Reklama

Hluchavka biela – spoznajte jej účinky, recept na čaj a čo obsahuje???

hluchavka biela

Trápi Vás kašeľ, hlieny, zavodnenie, choroby močových ciest alebo bolestivá menštruácia??? Na tieto a ešte mnohé ďalšie zdravotné problémy je tu práve hluchavka biela. Využite túto liečivú bylinu, pripravte si z nej liečivý čaj alebo odvar a bude Vám čoskoro lepšie. Hluchavka biela je liečivá bylina vďaka účinným látkam v sebe, presvedčte sa…

O hluchavke

Hluchavka biela (lat. Lamium Album) – čeľaď hluchavkovitá

Hluchavka biela je liečivá bylina, ktorá rastie do výšky okolo 40 centimetrov. Hluchavka má krásny biely kalichový kvet, ktorý sa využíva na liečebné účely (viď nižšie). Listy má srdcovitého tvaru, podobné ako žihľava. Hluchavka biela nie je vôbec náročná na pestovanie a vyskytuje sa voľne v prírode pri lesoch, lúkach… Nájsť ju môžete na rôznych miestach, treba mať otvorené oči. Hluchavka má mnohé pozitívne účinky a jej najväčšími prednostami sú účinky na močové cesty a rodidlá (viď nižšie).

Čo obsahuje hluchavka – účinné látky

Tieto účinné látky v hluchavke sú silnou pomocou zdravia…

Triesloviny, flavonoidy, silice, minerály, vláknina a amíny.

Hluchavka – účinky na zdravie

Hluchavka biela je najúčinnejšia na dýchacie cesty a pohlavné orgány, ale jej účinnosť je aj na iné oblasti zdravia.

  • Podporuje imunitný systém, chráni bunky, prevencia chrípky a nádchy
  • Antiseptické a detoxikačné účinky
  • Udržuje zdravé dýchacie cesty, odstraňuje hlieny a kašeľ
  • Močopudné účinky, reguluje vodu v tele
  • Odstraňuje zápaly v močových cestách, u mužov eliminuje problémy s prostatou
  • Odstraňuje bolesti a kŕče pri menštruácii, zápaly vaječníkov
  • Dezinfikuje a zlepšuje priebeh hojenia rán a kožných chorôb
  • Znižuje vysoký krvný tlak
  • Upokojuje nervový systém, zlepšuje kvalitu spánku

Kde rastie hluchavka a aké časti sa zbierajú

Hluchavka biela má rada tienisté a vlhké prostredie. Nájdete ju pri potokoch, lesoch, v záhrade, pri plote, na rumoviskách, alebo na takých miestach ako rastie žihľava dvojdomá. Sú si podobné aj listami, akurát listy hluchavky nepŕhlia. Z hluchavky sa najčastejšie zbierajú biele kvety a potom mladé vrchné lístky. Hluchavka biela sa začína zbierať na konci apríla a až do septembra. Zbierajú sa mladé kvietky s okolitými lístkami, alebo iba samostatné kvety. Tie sa potom prirodzene sušia a najlepšie na tieni.

hluchavka biela

Recept hluchavkový čaj – vnútorné použitie

Tento liečivý hluchavkový čaj môžete piť počas bolestivej a silnej menštruácii, narušenej funkcii vaječníkov, zlom spánku, zavodnený, chorobách močových ciest, pri problémoch s prostatou, kašli, zahlienení, dusení, chrípke… Čaj sa pije 2 krát denne.

Potrebujete: 1 ČL sušenej hluchavky bielej, 2 deci vody, sitko na čaj

Hluchavku bielu vložte do sitka na čaj a zalejte vriacou vodou. Nechajte lúhovať 3 minúty, vyberte a teplý čaj vypite.

Recept hluchavkový čaj – vonkajšie použitie

Tento odvar si môžete aplikovať na rôzne kožné problémy, rany, môžete ho použiť aj na hemeroidy alebo na výplach pošvy.

Potrebujete: 3 ČL sušenej hluchavky, 4 deci vody, sitko na čaj.

Hluchavku vložte do sitka na čaj a zalejte vriacou vodou. Lúhujte ju 5 minút, potom ju vyberte a teplý odvar môžete použiť ako obklad na rany, kožné choroby, hemeroidy.

Kliknite pre zväčšenie

Info hluchavka

Ďalšou úžasnou liečivou bylinou na bolestivú menštruáciu je arnika horská.

Share Button


Čo ty na to? Pridaj sa teraz ku mne do FB skupiny a vytvor si správne návyky, ktoré ti pomôžu byť FIT a vyzerať lepšie. Super tipy, inšpirácie, výsledky... "PRIDAJ SA TU"

facebook skupina Spolu to dáme