Kukicha je jeden z liečivých druhov čajov, ktoré sa získavajú z čajovníka. Tento liečivý čaj je vhodný na každodenné použitie, pretože obsahuje minimum látky theínu, ktorá sa nachádza vo veľkom množstve v zelenom a v čiernom čaji.

Kukicha čaj pochádza z čajovníka čínskeho ale nie sú to sušené lístky, je to „odpad“, ktorý vzniká pri výrobe čajov Senchy a Gyokuro – teda sú to konáriky a steblá, či zdrevnatené časti čajovníka. Nemajte však obavy, názov odpad, určite neplatí pre jeho pozitívne účinky. Aby ste neboli v pomykove, tak čaj kukicha je samostatný druh, nemýľte si ho s druhmi Sencha, Bancha a Gyokuro. Tieto druhy sú samostatné druhy získané z čajovníka, ale každý má rozdielny druh získania. Sú to rozdielne druhy ale zároveň má každý z nich svoje špecifiká

Čajovník čínsky (lat. Camelia Sinensis) – čeľaď čajovníkovitá

Čo obsahuje kukicha čaj – účinné látky

Vitamíny A, B, C, flavonoidy, aminokyseliny, železo, zinok, mangán, fluorid, meď, selén a nízku dávku kofeínu

Kukicha čaj – účinky zdravie

• Podporuje obranyschopnosť
• Ochraňuje bunky pred radikálmi
• Odkysľuje organizmus
• Detoxikuje telo
• Antiseptické účinky
• Prevencia vzniku rakoviny
• Prevencia vzniku Cukrovky
• Prevencia vzniku Osteoporózy
• Prevencia vzniku Anémie
• Podporuje trávenie
• Urýchľuje ubúdanie tukovej hmoty
• Znižuje vysoký cholesterol
• Eliminuje vylučovanie žlče
• Znižuje hladinu cukru v krvi
• Močopudné účinky
• Odvodňuje
• Prečisťuje obličky a močové cesty
• Prečisťuje a podporuje funkciu pečeni
• Vhodný pre tehotné a kojace

Nutričná hodnota – kukicha (100g)

KJ – 1 016,4  Kcal – 242  Sacharidy– 40 g  Bielkoviny – 16 g

Tuk – 0,8 g  Vláknina – 43 g  Voda – 0,5 g

Účinky chudnutie – kukicha čaj

Kukicha čaj je vhodnou pomôckou ku cielenému chudnutiu. Tento čaj obsahuje bielkoviny, flavonoidy, vitamíny a užitočné látky, ktoré sú pri chudnutí nápomocné. S čajom kukicha zlepšíte trávenie, metabolizmus, vylučovanie, prečistíte celé telo a pritom si dajte pozor, aby strava ktorú konzumujete bola čo „najzdravšia“, nech si organizmus opäť nezanášate. Podporuje odbúravanie podkožného tuku a časom znižuje aj vysoký cholesterol. Tento čaj môžete pokojne piť aj 3 šálky za deň, počas chudnutia. Nezabudnite však na dostatočný príjem aj tekutín vo forme čistej vody… Jedlo upravte, tak aby ste urýchlili metabolizmus vďaka dobrému prísunu bielkovín a vhodných kombinácii potravín. Piť čaj kukicha, jesť zákusky a čakať, že schudnete je mylná predstava… 🙂

Príprava kukicha čaju – recept čierny čaj

Čaj kukicha je ideálne zalievať iba 70 – 80 stupňovou vodou, nie viac! Inak zničíte všetko pozitívne v ňom

Potrebujete: 1 ČL kukichy, 2 – 2,5 deci vody, hrnček, sitko na čaj

Čaj kukicha si vložte do sitka na čaj a zalejte ho 70 – 80 stupňovou vodou, tento čaj lúhujte 2 – 2,5 minúty. Potom tento čaj hneď teplý vypite. Čaj kukicha si pripravujte vždy teplý a čerstvý. Čaj kukicha má výhodu v tom, že ho môžete piť každý deň aj 2 – 3 poháre, pretože obsahuje minimum theínu a kofeínu, čo pri zelenom a čiernom čaji je podstatná nevýhoda… Tento čaj môžu piť aj deti, samozrejme v menšom množstve ako dospelý