Tag Archives: rukolovo cviklový šalát
Tieto 4 recepty z rukoly Vás dostanú. Chutné, ľahké a zdravé…
Chodíte okolo rukoly v obchode ale neviete načo sa táto zdravá zelenina hodí? Rukola sa najčastejšie pridáva do šalátov a dnes si tu predvedieme, aké rôzne šaláty sa dajú urobiť a ako na krémovú rukolovú polievku bez pridania smotany a múky. Tieto jedlá v sebe ukrývajú “dobré” tuky, vlákninu, minerálne a vitamíny, takže na tomto jedle si pochutíte a zároveň podporíte aj svoje telo. Rukola stojí pár “korún”, tak prečo ju nevyskúšať vo Vašej kuchyni…
