Čo je diastáza?

Diastáza priamych brušných svalov je vlastne uvoľnenie, ochabnutie brušných svalov. Diastáza priamych brušných svalov najčastejšie vzniká po pôrode, kde sa vďaka vnútrobrušnému tlaku (väčší plod, viac plodovej vody) brušné svaly rozostúpia.

Dá sa diastázy zbaviť?

Určite áno! Vďaka pravidelnému cvičeniu a osvojením si pohybových stereotypov sa dá diastáza uzatvoriť. Vďaka tomuto on-line kurzu budete šťastnejšia a krajšia.

Stačí 15 minút, skutočne!

Cvičiť viac ako 15 minút si žiadna matka dovoliť ani nemôže. Chápeme, že starať a venovať sa malému dieťatku zaberá väčšinu času, ale 15 minút si snáď na seba nájdete. Cvičenia sú vytvorené tak, aby ste sa ich bez problémov naučili cvičiť v pohodlí Vášho domova a nezabralo to viac ako 15 minút.

 Čo získate po tomto online kurze?

• Naučíte sa opäť venovať aj sama sebe. S diastázou sa dá pracovať aj niekoľko rokov po pôrode.
• Pevné bruško, lepšiu figúru
• Uzavretím diastázy postupne eliminujete bolesti v oblasti krížov, bolesti krčnej chrbtice, či bolestí hlavy (migrény)
• Postupne sa eliminujú bolesti panvy, silná menštruácia, hemoroidy, inkontinencia

PR- Pekné, pevné bruško sa dá docieliť vďaka tomuto on-line kurzu, kliknite sem.