Reklama

Category Archives: ovsené vločky

ovsené vločky v miske ako súčasť zdravého životného štýlu

Recepty z ovsených vločiek

Z ovsených vločiek je asi najznámejšia ovsená kaša… No to nie je jediné jedlo, ktoré sa z tejto chutnej a zdravej potraviny dá pripraviť. Inšpirujte sa týmito 11 receptami na prípravu chutných, jednoduchých a zdravých jedál. Určite sa Vám aspoň jeden zapáči!

ovsene vlocky

Ovsené vločky, tak toto ste o nich určite nevedeli…

Ovsené vločky pozná každý, no nie každému chutia, spoznajte túto vďačnú potravinu a možno si v nej nájdete “záľubu”… Je to lacná potravina a navyše zdravá. Čo obsahujú ovsené vločky za účinné látky, aké majú účinky na zdravie a nájdete tu aj 4 recepty na jedlá z ovsených vločiek.

ovsené vločky

Vločky – chudnutie

Ovsené vločky sú vhodnou pomôckou pri zdravom chudnutí. Ak si dáte ovsené vločky na raňajky, tak úspešne naštartujete svoj metabolizmus, trávenie a glykemický index udržíte na uzde…

Vďaka sacharidom, ktoré ovsené vločky obsahujú si doplníte cukor do krvi a zabezpečíte si energiu až do obeda.

ovsená kaša

Ovsená kaša – recepty

Chcete mať dokonalé trávenie??? Zdravý tráviaci systém, pravidelná stolica toto a ešte mnohé iné výhody plynú z jedenia ovsenej kaše… Ovsená kaša je zdravé, výživné, ľahké a lacné jedlo pre každú príležitosť. Asi najčastejšie používame ovsenú kašu na raňajky…

ovsene otruby

Ovsené otruby – super pomocník

Otruby sú v dnešnej dobe lákavou potravinou aj napriek tomu, že v minulosti slúžili na kŕmenie dobytka. Otruby majú obrovskú výhodu, že dokonale čistia a detoxikujú celé trávenie…

ovsené vločky

Ovsené vločky – RECEPTY

Fašírky z ovsených vločiek – recept na obed

Potrebujete: 0,5 kg ovsené vločky, 0,5 litra vody, 220 g tvrdého 30% syra, 3 vajíčka, 2 väčšie strúčiky cesnaku, štipka čierneho mletého korenia a 1 ČL morskej soli

Info obrázok – ovsené vločky

ovsené vločky - infoobrazok