Reklama

Dúška tymiánová nie je materina dúška, pozor na to. Je to však úžasná liečivá bylina!…

duska tymianova

Možno si dúšku tymiánovú mýlite s materinou dúškou, ale sú to rozdielne druhy, síce sú si veľmi podobné. Dúška tymiánová je vyšľachtený druh z materinej dúšky, ktorá je „divoká“ rastlina, ale napriek tomu liečivá. Spoznajte teraz dúšku tymiánovú, čo obsahuje, aké má účinky a ako si z nej pripraviť liečivý čaj alebo kúpeľ.

O dúške tymiánovej

Dúška tymiánová (lat. Thymus Vulgaris) – čeľaď hluchavkovitá

Dúška tymiánová je poloker, ktorý dorastá do výšky okolo 25 centimetrov. Dúške tymiánovej sa darí hlavne v Taliansku, Španielsku alebo vo Francúzku, má rada slnko. Dúška tymiánová je silne a príjemne aromatická rastlina, preto sa používa aj do kúpeľa. Kvety má slabo ružovej farby a sú kalichového tvaru. Lístky má menšie a elipsovitého tvaru.

duska kvety

Čo obsahuje dúška tymiánová za látky?

Dúška tymiánová je podobne, ako materina dúška plná zdravých látok, ktoré účinne podporujú zdravie.

Flavonoidy, živica, éterické oleje, tymol*, minerálne látky, sacharidy, vláknina, silice a kyseliny.

*Tymol je látka, ktorá zabezpečuje antiseptické účinky a navyše udržuje zdravé dýchacie cesty.

Účinky dúšky tymiánovej na zdravie                          

Dúška tymiánová je skvelá liečivá bylinka, ktorá nie len pekne vonia, ale má aj množstvo liečivých účinkov.

chora zena ma kasel

  • Podporuje účinne obranyschopnosť
  • Antiseptické a antibakteriálne účinky
  • Detoxikuje organizmus od škodlivín
  • Eliminuje zápaly v dýchacích cestách
  • Odstraňuje kašeľ a rozpúšťa hlieny
  • Podporuje a upokojuje trávenie
  • Eliminuje plynatosť a bolesť brucha
  • Močopudný účinok, reguluje vodu v tele
  • Prečisťuje močové cesty a obličky
  • Zlepšuje hojenie kožných rán a poranení
  • Dezinfikuje rany, zmierňuje svrbenie kože
  • Znižuje vysoký krvný tlak
  • Pozitívny vplyv na nervový systém
  • Odstraňuje stres a nervozitu
  • Zlepšuje kvalitu spánku
  • Odstraňuje migrénu

Kde rastie a aké časti sa zbierajú?

Dúška tymiánová rastie prevažne v južnej Európe (Taliansko, Francúzsko, Španielsko). Vyhovuje jej teplejšie a suchšie prostredie. Z dúšky tymiánovej sa zbiera jej kvitnúca vňať a to v júny až v júli. Ak ju niekde objavíte v tomto období, tak si ju potom usušte na neskoršie využitie.

Použitie dúšky tymiánovej

Dúšku tymiánovú viete použiť vo forme a čaju alebo upokojujúceho kúpeľa, čo vyskúšate ako prvé???

zvazok cerstvej dusky

Recept na čaj z dúšky tymiánovej

Tento čaj sa hodí pri problémoch vyššie vypísaných a môžete ho piť 1 – 3 krát denne.

Potrebujete: 1 ČL sušená vňať dúšky, 2,5 deci vody.

Sušená vňať dúšky sa zaleje vriacou vodou a nechá sa lúhovať 10 minút. Potom čaj sceďte a pomaly vypite.

Recept na kúpeľ z dúšky tymiánovej

Tento kúpeľ Vás dobre naladí, uvoľní a zároveň pomôže aj regenerácii Vašej pokožky. Ak Vás trápi stres, nespavosť alebo máte nejaké kožné ochorenie či poranenie, urobte si tento kúpeľ, pomôže Vám.

Potrebujete: 3 hrste sušenej dúšky tymiánovej.

Do horúcej vody vo vani si nasypte túto dúšku tymiánovú a potom sa celý do tohto kúpeľa namočte.

Kliknite pre zväčšenie

info obrazok duska tymianova

Kliknite sem a dozvie sa o „sestre“ dúšky tymiánovej a to o materinej dúške. Aké má účinky na zdravie, čo za látky obsahuje, kde rastie a ako si urobiť čaj z materinej dúšky???

Share Button


Čo ty na to? Pridaj sa teraz ku mne do FB skupiny a vytvor si správne návyky, ktoré ti pomôžu byť FIT a vyzerať lepšie. Super tipy, inšpirácie, výsledky... "PRIDAJ SA TU"

facebook skupina Spolu to dáme