Reklama

Kategória: Zdravie

Chcem byť zdravý. Rady a tipy pre lepšie zdravie

Vegetariánstvo – čo to je, druhy a dôvody…

vegetariánstvo nápis

Všetci vedia, že vegetariánstvo znamená, nejesť mäso. Nie je to však len o nejedení mäsa… Spoznajte tento širší pojem vegetariánstva, aké má pozitíva, aké má možné negatíva na zdravie a aké úrovne (druhy) vegetariánstva sú…

„TOP“ zelené nápoje vďaka, ktorým sa budete cítiť fit!

zelený čaj čerstvé lístky a sušený na drevenej lyžičke

Tieto zelené nápoje sú zdravými a chutnými nápojmi, ktorými podporíte svoje zdravie a budete sa cítiť celkovo fit. Keď budete piť pravidelne niektorý, alebo aj viac týchto nápojov, tak pozitívna sila nedá na seba dlho čakať. Dozviete sa s čím Vám pomôžu dané nápoje a Vy si vyberte…

Zásadotvorné (zásadité) potraviny, preferujte ich!

stop acidóze

Prečo by sme mali konzumovať zásadotvorné (zásadité) potraviny??? Prečo potrebujeme odkysľovať náš organizmus??? Acidóza, teda prekyslený organizmus býva „spúšťačom“ mnohých ochorení, dbajte na pestrú stravu a taktiež zásadotvornú…

Pitný režim – koľko piť, kedy a čo piť???

voda

Koľko vody vypijete počas dňa? Nemám na mysli limonádu, smoothies, minerálku, čaj alebo kávu… Je tu reč o obyčajnej vode. Ak chcete schudnúť alebo udržať svoje telo v dobrej kondícií, tak musíte dbať na správny pitný režim. Všetci ste už o tom isto počuli, ale viete čo všetko to obnáša a ako ho správne dodržiavať?

Účinná na zdravie ale aj na pleť, čo to je?

petržlenová vňať v miske

Zlepšiť si svoje zdravie je jedna vec, ale vec druhá je mať aj peknú pleť. Vďaka tejto byline budete zdravší a navyše aj krajší. Je tu reč o petržlenovej vňati. Dozviete sa tu čo petržlenová vňať obsahuje, ako si z nej pripravíte odvar pre lepší stav obličiek, detoxikačný nápoj, ako sa zbaviť pigmentových škvŕn a ako sa robí maska na prečistenie pleti z petržlenovej vňate.

Echinacea pre zdravie zvnútra ale aj zvonka!

echinacea rastliny

Echinacea purpurová nie je známa iba vďaka svojmu nádhernému kvetu, ale aj pre svoj pozitívny vplyv na imunitný systém a ešte mnoho viac!… Echinacea má úžasné účinky na vnútorné ale aj na vonkajšie zdravie. Čo a ako sa dá zlepšiť vďaka echinacei purpurovej???

Syndróm suchého oka môže signalizovať aj iné ochorenia!

žena si kvapká kvapky do očí

Pálenie, svrbenie či bolesť očí, zhoršené videnie, podráždené a začervenané oči i dokonca aj občasné nadmerné slzenie. Trápia tieto problémy aj vás? Je možné, že máte syndróm suchého oka. Na jeho liečbu nestačia bežné kvapky, pretože celkový problém nimi nevyriešite. Syndróm suchého oka však môže sprevádzať aj omnoho horšie neduhy.

Menopauza (klimaktérium) – ako na to prírodnou cestou….

žena v menopauze

Menopauza je prirodzená súčasť ženského života, ako „naše dni“, tehotenstvo, pôrod …. Vek a životný štýl ženy sa podpisujú na začiatok tejto fázy ženinho života. Klimaktérium alebo menopauza nemusí byť vždy „katastrofa“, ale každá žena to má inak… Čo je menopauza, aké sú príznaky a akými prírodnými „pomôckami“ sa dajú eliminovať príznaky???

Ako prečistiť pľúca (dýchacie cesty)???

pľúca dýchacie cesty

Prašné či znečistené prostredie je súčasťou nášho života či chceme alebo nie… Ak ešte aj fajčíte alebo sa zdržiavate v zafajčených priestoroch, tak čítajte… Naše pľúca každý deň bojujú s rôznymi prekážkami a práve preto by ste ich mali povzbudzovať ako sa to len dá. Čím podporiť a prečistiť pľúca a teda aj dýchacie cesty???

Ako podporiť imunitu??? 4 tipy ako na to…

chorá žena

Nastalo obdobie, keď už asi každému pomaly „dochádzajú sily“, sychravé počasie, skoro žiadne slnečné lúče, únava… Toto sa práve teraz týka asi každého z nás. Čo sa však dá robiť, aby sme to do jari a prvých slnečných lúčov prežili??? Je tu pár tipov, vďaka ktorým podporíte svoju imunitu a netreba k tomu veľa…


Verzia stránky Klasická | Mobilná