Tag Archives: celozrnné pečivo
Máte dostatok vlákniny? Dbajte na to!
Načo nám slúži vláknina a aké potraviny jej obsahujú dostatok? Ak chcete dostatok vlákniny, tak si nemusíte kupovať drahé doplnky výživy, ktoré túto látku obsahujú, vystačia Vám úplne aj „obyčajné“ a dostupné potraviny… Nepodceňujte príjem vlákniny…
Celozrnný chlieb, pečivo a grahamové pečivo
Pravé celozrnné pečivo musí obsahovať minimálne 70% celozrnnej múky. Pokiaľ pečivo len vyzerá tmavo a je posypané semienkami, nemusí ísť vždy o „pravé“ celozrnné pečivo (sledujte zloženie % múky).
