Tag Archives: horčík v potravinách
Horčík (Magnesium) doporučujem nepodceniť, sledujte jeho príjem.
Je táto látka v našom tele potrebná? Načo horčík slúži, aké funkcie v tele zabezpečuje, ako sa prejavuje jeho nedostatok, v akých potravinách magnézium, horčík nájdeme a hlavne, aké množstvo treba denne prijať, aby sme si naše zdravie uržali v čo najlepše kondícii? Skúste si strážiť doporučenú dennú dávku horčíku.
