Čaj z horkej tekvičky (momordica) je skvelým „pomocníkom“…
Ak ste ešte o tomto čaji nečítali, tak zbystrite… Pomôže nie len imunitnému systému, zdraviu buniek, ale aj tráveniu, obličkám a močovým cestám. Aké má všetky pozitívne vplyvy na zdravie, aké látky obsahuje, ako tento čaj pripraviť a pre koho nie je vhodný?
O čaji z horkej tekvičky
Horká tekvička (lat. Momordica Charantia)
Horká tekvička je plodom rastliny momordica, kukva alebo gohyah. Táto rastlina je popínavá a pochádza z Ázie. Čaj z horkej tekvičky je vlastne vysušený plod, ktorý pripomína mutanta uhorky a tekvice. Plod horkej tekvičky dorastá iba do veľkosti okolo 10 centimetrov. Čaj z horkej tekvičky je plný zdravých látok, vďaka ktorým sa využíva aj v Ajurvede.
Čo za látky obsahuje čaj horkej tekvičky?
V obsahu látok nie je horká tekvička určite žiadne „béčko“…
Sacharidy, polypeptid*, bielkoviny, vlákninu, tuk, železo, draslík, vápnik, fosfor, horčík, mangán, zinok, sodík, selén, vitamíny A, B, C, betakarotén, kyselinu listovú a kyselinu pantoténovú.
*Polypeptid je rastlinný inzulín, ktorý pomáha znižovať cukry v tele.
Nutričná hodnota – horká tekvička (100g)
KJ – 79,8 Kcal – 19 Bielkoviny – 1,2 g Sacharidy – 3,5 g
Tuk – 0,15 g Vláknina – 2,9 g Voda – 92 g
Horká tekvička obsahuje minerály – 100 g
| Draslík | 290 mg | Železo | 0,35 mg |
| Fosfor | 33 mg | Zinok | 0,7 mg |
| Horčík | 18 mg | Sodík | 6 mg |
| Vápnik | 22 mg | Selén | 0,3 ug |
| Mangán | 0,11 mg |
Horká tekvička obsahuje vitamíny – 100 g
| Vitamín A | 460 IU | Kyselina listová | 75 mg |
| Vitamín B3 | 0,5 mg | Kyselina pantoténová | 0,3 mg |
| Vitamín C | 82 mg | Betakarotén | 195 ug |
Vplyvy na zdravie čaju horkej tekvičky
Produkty využívané v Ajurvédskej medicíne sú silnými pomocníkmi zdravia a ani v prípade horkej tekvičky to nie je inak.
- Prirodzená podpora imunitného systému
- Ochrana a regenerácia buniek
- Podporuje aj vnútro bunečnú imunitu
- Prevencia vzniku rakoviny
- Antiseptické a detoxikačné účinky
- Eliminuje vírusy a baktérie
- Vhodný pri cukrovke
- Účinne znižuje hladinu cukru v tele
- Podporuje vylučovanie inzulínu
- Podporuje aj trávenie a stolicu
- Prečisťuje a podporuje močové cesty a obličky
Recept na čaj z horkej tekvičky
Tento liečivý čaj pite ako prevenciu 1 krát denne a pri akútnych problémoch 2 – 3 krát denne.
Potrebujete: 1 ČL čaju horkej tekvičky, 2,5 deci vody.
Horkú tekvičku zalejte vriacou vodou a lúhujte 13 – 15 minút. Potom čaj sceďte a teplý vypite.
UPOZORNENIE
- Deti, tehotné a kojace ženy by tento čaj nemali piť.
- Dĺžka kúry s horkou tekvičkou by nemala trvať viac ako 3 mesiace.
Kliknite pre zväčšenie
Šalátová uhorka je tiež super, kliknite sem a dozviete sa viac. Aké má nutričné hodnoty, čo obsahuje, aké má účinky na zdravie a vplyv na chudnutie?
