Reklama

Category Archives: Orechy a semienka

domáci chia nanuk s malinami

Chia semienka – recepty nanuky

Chcete si zamaškrtiť ale neviete čo sa z chia semienok dá urobiť??? Osviežte sa týmito zdravými a lahodnými receptami! Tieto recepty môžete konzumovať aj počas chudnutia a aj počas udržiavania svojej váhy. Je to ľahké a chutné maškrtenie ideálne na horúce leto!

para orechy

Para orechy

Para orechy sú ďalší výživný druh orechov, vďaka obsahu účinných látok v sebe. Para orechy, podobne ako ostatné druhy orechov, majú vyššiu energetickú hodnotu, no to je jediná ich nevýhoda.

piniovy olej

Píniové orechy

Píniové oriešky – zdravé ako každý druh orieškov. Plné dobrého tuku, minerálov a vitamínov z nich robia „lukratívnu“ potravinu…

slnecnicove semienka

Slnečnicové semienka

Slnečnica má prekrásny kvet a ak aj Vy chcete byť taká žiarivá a krásna, tak začnite pravidelne jesť slnečnicové semienka a stanete sa krásnou a rozžiarenou kvetinou…

slnecnicove semienka

Konopné semienka – účinky, konzumácia…

Z konopných semienok sa nebudete smiať, pretože tieto semienka neobsahujú látku THC, ktorá sa nachádza v marihuane. Avšak konopné semienka obsahujú vo veľkom množstve výživné a potrebné látky v takej kombinácii a pomere, že je ťažké nájsť takúto zdravú a plnohodnotnú potravinu v jednej…

pekanove orechy

Pekanové orechy

Chcete vyskúšať niečo nové a zároveň zdravé? Vlašské orechy Vás už omrzeli? Vyskúšajte podobné, no zároveň iné, orechy menom pekanové. Tieto orechy pochádzajú z Ameriky, no viete ich dopestovať aj v našom podnebnom pásme. Pekanový orech je podobný nášmu vlašskému orechu, čo sa týka plodov a aj pomeru živín. Veľký podiel dobrého tuku z nich robí veľkého pomocníka voči mnohým chorobám. Tieto orechy môžete konzumovať aj počas chudnutia…

cedrove orechy

Cedrové orechy – skrytá životná sila

Cédrové orechy nie sú až tak slávne, ako napríklad vlašské orechy, ale na svojej kvalite vôbec nezaostávajú… Cédrové oriešky pochádzajú zo severských lesov chladnej Sibíri. Tieto oriešky milujú vtáčiky ale aj každý človek čo ich ochutnal. Majú v sebe okrem účinných látok aj skrytú energiu, ktorá dodáva harmóniu a čistotu…

sezam

Sezam – sezamové semienka

Sezamové semienka – to sú tie malé slabo hnedé bodky, čo zvyknete mať na kupovanom pečive. Ako mi však tieto malé „bodky“ môžu byť nápomocné? Oplatí sa mi to vôbec jesť?

lieskove orechy

Daj si orechy lieskové – pretože sú fajnové

Lieskové orechy alebo inak lieskovce sú plodom kra liesky obyčajnej. Tento ďalší druh orecha je pozitívny na ľudské zdravie. Jeho účinky na telo sú priam úžasné. Vďaka lieskovým orechom alebo lieskovcom máte veľkú nádej aj v zdravé schudnutie… Ich vyššia energetická hodnota je nič v porovnaní s jeho pozitívom na celé telo

kesu orechy

Kešu orechy – nesolené = zdravé

Kešu sú chutné orechy s kopou pozitívnych účinkov na ľudské zdravie. Kešu oriešky obsahujú účinné látky, ktoré blahodarne vplývajú na trávenie, imunitu, srdcovocievny systém a a ešte aj na vlasy a nechty…