Reklama

Noni – exotika plná zdravia

noni

Exotika plná zdravia a výbornej chuti. Noni sa oplatí konzumovať… Dobrá imunita, trávenie, vylučovanie, zdravé a krásne vlasy, nechty, pokojná myseľ a sila, toto všetko Vám ponúka noni.

O noni

Noni (lat. Morinda Citrifoliia) – čeľaď marenovitá

Noni je exotické ovocie z Havaja, menší strom alebo ker, ktorý dorastá do výšky okolo 4 metre. Noni je exotická, teplomilná a suchomilná rastlina, ktorá je veľmi odolná voči suchu, horúčave alebo rôznym teplotným rozdielom. Listy sú krásne, veľké, zelené s kožovitou odolnou štruktúrou. Kvety má bielej farby. Plody noni sú zelené o veľkosti približne 5 – 7 cm a vzhľadom majú blízko ku limetke a moruši. Plody noni sa používajú ako exotické ovocie, vyrába sa z nich aj šťava a isto aj nejaké výživové doplnky.

Čo obsahuje noni – účinné látky

Sacharidy, bielkoviny, vláknina, tuk, voda, železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík, zinok, meď, sodík, selén, mangán, omega 3, omega 6 kyseliny, vitamín A, B, C, E, K, luteín, betakarotén, kyselina listová a kyselina pantoténová.

Nutričná hodnota noni (100g)

KJ– 126  Kcal– 30  Bielkoviny– 15 g  Sacharidy– 9 g

Vláknina– 4,2 g  Tuk – 0,2 g  Voda – 70 g

Noni obsahuje minerály – 100 g

Železo 0,25 mg Zinok 0,11 mg
Vápnik 42 mg Meď 0,13 mg
Horčík 22 mg Sodík 27 mg
Fosfor 40 mg Selén 1,7 ug
Draslík 360 mg Mangán 65 mg
Omega 3 kyseliny 39 mg Omega 6 kyseliny 270 mg

Noni obsahuje vitamíny – 100 g

Vitamín A 96 IU Vitamín K 49 ug
Vitamín B3 0,5 mg Luteín 110 ug
Vitamín B6 0,45 mg Betakarotén 64 ug
Vitamín C 83 mg Kyselina pantoténová 0,5 mg
Vitamín E 2,6 mg Kyselina listová 33 ug

Noni účinky na zdravie

  • Silná podpora imunity, prevencia vzniku civilizačných chorôb a rakoviny, ochrana a regenerácia buniek, detoxikácia celého organizmu
  • Silné antiseptické účinky a aj antibiotické účinky
  • Podporuje trávenie, pravidelnú stolicu, metabolizmus, prečistenie tráviaceho traktu
  • Upokojuje nervový systém, zlepšuje kvalitu spánku, odstraňuje migrénu, bolesti kĺbov a svalov
  • Prírodné antidepresívum, odstraňuje stres, zlepšuje náladu a pohodu tela a mysle
  • Normalizuje hladinu cukru v krvi, krvný tlak, zabezpečuje postupné uvoľňovanie do krvi
  • Podporuje funkciu pečeni, žalúdka, hrubého čreva a obličiek
  • Podporuje pevné a lesklé vlasy, nechty a dobrý stav pokožky, podporuje pevnosť kostného tkaniva
  • Zlepšuje hojenie rán, kožných ochorení, dezinfikuje pokožku a urýchľuje proces hojenia
  • Eliminuje prejavy alergii, zlepšuje zdravie dýchacích ciest, odstraňuje kašeľ

Noni účinky chudnutie

Noni exotické ovocie je vhodné pri chudnutí. Noni si môžete pridávať do jogurtu, kaše, koktailu, ovocného šalátu alebo si z neho môžete urobiť aj smoothie. Keď sa Vám podarí zohnať toto ovocie, môžete ho jesť pokojne aj každý deň po 1 – 2 kusy.

Info noni

Ako jesť noni?

Noni musí byť v prvom rade dozreté mäkké, svetlo zelenej farby. Potom ho stačí iba umyť a bez ďalšieho šúpania ho môžete zjesť ako jablko. Takto umyté noni si môžete ešte pokrájať na menšie kúsky a ďalej použiť v jedlách.

 

Share Button


Čo ty na to? Pridaj sa teraz ku mne do FB skupiny a vytvor si správne návyky, ktoré ti pomôžu byť FIT a vyzerať lepšie. Super tipy, inšpirácie, výsledky... "PRIDAJ SA TU"

facebook skupina Spolu to dáme