbou a aj pozitívnymi účinkami na naše telo. Kari korenie je základom indickej kuchyne a pridáva sa snáď do každého ich jedla. Tisíce rokov poznajú všetky pozitíva tohto korenia, tak prečo by ste si ho aj Vy nemohli sem-tam pridať do jedál? Osviežte svoju kuchyňu chuťou Východu…

badian badyan

Badián – liečivá hviezdička

Voňavá a liečivá prvá pomoc. Badián, krásny hviezdicovitý plod, ktorý si nájde miestečko aj vo Vašej kuchyni. Účinný liečivý plod obsahujúci minerály, vitamíny a ďalšie účinné látky, ktoré pomôžu Vášmu tráveniu, kĺbom, dýchaniu, imunite a navyše ulahodí aj chuťovým bunkám