Reklama

Echinacea pre zdravie zvnútra ale aj zvonka!

echinacea rastliny

Echinacea purpurová nie je známa iba vďaka svojmu nádhernému kvetu, ale aj pre svoj pozitívny vplyv na imunitný systém a ešte mnoho viac!… Echinacea má úžasné účinky na vnútorné ale aj na vonkajšie zdravie. Čo a ako sa dá zlepšiť vďaka echinacei purpurovej???

Aké látky v sebe ukrýva echinacea?

Na prvý pohľad echinacea toho neobsahuje veľa, ale týchto pár látok je silným zoskupením…

Echinacín, triesloviny, kyselinu kávovú a polysacharidy (druh sacharidov).

Pozitívne účinky echinacei pri vnútornom použití

Tieto sú tie najsilnejšie účinky, ktoré echinacea zabezpečuje…

  • Silne podporuje imunitu
  • Detoxikuje (prečisťuje organizmus)
  • Antiseptické a antivirúsové účinky
  • Podporuje lymfatický systém
  • Podporuje a prečisťuje žalúdok a pečeň

Čaj z Echinacei je vhodný ako prevencia pred mnohými ochoreniami, preto určite potešíte svoje zdravie, ak si jeden až dva krát do týždňa doprajete čaj z Echinacei (viď nižšie). Echinacea je vhodná pri prechladnutí či chrípke  – vtedy ale čaj pite 2 krát denne.

Recept na čaj s Echinacei

Čaj z Echinacei si pripravíte nasledovne – vysušené lístky zalejte 2,5 deci horúcej vody a lúhujte približne 10 minút. Čaj užívajte 2-3 krát za deň (horúci alebo teplý).

info obrázok echinacea

Pozitívne účinky echinacei pri vonkajšom použití

Echinacea sa dá použiť aj na vonkajšie zdravie, aha…

  • Podporuje hojenie a regeneráciu pokožky
  • Vhodná pri hemeroidoch
  • Vhodná na preležaniny
  • Vhodná na popáleniny
  • Vhodná na ekzém
  • Vhodná na rôzne druhy oparov
  • Vhodná na kŕčové žily
  • Dezinfikuje poranenia kože
  • Eliminuje vyrážky a zápaly pokožky
  • Vhodná pri bolesti kĺbov a svalov

Na vonkajšie použitie môžete použiť zakúpené prípravky s obsahom výťažku echinacei v podobe masti, krému alebo inej kozmetiky. Alebo si môžete urobiť odvar alebo tinktúru, ktorú potom nanášajte na problematické miesta.

Recept na echinaceovú tinktúru

Túto tinktúru môžete použiť na vnútorné ale a vonkajšie použitie.

Echinaceovú tinktúru, na užívanie zvnútra, sa doporučuje 1 – 2 krát denne, po 5 kvapiek. Tinktúru užívajte v kuse 5 – 7 dní, potom 2 – 3 dni pauza a opakovať maximálne 6 týždňov.

UPOZORNENIE – pred začatím užívania echinaceovej kúry sa poraďte so svojím lekárom.

Potrebujete: 200 g nastrúhaného koreňa echinacei, 1 liter liehu (60%), uzatvárateľnú fľašu, gázu.

Postrúhaný koreň echinacei vložte do fľaše s alkoholom a uzatvorte. Túto tekutinu nechajte jeden týždeň až 10 dní vo fľaši lúhovať a každý deň ju poriadne pretrepte. Tinktúru prelejte cez gázu, aby Vám tam neostali kúsky echinacei a potom bude tinktúra hotová a pripravená na použitie.

Silným pomocníkom zdravia môže byť aj arnika horská a to nie len pre ženy…

Share Button


Čo ty na to? Pridaj sa teraz ku mne do FB skupiny a vytvor si správne návyky, ktoré ti pomôžu byť FIT a vyzerať lepšie. Super tipy, inšpirácie, výsledky... "PRIDAJ SA TU"

facebook skupina Spolu to dáme