Reklama

Zdravie a strava

Horčík – Magnézium
Horčík – Magnézium
[Minerály]
Horčík alebo Magnézium patrí medzi minerály – minerálne látky. Tento prvok je tak isto nenahraditeľný pre funkciu nášho tela a jeho nedostatok môže spôsobiť mnoho zdravotných problémov. Horčík nájdete v mnohých potravinách…

Chcete mať zdravé a silné srdce?Chcete mať zdravé a silné srdce?
[Zdravie]
Ktoré potraviny podporujú srdce a cievy??? Prečo vlastne potrebujeme mať zdravé srdce a cievy? Prinášame Vám potraviny a tipy, vďaka ktorým budú Vaše srdce…

3 luxusné orechové smoothies nápoje!3 luxusné orechové smoothies nápoje!
[Orechy a semienka smoothie]
Osviežte svoje smoothies nápoje orechmi a budete sa diviť, akú skvelú a jedinečnú chuť budú mať! Viac vlákniny a viac dobrého tuku Vám viac „zaplní“ žalúdok…

Manuka med – skúsili ste ho už?Manuka med – skúsili ste ho už?
[Včelí med]
Klasický včelí med je určite „povinnou výbavou“ skoro každého príbytku, ale počuli ste už o manuka mede??? O aký med ide, čo obsahuje, aké účinky…

Vitamín DVitamín D
[Vitamíny]
Vitamín D si väčšina z nás spája najmä s pekným opálením. Ale vitamín D má omnoho viac funkcií – je nesmierne dôležitý. Vitamín D je rozpustný v tukoch…


Fitness a cvičenie

Lyžovanie – druhy, jeho plusy a ako začať…Lyžovanie – druhy, jeho plusy a ako začať…
[Fitness]
Najobľúbenejší zimný šport! Kto by ho nemiloval… Aké sú jeho výhody, druhy lyžovania a ako začať??? Lyžovanie je zimný šport, ktorý sa vykonáva vďaka…

Špagety s omáčkou z paradajokŠpagety s omáčkou z paradajok
[Fitness recepty]
Deti ich milujú: cestoviny, kečup a syr. Pre nás dospelých, je tu chutnejší a vylepšený variant, ktorý obmení chuť klasického kečupu… Jednoduché jedlo…

Jednoduché cviky na chrbticuJednoduché cviky na chrbticu
[Fitness]
Máte sedavé zamestnanie, nemáte žiadnu cielenú aktivitu a bolí Vás chrbát??? Zlé držanie tela sa nemusí prejaviť iba vo forme bolenia chrbtice ale aj…


Chudnutie

Sacharidové vlny na chudnutieSacharidové vlny na chudnutie
[Chudnutie]
Nemusíte byť fitneska aby ste si sacharidové vlny mohli vyskúšať, ale dajte si pozor… Ak sa pokúšate už dlhšie schudnúť a nedarí sa Vám, tak…

Spotreba a spaľovanie kalórií – spaľovanie tukovSpotreba a spaľovanie kalórií – spaľovanie tukov
[Chudnutie]
Aká je spotreba kalórií pri športe a rôznych činnostiach – koľko kalórií spálite ? Spaľovanie tukov, resp. kalórií nie je až také rýchle ako…

Prekyslený organizmus – odkyslenie, očistaPrekyslený organizmus – odkyslenie, očista
[Výživa]
Máte spomalené trávenie, nedostatok energie, necítite sa fit alebo chcete urýchliť chudnutie??? Stačí pár zmien a budete sa opäť cítiť dobre…

Share Button
Verzia stránky Klasická | Mobilná