Reklama

Category Archives: Pitný režim

domace cerstve limonady

Je tu 5 receptov na chutné, domáce limonády! Horúčavy už môžu prísť…

Ak Vás „nebaví“ čistá voda, ale kupované limonády a sladené nápoje nechcete, pretože nie sú zdravou možnosťou osvieženia, tak tu máte 5 receptov na chutné, osviežujúce domáce limonády. Nájdete tu limonády s jahodami, zázvorom, uhorkou, citrónom, limetkou a… Pozrite sa na to, ktorá limonáda sa Vám „zapáči“ najviac a môžete ísť na to…

nealkoholický drink voda s pomarančom

Chutné a zdravé nealko nápoje sú tu!

Osviežte sa niektorým z týchto nápojov! Sú chutné, zdravé a bez alkoholu. Nie všetky chutné drinky potrebujú alkohol… Tieto drinky sú vhodné či už chudnete, udržiavate sa alebo si len tak chcete spestriť horúci letný večer. Vyskúšajte niečo nové a Váš pitný režim bude obohatený o tieto skvelé nápoje.

zelený čaj čerstvé lístky a sušený na drevenej lyžičke

„TOP“ zelené nápoje vďaka, ktorým sa budete cítiť fit!

Tieto zelené nápoje sú zdravými a chutnými nápojmi, ktorými podporíte svoje zdravie a budete sa cítiť celkovo fit. Keď budete piť pravidelne niektorý, alebo aj viac týchto nápojov, tak pozitívna sila nedá na seba dlho čakať. Dozviete sa s čím Vám pomôžu dané nápoje a Vy si vyberte…

voda v pohári

Čo robiť, keď nechutí voda?

Mnohý tvrdia, že im voda nechutí a preto ju nepijú. Nepiť vodu je podobné, ako keby ste nejedli… Ak telu dlhodobo nedodávate jeho potrebné súčasti, tak časom príde nejaké ochorenie, ktoré Vám môže všetko zmeniť a narušiť. Mnohé ochorenia sú spôsobené (spustené) iba preto, že nepijete dostatok vody. Voda nám bežne tečie z kohútika a napiť sa jej môžete kedykoľvek, pomyslite na to, čo by za to mnohý ľudia na svete dali, ktorý takúto výhodu nemajú…

pivo

Pivo

Ste „pivkár“ a pivo si neviete odpustiť? Nič sa nedeje, ak to s ním nebudete preháňať, tak si môžete dokonca aj pomôcť v oblasti zdravia. Túto vetu asi mnohý muži obrátia vo svoj prospech, ale pitím piva pre pozitívne zdravotné účinky, neznamená, že ho budete piť 3 – 4 pol litráky denne. Takto by ste si mohli narušiť rovnováhu v tele a slušne zaťažiť aj obličky. Piť pivo ako delikatesu a pozitívny prínos pre svoje telo by ste mali tak maximálne 2 – 4 krát za týždeň – po max. pol litri.

pomarancovy dzus

Džúsy – piť či nepiť?

Máte radi džúsy??? Chutné, sladké a osviežujúce nápoje, ktoré oživia chuť po fádnej vode. Sú džúsy skutočne zdravé? Môžem ich piť pri chudnutí či vo fáze udržiavania váhy? Čo všetko taký džús obsahuje? Odpovede na tieto otázky asi nepotešia každého, ale aspoň Vás dostanú „do obrazu“…