Reklama

Kategória: Zdravie

Chcem byť zdravý. Rady a tipy pre lepšie zdravie

Pitný režim – koľko piť, kedy a čo piť???

voda

Koľko vody vypijete počas dňa? Nemám na mysli limonádu, smoothies, minerálku, čaj alebo kávu… Je tu reč o vode z vodovodu. Ak chcete schudnúť alebo udržať svoje telo v dobrej kondícií, tak musíte dbať na správny pitný režim. Všetci ste už o tom isto počuli, ale viete čo všetko to obnáša a ako ho správne dodržiavať?

Účinná na zdravie ale aj na pleť, čo to je?

petržlenová vňať v miske

Zlepšiť si svoje zdravie je jedna vec, ale vec druhá je mať aj peknú pleť. Vďaka tejto byline budete zdravší a navyše aj krajší. Je tu reč o petržlenovej vňati. Dozviete sa tu čo petržlenová vňať obsahuje, ako si z nej pripravíte odvar pre lepší stav obličiek, detoxikačný nápoj, ako sa zbaviť pigmentových škvŕn a ako sa robí maska na prečistenie pleti z petržlenovej vňate.

Echinacea pre zdravie zvnútra ale aj zvonka!

echinacea rastliny

Echinacea purpurová nie je známa iba vďaka svojmu nádhernému kvetu, ale aj pre svoj pozitívny vplyv na imunitný systém a ešte mnoho viac!… Echinacea má úžasné účinky na vnútorné ale aj na vonkajšie zdravie. Čo a ako sa dá zlepšiť vďaka echinacei purpurovej???

Syndróm suchého oka môže signalizovať aj iné ochorenia!

žena si kvapká kvapky do očí

Pálenie, svrbenie či bolesť očí, zhoršené videnie, podráždené a začervenané oči i dokonca aj občasné nadmerné slzenie. Trápia tieto problémy aj vás? Je možné, že máte syndróm suchého oka. Na jeho liečbu nestačia bežné kvapky, pretože celkový problém nimi nevyriešite. Syndróm suchého oka však môže sprevádzať aj omnoho horšie neduhy.

Menopauza (klimaktérium) – ako na to prírodnou cestou….

žena v menopauze

Menopauza je prirodzená súčasť ženského života, ako „naše dni“, tehotenstvo, pôrod …. Vek a životný štýl ženy sa podpisujú na začiatok tejto fázy ženinho života. Klimaktérium alebo menopauza nemusí byť vždy „katastrofa“, ale každá žena to má inak… Čo je menopauza, aké sú príznaky a akými prírodnými „pomôckami“ sa dajú eliminovať príznaky???

Ako prečistiť pľúca (dýchacie cesty)???

pľúca dýchacie cesty

Prašné či znečistené prostredie je súčasťou nášho života či chceme alebo nie… Ak ešte aj fajčíte alebo sa zdržiavate v zafajčených priestoroch, tak čítajte… Naše pľúca každý deň bojujú s rôznymi prekážkami a práve preto by ste ich mali povzbudzovať ako sa to len dá. Čím podporiť a prečistiť pľúca a teda aj dýchacie cesty???

Ako podporiť imunitu??? 4 tipy ako na to…

chorá žena

Nastalo obdobie, keď už asi každému pomaly „dochádzajú sily“, sychravé počasie, skoro žiadne slnečné lúče, únava… Toto sa práve teraz týka asi každého z nás. Čo sa však dá robiť, aby sme to do jari a prvých slnečných lúčov prežili??? Je tu pár tipov, vďaka ktorým podporíte svoju imunitu a netreba k tomu veľa…

Prečistenie obličiek, ako na to???

prečistenie obličiek

Obličky sú naším „filtrom“, ktorý nás prečisťuje od všetkého zlého… Obličky sú párový orgán, cez ktorý sa čistí naša krv a aj ostatné telesné tekutiny a keď nie sú obličky v dobrom stave, tak ani zdravie nemôže byť dobré… Kvalita stravy a pitného režimu majú najväčší vplyv na zdravie tohto dôležitého orgánu. Máte kvalitné ľahké stravovanie, dokonalý pitný režim??? Ak ste odpovedali áno, tak Vaše obličky by mali byť v poriadku, ale asi väčšina z Vás odpovedala nie a to je presne výzva na prečistenie našich obličiek, bez ktorých by sme nemohli byť zdravý. Ochráňte v čas tento orgán a bude Vám „hej“…

Pomoc z prírody pri nechutenstve (domáce recepty)

bolesť brucha nechutenstvo

Niekto sa prejedá a niekto má zas opačný problém, že mu nechutí jesť… Ak je to aj Váš prípad, tak tento problém treba urýchlene riešiť! Nechutenstvo je problémom, ktorý môže mať rôzne príčiny (tehotenstvo, psychika, nervozita, porucha príjmu potravy…) ale ak trvá tento problém dlhodobejšie alebo ste začali radikálne chudnúť, tak na nič nečakajte.

Očné problémy: Laserová operácia očí pomôže pri problémoch s dioptriami – pr

žena u očnéh olekára ktorý meria zrak

Až tretine svetovej populácie je do veku 65 rokov diagnostikovaná aspoň nejaká očná choroba. Aj kvôli tomuto faktu by pre nás mala byť pravidelná návšteva očného lekára samozrejmosťou.

Očné choroby totiž začínajú nenápadne, no ak sa nezachytia včas, môžu prerásť do skutočne poriadneho zdravotného problému. Aké choroby najčastejšie trápia naše oči?


Verzia stránky Klasická | Mobilná