Reklama

Ligurček lekársky

ligurcek lekarsky

Ligurček lekársky je už podľa názvu liečivá bylina a korenie, ktorá môže dorásť do výšky až nad 1,3 metra. Táto rastlina je z čeľade zelerovitej a preto sa najčastejšie používa ako dochucovadlo do rôznych jedál.

Pridať ho môžete všade tam, kde používate petržlenovú vňať alebo kôpor. Ligurček sa inak nazýva aj vegeta a preto je jeho hlavnou výhodou – typická chuť, ktorú má

Ligurček lekársky nie je náročná bylina na pestovanie. Stačí jej tienisté miesto s výživnou pôdou a dostatkom vody. Z tejto rastliny viete zužitkovať stonku a aj listy. Vypestovať ju môžete jednoducho v záhrade, v nižších ale aj, vo vyšších nadmorských výškach. Aspoň ju budete mať vždy po ruke, ako čerstvú a prírodnú vegetu, ktorá dodá chuť všetkým jedlám a zároveň dodá do tela aj živiny

Ligurček lekársky (lat. Leviscikum Oficinale) – čeľaď zelerovitá

Čo obsahuje ligurček  – účinné látky v ligurčeku

Flavonoidy, éterické oleje, sacharidy, vitamíny A, B, C, minerálne látky a organické kyseliny

Účinky zdravie – ligurček lekársky

  • Podporuje trávenie
  • Urýchľuje metabolizmus
  • Podporuje vylučovanie žlče
  • Odstraňuje plynatosť
  • Prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam
  • Prečisťuje cievy
  • Močopudné účinky
  • Odvodňuje nadbytočnú vodu
  • Prečisťuje obličky a močové cesty
  • Prečisťuje dýchacie cesty
  • Odhlieňuje počas choroby

Kde rastie ligurček a aké časti sa zbierajú

Ligurček nie je náročná rastlina na pestovanie, stačí jej mierny tieň, dobrá zálievka a vypestujete ju skoro všade. Na záhrade v polotieni si zasaďte čo najskôr ligurček a o dva až tri roky, keď bude mať rastlina nad 1,7 metra, si môžete smelo používať ligurčekove listy s vňaťou na čaj alebo na dochucovanie jedál. Vňať zbierajte počas leta a môžete ju použiť čerstvú ale aj sušenú počas celého roka

Použitie ligurčeku  – kde použiť ligurček

Ligurček lekársky môžete použiť ako korenie a dochucovadlo do jedál. Viete ho použiť všade tam, kam používate petržlenovú vňať. Omáčky, nátierky, polievky, mäsové jedlá, zeleninové jedlá, šaláty…

Ligurček lekársky viete použiť aj vo forme čaju. Tento čaj Vás dokonale prečistí (obličky, močové cesty, žlčník), podporí trávenie, odhlieňuje počas choroby, pomôže pri plynatosti a vie podporiť čistenie cievy a funkciu srdca

Recept – ligurčekový čaj

Potrebujete: 1 ČL sušeného ligurčeka, 2 deci vody, hrnček, sitko

Ligurček vložte do sitka na čaj a zalejte ho 2 deci vriacou vodou. Tento čaj nechajte 8 – 10 minút vylúhovať a potom ho teplý vypite. Pri akútnych problémoch pite tento čaj 1 – 2 krát denne maximálne jeden týždeň. Potom majte pauzu aspoň mesiac. Tento čaj sa nesmie piť dlhodobo

Ligurček lekársky je prírodné dochucovadlo a liečivá bylinka, máte ju doma???

Kliknite pre zväčšenie

Info obrazok ligurcek lekarsky

Share Button


Čo ty na to? Pridaj sa teraz ku mne do FB skupiny a vytvor si správne návyky, ktoré ti pomôžu byť FIT a vyzerať lepšie. Super tipy, inšpirácie, výsledky... "PRIDAJ SA TU"

facebook skupina Spolu to dáme