Zázvor - elixír zdravia

Skúšali ste už zázvor? Postaví Vás na nohy!!! Čo tak si dať zázvor s medom a jablkami alebo zázvorový čaj. Viac »

Kokosový olej - blahodárny pre Vaše telo

Tak tomu sa hovorí využitie. Kokosový olej pre zdravie, pokožku, vlasy,.... Už ho používate? Nie? Je najvyšší čas začať a vyťažiť z jeho blahodárnych účinkov... Viac »

Hliva ustricová - sila a zdravie

Bývate často chorý alebo máte napr. vysoký cholesterol??? Zapojte do jedálnička Hlivu ustricovú a táto liečivá huba Vám pomôže nadobudnúť opäť lepšie zdravie Viac »

Propolis - včelí zázrak

Poznáte propolis? S Vašim zdravím môže byť veľmi dobrý kamarát. Nepodceňte jeho účinky a podporte imunitu svojho tela. Propolis má aj antibiotické účinky, zlepšuje hojenie rán,….. Viac »

Vlašské orechy – dar z prírody

Vlašské orechy sú obrovským darom od našej zeme! Skrývajú v sebe zdravie, silu a vitalitu. Vlašské orechy sú úplná potravina, ktorá by nemala chýbať v každej domácnosti, ale hlavne, v pevnej súčasti stravovania. Viac »

 

Hurmikaki – ovocie nabité živinami

hurmi kaki

Hurmikaki  – Hurmi Kaki je ďalšia vitamínová bomba. Jedli ste ho už? Hurmi kaki je ovocie stromu ebenovník rajčiakový. Tento strom rastie do výšky maximálne 15 metrov. Toto ovocie však nemá nič spoločné s rajčiakom. Dozretý plod je sladký, pripomínajúci chuť jabĺk, melónu a marhúľ. Plody (bobule) dorastajú do rozmerov 5-8 cm. Ich farba je žltá, oranžová prípadne do červena. Počas zrenia sú plody nejedlé, pretože obsahujú látku tanín, ktorá je trpká, horká a znemožňuje konzumáciu. Hurmikaki pochádza z Číny. V Číne poznajú až 900 druhov Hurmikaki. Z Hurmikaki, okrem toho, že má v surovom stave priaznivé účinky na telo,  sa vyrábajú aj vína a likéry.

Čo obsahuje Hurmi kaki? Hurmi – kaki obsahuje: Voda, bielkoviny, sacharidy, vláknina, vápnik, sodík, železo, horčík, draslík, fosfor, zinok, meď, betakarotén, Vitamíny A, B a C


Účinky Hurmi kaki – zdravie

  • Odstraňuje únavu
  • Zlepšuje kvalitu spánku
  • Posilňuje imunitný systém
  • Liečba/ prevencia Anémie
  • Udržuje v norme hladinu cukru v krvi
  • Prevencia proti rakovine
  • Prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam
  • Prevencia proti Arteroskleróze
  • Podporuje správne trávenie a vyprázdňovanie (zápcha, hnačka)
  • Chráni sliznicu čriev pred pôsobením škodlivých látok
  • Močopudný účinok – odvodňuje nadbytočnú vodu s toxínmi
  • Pozitívny účinok na pleť – omladzujúco (kozmetika)
  • Upokojuje nervový systém (stres)
  • Antioxidačný účinok
  • Prevencia pred vznikom obličkových a močových kameňov

Nutričná hodnota – Hurmi kaki (100g)

KJ–125   Kcal–29   Bielkoviny–0,5 g   Sacharidy–16 g   Vláknina–1,5 g

Hurmi kaki obsahuje nasledovné minerály – v 100g

Vápnik 9,5 mg Meď 0,02 mg
Sodík 0,035 mg Zinok 0,1 mg
Železo 0,21 mg Draslík 160 mg
Horčík 7 mg Fosfor 15 mg

Hurmi kaki obsahuje nasledovné vitamíny v 100g:

Vitamín A 410 mg Vitamín C 75 mg
Vitamín B1 0,03 mg Vitamín B3 0,2 mg
Betakarotén 0,04 mg

Účinky Hurmi – kaki na chudnutie Hurmikaki má celkový pozitívny vplyv na organizmus a preto je vhodný pri chudnutí. Nielen pre obsah vitamínov ale aj urýchľuje a podporuje spaľovanie tukov. Vďaka udržiavaniu hladiny cukru v krvi je menšia pravdepodobnosť vzniku chutí na sladké, prípadne vlčích hladov. Hurmikaki konzumujte minimálne 2krát do dňa, po jednom plode. Ovocie Hurmikaki si môžete pridať do šalátov, jogurtu, jesť ako samostatné ovocie (ako jablko) prípadne do cestovinových šalátov. Použitie je rôzne dbajte aby bolo Hurmikaki dobre vyzreté a umyté.

Kliknite pre zväčšenie

Hurmikaki - účinky na zdravie a chudnutie

Chutné jedlá  z Hurmi – kaki

Hurmikaki šalát – obed, večera

Potrebujete: 3 ks Hurmikaki, pol Manga, ¼ žltého melóna škorica a šťava z citróna Umyté a očistené ovocie si nakrájajte na malé kocky, pridajte do misky, polejte citrónovou šťavou, posypte škoricou a všetko dobre premiešajte. Podávať môžete chladené

Share Button