Tag Archives: recepty
Pohánka – RECEPTY
Pohánka – recept ako uvariť pohánku
Potrebujete: 1 hrnček pohánky, 2 hrnčeky vody, štipku soli a pol ČL olivový olej
Ovsené vločky – RECEPTY
Fašírky z ovsených vločiek – recept na obed
Potrebujete: 0,5 kg ovsené vločky, 0,5 litra vody, 220 g tvrdého 30% syra, 3 vajíčka, 2 väčšie strúčiky cesnaku, štipka čierneho mletého korenia a 1 ČL morskej soli
Naša základná potravina, toto možno o nej neviete – zemiak
Zemiaky berieme ako klasickú potravinu, no možno si ani neuvedomujete, aké pozitíva nesie so sebou táto zelenina… Zemiak je plný výživných látok, ktoré prospievajú nášmu telu. Zemiaky sa však nedajú považovať za zdravé jedlo vo forme hranoliek… Zemiaky môžete konzumovať aj pri chudnutí v rôznych formách (viď nižšie…).
