Reklama

Tag Archives: pitný režim

voda

Pitný režim – koľko piť, kedy a čo piť???

Koľko vody vypijete počas dňa? Nemám na mysli limonádu, smoothies, minerálku, čaj alebo kávu… Je tu reč o obyčajnej vode. Ak chcete schudnúť alebo udržať svoje telo v dobrej kondícií, tak musíte dbať na správny pitný režim. Všetci ste už o tom isto počuli, ale viete čo všetko to obnáša a ako ho správne dodržiavať?

Aloe vera

3 kroky aby aloe vera a zelený čaj pomáhali…

Určite viete, že aloe vera a zelený čaj sú zdravé a majú „kopec“ liečivých účinkov… Podporujú zdravie a očisťujú organizmus od škodlivín… Áno, je to pravda, ale ak skombinujete tieto dve zložky, tak účinky môžu byť podstatne väčšie a rýchlejšie.

recept na vrasky

Vrásky – čo robiť, ako sa im vyhnúť???

Vrásky dnes trápia mladšie a aj staršie ročníky, no netreba hneď „utekať“ ku plastickému chirurgovi a podstupovať radikálne procedúry, ktoré stoja nemálo peňazí… Vrásky môžete eliminovať aj vďaka jednoduchým receptom z potravín, ktoré máte bežne doma…

Info obrázok – pitný režim

Ak si myslíte, že pijete dosť a aj napriek tomu ste stále unavený, bolí Vás hlava alebo máte problém s vyprázdňovaním??? Niekde bude chyba… Vypiť 2 litre za deň neplatí pre každého!

žena je jedlo

Vianoce: Jedzte čo máte radi a nepriberte – tipy

Stačí urobiť pár zmien, resp. kompromisov a bude platiť “aj vlk sýty, aj ovca celá” , v preklade “nepriberiem aj keď zjem, čo mám rád”. Znie to lákavo