Reklama

Zdravé potraviny, rastliny a tipy pre zdravie

Červený melón vodovýČervený melón – je táto mňamka vôbec zdravá?
Chudnete alebo sa chcete len potešiť nejakým chutným ovocím s nízkym obsahom kalórií? Ake je vôbec červený melón taký zdravý, alebo sa to s jeho účinkami preháňa?

bulgurBulgur – zdravá obilnina!
Bulgur je chutná a hlavne zdravá príloha, ktorú určite musíte vyskúšať! Účinné látky, ktoré v sebe ukrýva Vám pomôžu nie len na trávenie ale aj na… Obsah účinných látok v bulgure je neuveriteľný a preto by ste mu mohli dať…

DetoxikáciaTýždňový, „nedrastický“ a účinný detox, vyskúšate ho???
Po tuhej zime, alebo po inom náročnejšom období, je dobré svoje zdravie „trošku nakopnúť“ a dopriať mu nový štart. Čo tak vyskúšať nenásilnú…

Kruhy pod očamiDomáce recepty, ako sa zbaviť kruhov pod očami
Aj Vás trápia kruhy pod očami? Ak áno, tak by ste sa mali dozvedieť niečo viac, plus to, ako sa ich dá zbaviť. Prečo vznikajú kruhy pod očami, u koho sa vyskytujú najčastejšie a ako sa ich dá pomocou …

JódJód – poznáte jeho funkciu, jedávate ho dostatok? Jód v potravinách…
Jód je dôležitý stopový prvok pre náš organizmus. Väčšina z Vás si ho automaticky spojí so štítnou žľazou. Áno, pre jej správne fungovanie je jód nenahraditeľný. Ale má…


Fitness a cvičenie

Muž a žena fitness3 najčastejšie chyby pri chudnutí a pri cvičení
[Fitness]
Či už cvičíte pre zdravie alebo na chudnutie, vyvarujte som trom základným chybám a dosiahnite ľahšie svoj cieľ. Navyše znížite riziko, že svojmu telu viac ublížite ako pomôžete…

Špagety s omáčkou z paradajokŠpagety s omáčkou z paradajok
[Fitness recepty]
Deti ich milujú: cestoviny, kečup a syr. Pre nás dospelých, je tu chutnejší a vylepšený variant, ktorý obmení chuť klasického kečupu… Jednoduché jedlo…

Účinné cviky na brucho5 naj cvikov na brucho
[Cviky na brucho]
Cvikov na brucho existuje veľké množstvo, ale len niektoré z nich sú naozaj účinné. Ak chcete vedieť, ktoré cviky na brucho sú najlepšie a najúčinnejšie…


Chudnutie

Jedálniček na chudnutieAko si prispôsobiť jedálniček na chudnutie
[Chudnutie]
Takmer každý obézny človek hľadá jedálniček na chudnutie, ktorý bude jednak účinný a ľahko zvládnuteľný. Ale univerzálny jedálniček, ktorý pomôže…

Spotreba a spaľovanie kalórií – spaľovanie tukovSpotreba a spaľovanie kalórií – spaľovanie tukov
[Chudnutie]
Aká je spotreba kalórií pri športe a rôznych činnostiach – koľko kalórií spálite ? Spaľovanie tukov, resp. kalórií nie je až také rýchle ako…

Prekyslený organizmus – odkyslenie, očistaPrekyslený organizmus – odkyslenie, očista
[Výživa]
Máte spomalené trávenie, nedostatok energie, necítite sa fit alebo chcete urýchliť chudnutie??? Stačí pár zmien a budete sa opäť cítiť dobre…

Share Button
Verzia stránky Klasická | Mobilná