Reklama

Zdravé potraviny, rastliny a tipy pre zdravie

proteínove smoothies s ovocím4 proteínové smoothies – mlieko, jogurt, tvaroh a ovocie…
Ak hľadáte smoothie, ktoré má vyšší pomer bielkovín, tak ste ich práve našli a stačí si už iba vybrať… Vyberte si niektoré z týchto luxusných, zdravých a výživných,…

púpava na lúkePúpava – nielen na venčeky. Toto musíte o púpave vedieť
Na prvý pohľad sa púpava zdá iba ako kvietok, z ktorého sa robí venček, ale keď sa na púpavu pozriete podrobnejšie, tak objevíte jej široké využitie…

Guave ovocieGuave (Guava) – účinný tropický pomocník. No nedajte si ho!
Toto tropické ovocie menom Guave alebo Guava musíte vyskúšať! Jeho chuť je príjemne sladko-kyslá a navyše obsahuje veľa vitamínov a účinných….

Uhorkové smoothie3 recepty na výborné uhorkové smoothies nápoje! – Jarné osvieženie
Šalátová uhorka je ľahká a zdravá zelenina, ktorá sa hodí predovšetkým do šalátov, ale pozor!… Šalátovú uhorku môžete použiť aj na zdravé a ľahké smoothies nápoje…

Vitamín CVitamín C – taký dôležitý, ale stále ho mnohý z Vás nepríjmajú dostatok!!!
Vitamín C alebo inak povedané kyselina askorbová je nesmierne dôležitý vitamín. Nepodceňte prísun vitamínu C do svojho tela!!! Pozor však na …


Fitness a cvičenie

Muž a žena fitness3 najčastejšie chyby pri chudnutí a pri cvičení
[Fitness]
Či už cvičíte pre zdravie alebo na chudnutie, vyvarujte som trom základným chybám a dosiahnite ľahšie svoj cieľ. Navyše znížite riziko, že svojmu telu viac ublížite ako pomôžete…

Špagety s omáčkou z paradajokŠpagety s omáčkou z paradajok
[Fitness recepty]
Deti ich milujú: cestoviny, kečup a syr. Pre nás dospelých, je tu chutnejší a vylepšený variant, ktorý obmení chuť klasického kečupu… Jednoduché jedlo…

Účinné cviky na brucho5 naj cvikov na brucho
[Cviky na brucho]
Cvikov na brucho existuje veľké množstvo, ale len niektoré z nich sú naozaj účinné. Ak chcete vedieť, ktoré cviky na brucho sú najlepšie a najúčinnejšie…


Chudnutie

Jedálniček na chudnutieAko si prispôsobiť jedálniček na chudnutie
[Chudnutie]
Takmer každý obézny človek hľadá jedálniček na chudnutie, ktorý bude jednak účinný a ľahko zvládnuteľný. Ale univerzálny jedálniček, ktorý pomôže…

Spotreba a spaľovanie kalórií – spaľovanie tukovSpotreba a spaľovanie kalórií – spaľovanie tukov
[Chudnutie]
Aká je spotreba kalórií pri športe a rôznych činnostiach – koľko kalórií spálite ? Spaľovanie tukov, resp. kalórií nie je až také rýchle ako…

Prekyslený organizmus – odkyslenie, očistaPrekyslený organizmus – odkyslenie, očista
[Výživa]
Máte spomalené trávenie, nedostatok energie, necítite sa fit alebo chcete urýchliť chudnutie??? Stačí pár zmien a budete sa opäť cítiť dobre…

Share Button
Verzia stránky Klasická | Mobilná