Levanduľový olej – účinky, recept, dá sa piť?

masaz s levandulovym olejom

Krásna a šťastná budete práve vďaka levanduľovému oleju. Levanduľový olej je zmesou látok, ktoré zlepšujú náladu, upokojujú myseľ, telo, odstraňujú bolesť, zlepšujú kvalitu vlasov, nechtov, pokožky a dokážu aj liečiť kožné poranenia. Levanduľový olej sa určite oplatí zakúpiť alebo vyrobiť.

O levanduľovom oleji

Levanduľový olej je produktom z rastliny Levanduľa úzkolistá (lat. Lavandula angustifolia), ktorý sa dá vyrobiť aj doma (viď nižšie). Levanduľový olej, ktorý najčastejšie zakúpite je éterický vonný a tento olej sa nesmie užívať vnútorne. Éterický levanduľový olej sa používa pri aromaterapii, masážach alebo pri inhalácii (vonkajšie použitie). Levanduľový olej si môžete vyrobiť (dole je recept) a tento levanduľový olej môžete aj piť. Levanduľový olej má celú radu pozitívnych účinkov na telo a myseľ a preto túto pomôcku používajte pre Vaše zdravie a pohodu

Čo obsahuje levanduľový olej – účinné látky

Éterické oleje, silice, triesloviny a vitamíny

Účinky zdravie – levanduľový olej

  • Upokojuje myseľ a telo, odstraňuje stres, podporuje dobrý spánok
  • Odstraňuje migrénu, nespavosť, bolesti kĺbov, svalov, chrbtice
  • Podporuje zdravú pokožku, hojí poranenia a kožné choroby (akné, ekzém, psoriáza), silné antiseptické účinky
  • Zabezpečuje zdravé, pevné a lesklé vlasy, pevné nechty a hydratovanú pokožku
  • Podporuje zdravé dýchacie cesty, odstraňuje kašeľ, hlieny, zápaly v ústnej dutine, dýchavičnosť, eliminuje prejavy alergii
  • Pôsobí močopudne, prečisťuje obličky a tiež močové cesty, odstraňuje zápaly v moč. cestách
  • Upravuje produkciu hormónov, zabezpečuje dobrú cirkuláciu krvi v cievach
  • Podporuje trávenie, chuť do jedla, odstraňuje plynatosť

levandula lavender

Použitie levanduľového oleja

Vonkajšie použitie levanduľového oleja

  • Levanduľový olej si pokojne môžete pridať do svojej neparfumovanej kozmetiky (krém, pena do kúpeľa) pár kvapiek a uvidíte aká bude voňavá
  • Levanduľový olej môžete inhalovať a to tak, že do aromalampy dáte menšie množstvo vody, 4 kvapky vonného levanduľového oleja, čajovú sviečku zapálite na spodku aromalampy a o chvíľu môžete nasávať túto prekrásnu vôňu. Nestojte bezprostredne nad aromalampou, nechajte vôňu rozvinúť po celej miestnosti
  • Alebo môžete vyskúšať upokojujúci levanduľový kúpeľ, ktorý zaručene vyženie bolesť, stres a nepokoj z Vášho tela

Vnútorné použitie levanduľového oleja

  • Na vnútorné použitie slúži iba domáci levanduľový olej (viď nižšie) alebo kupovaný s určením na konzumáciu. Domáci levanduľový olej si môžete pridávať do čaju, krému, pudingu, jogurtu, smoothie nápoja alebo do koktailu

Recept na domáci levanduľový olej – ako na to

Tento levanduľový olej môžete používať vnútorne (pitie) ale aj na vonkajšie použitie. Domáci levanduľový olej si môžete pridávať 5 kvapiek alebo 1 mokka lyžička do čaju s medom alebo iným zdravým sladidlom. Tento čaj s levanduľovým olejom Vás upokojí, zlepší spánok, podporí trávenie, zlepší odvodnenie alebo ho môžete užívať aj počas chrípky alebo nádchy

Potrebujete: 1 deci olivový olej, za hrsť sušených levanduľových kvetov

Kvety levandule nasekajte na drobné kúsky vložte do olivového oleja, dobre uzatvorte a dajte na tmavé miesto pri izbovej teplote. Tento olej sa musí lúhovať aspoň jeden a pol mesiaca pri čom tento levanduľový olej raz za dva dni premiešajte. Silice a éterické oleje sa „napijú“ do oleja a ten po mesiaci a pol alebo pokojne aj po dvoch mesiacoch preceďte od kvietkov a pevných častí a môžete používať. Tento olej je na prírodnej báze môžete ho užívať vnútorne a zároveň aj na otvorené rany, kožné ochorenia, popáleniny či vlasy, nechty alebo pleť

UPOZORNENIE

Pre istotu ešte raz – kupovaný vonný éterický levanduľový olej nesmiete užívať vnútorne – teda ho nesmiete piť! Levanduľový vonný olej je éterický olej, ktorý sa pridáva do aromalampy, kúpeľa alebo na vonkajšie použitie (masáž, zábal). Ak chcete levanduľu užívať vnútorne pripravte si levanduľový čaj alebo domáci levanduľový olej

Levanduľový olej sa určite oplatí zakúpiť alebo vyrobiť…

Share Button
Levanduľový olej – účinky, recept, dá sa piť?
4.3★- 25 Hlasov

Práve začíname a ver, že „SPOLU TO DÁME“ - pridaj sa do FB skupiny. Získaš inšpiráciu, rady, tipy a riešenia pre krajšiu postavu a zdravšie telo na základe našich 15 ročných skúseností!

Facebook skupina - Spolu to dame

Verzia stránky Klasická | Mobilná