Reklama

Category Archives: Sirupy – recepty, účinky

sipkovy caj

Šípkový sirup

Šípkový sirup sa Vám hodí pri rôznych zdravotných problémoch. Pozrite sa naň bližšie a zistíte, aké vplyvy na zdravie má, z čoho je zložený, ako ho dávkovať a kto by nemal šípkový sirup užívať…

O šípkovom sirupe

Šípová ruža (lat. Caniina Rosa) – čeľaď ružovitá

Šípkový sirup je ďalším skvelým produktom zo šípok, okrem šípkového oleja, čaju a samotných šípok. Šípky sú kyslé a to preto, že obsahujú vysoké množstvo vitamínu C, ktorý sa nachádza aj v tomto sirupe. Šípkový sirup však nie je kyslí, je sladký vďaka ovocnému cukru, ktorý obsahuje aj ako konzervant. V jednej porcii 25 ml máte až 120 mg vitamínu C, čo je až 1,5 krát vyššie množstvo, ktoré máte za deň vitamínu C prijať. Keď je v organizme dostatok vitamínu C, tak je zdravie zvonka a aj zvnútra v podstatne lepšom stave.

plody sipovych ruzi

Zloženie šípkového sirupu

Šťava zo šípok, cukor, voda, vitamín C.

Vplyvy šípkového sirupu na zdravie

Šípky sú úžasným produktom, ktorý má silu zlepšiť mnohé zdravotné problémy, aha…

zena s lupenmi kvetov
  • Silná podpora imunitného systému
  • Ochrana buniek pred radikálmi
  • Regenerácia buniek a organizmu
  • Prirodzená detoxikácia organizmu
  • Vhodné pri prechladnutí, po operácii
  • Eliminuje zápaly v organizme
  • Prečisťuje a podporuje trávenie
  • Pozitívny vplyv na močové cesty
  • Zlepšuje stav kože, kostí, kĺbov a vlasov
  • Zlepšuje stav pokožky
  • Dodáva energiu a vitalitu
  • Eliminuje stres a nespavosť

Dávkovanie, užívanie šípkového sirupu

Vďaka správnemu dávkovaniu šípkového sirupu zabezpečíte ten najlepší efekt na zdravie.

sipkova tinktura

Pre dospelých je doporučená denná dávka šípkového sirupu 25 ml, 1 – 2 krát denne. Sirup užívajte pol hodinu pred hlavným jedlom.

Deti od troch rokov 25 ml 1 krát denne.

UPOZORNENIE

  • Šípkový sirup nie je vhodný pre kojace, tehotné ženy a deti do troch rokov.
  • Neprekračujte doporučenú dennú dávku sirupu.

Kliknite pre zväčšenie

info sipkovy sirup

Kliknite sem a dozviete sa všetko potrebné o šípkach! Aké látky obsahujú, aké vplyvy na zdravie majú, nutričné hodnoty a ako zbierať šípky…

brusnicovy sirup dzban

Brusnicový sirup je na chuť a aj na potešenie…

Brusnice a produkty z nej sú „preslávené“ pozitívnymi vplyvmi na močové cesty, ale to vôbec nie je všetko… Brusnicový sirup má mnohé zdravotné pozitíva (viď nižšie), plus tu nájdeš aj z čoho je zložený, kam ho použiť a ako ho správne dávkovať (dospelý aj deti).

O brusnicovom sirupe

Brusnica obyčajná (lat. Vacinium Vitisidaea) – čeľaď vresovcovitá

Produkty z brusnice sú vo všeobecnosti pozitívne na zdravie. Brusnicový sirup je však aj lahodným produktom, ktorý pomáha nie len vylučovaciemu systému. Brusnicový sirup si viete pridať aj na rôzne jedlá (viď nižšie). Tento produkt obsahuje cenné látky a preto má tak pozitívny vplyv.

Zloženie brusnicového sirupu

Výťažky z plodov brusnice, voda, fruktóza, kyselina jablčná a citrónová, vitamín C*.

brusnice sirup

*zloženie sa môže meniť v závislosti od výroby, značky a pod.

Čo obsahuje brusnicový sirup?

Tieto látky sú v brusnicovom sirupe, dobré nie???

Sacharidy, triesloviny, flavonoidy, bielkoviny, vlákninu, vitamíny A, B, C, E, K, betakarotén, luteín, cholín, kyselina listová, minerálne látky, omega 3 a omega 6 kyseliny.

Vplyvy brusnicového sirupu

Brusnice a aj jej produkty sú dobrými „pomocníkmi“ zdravia, presvedčte sa sami…

brusnice mocove cesty
  • Prirodzene pomáha prečisťovať telo
  • Eliminuje zápalové procesy v tele
  • Eliminuje výskyt baktérií v tele
  • Pozitívny vplyv na močové cesty
  • Prečisťuje a podporuje obličky
  • Prečisťuje a podporuje pečeň
  • Eliminuje problémy so žlčníkom
  • Prevencia kardiovaskulárnych ochorení
  • Normalizuje hladinu cukru a cholesterolu
brusnicovy sirup

Dávkovanie brusnicového sirupu

  • Doporučené dávkovanie pre dospelých je: 2 – 3 x denne, po 3 ČL.
  • Doporučené dávkovanie pre deti od 3 rokov je: 2 – 3 x denne, po 2 ČL.

Použitie brusnicového sirupu

Tento sirup môžete použiť ako sladidlo do čaju, smoothies nápoja, ovocného džúsu, na palacinky, do krému, na šľahačku, zákusok, koláč alebo aj inde.

Kliknite pre zväčšenie

info brusnicovy sirup sk

yzopovy sirup kvet

Yzopový sirup – zloženie, vplyvy a dávkovanie.

Ak ste ešte o tomto produkte nepočuli, tak je na čase ho spoznať. Z čoho je zložený tento produkt, aké vplyvy má na zdravie a ako ho správne dávkovať??? Yzop lekársky je pozitívna bylina, takže sirup z nej nebude iný…

O yzopovom sirupe

Yzop lekársky (lat. Hysopus Oficinalis) – čeľaď hluchavkovitá

Yzop lekársky dorastá do výšky nad pol metra a kvitne krásnymi modro až fialovými kvetmi. Táto bylina sa používa aj ako okrasná bylina. Yzop lekársky obsahuje mnoho cenných látok a preto sa bylina nazýva yzop lekársky. Yzopový sirup je jej výborným produktom, kde sa vo vode s cukrom, alebo iným sladidlom uchovajú cenné látky tejto byliny.

yzopovy sirup

Zloženie yzopového sirupu

Výťažky yzopu lekárskeho, cukor alebo iné sladidlo a kyselina citrónová alebo iný druh konzervantu*.

*zloženie sa môže meniť na základe výroby a značky produktu.

Vplyvy yzopového sirupu

Yzop lekársky má množstvo pozitív, ale tie sa týkajú hlavne dýchacieho systému a trávenia.

yzop bylina kvet
  • Udržiava zdravé dýchacie cesty
  • Eliminuje kašeľ a dusenie
  • Znižuje tvorbu hlienov
  • Eliminuje dýchacie ochorenia
  • Eliminuje problémy s trávením
  • Zmierňuje bolesti brucha a plynatosť
  • Zmierňuje prílišné potenie

Dávkovanie yzopového sirupu

  • Doporučené denné dávkovanie pre dospelých je: 2 – 3 x denne po 3 ČL.
  • Doporučené denné dávkovanie pre deti od 3 rokov je: 2 – 3 x denne po 2 ČL.

Kliknite pre zväčšenie

info yzopovy sirup

Keď kliknete sem, tak tu nájdete všetko potrebné o yzope lékarskom. Vplyvy, čo obsahuje táto bylina a je tu aj recept na čaj z yzopu.

skoricovy sirup

Škoricový sirup je prínosný hlavne tráveniu…

Ak si chcete „osviežiť“ chuťové poháriky, alebo kuchyňu, tak je tu škoricový sirup. Tento škoricový sirup sa používa ako výživový doplnok, pre zlepšenie zdravia, ale používa sa aj ako náhrada sladidla. Škoricový sirup sa dá použiť na miesto medu alebo iného sladidla. Škoricový sirup má pozitívny vplyv na zdravie, pozrite sa aký a ako ho dávkovať…

O škoricovom sirupe

Škoricovník (lat. Cinnamomum) – čeľaď vavrínovitá

skoricovy sirup a skorica

Škorica a produkty z nej sú nápomocné hlavne tráveniu a mnohým problémom s nimi (viď nižšie). Tento škoricový sirup sa dá využiť ako výživový doplnok, pre zlepšenie zdravia, ale aj ako zdravšie sladidlo, podobne ako med.

Zloženie škoricového sirupu

Voda, škorica, citrónová šťava, cukor alebo iné sladidlo*.

*zloženie Vášho škoricového sirupu nemusí byť rovnaké, domáci sirup má iné zloženie, ako kupovaný sirup.

Vplyvy škoricového sirupu

Škoricový sirup nie je iba sladidlo, ale má aj tieto pozitíva… Dobré, nie???

žena s tráviacimi problémami, pyštek pomáha
  • Pozitívny vplyv na trávenie
  • Podporuje a urýchľuje metabolizmus
  • Eliminuje plynatosť, bolesti brucha
  • Zvyšuje tvorbu žlče a chuť do jedla
  • Pozitívny vplyv na dýchacie cesty
  • Eliminuje kašeľ a dusenie
  • Zmierňuje tvorbu hlienov
  • Vhodný pri chrípke alebo prechladnutí
  • Pozitívny vplyv na nervový systém

Dávkovanie, použitie škoricového sirupu

  • Doporučené denné dávkovanie pre dospelých je: 1 – 2 ČL denne.
  • Doporučené denné dávkovanie pre deti od 3 rokov je: 1 ČL denne.
skoricovy sirup kolac

Použitie škoricového sirupu

Škoricový sirup viete použiť podobne ako med, ako náhradu sladidla. Škoricový sirup sa dá použiť ako poleva na palacinky, vafle, koláč, zákusok, sladidlo do čaju, smoothies nápoja, koktailu, do krému a podobne.

Kliknite pre zväčšenie

info skoricovy sirup
ovocna stava z cucoriedok

Čučoriedkový sirup je “mňamka”!

Čučoriedkový sirup má úžasnú chuť a to nie je vôbec všetko... Spoznajte tento sirup! Aké látky obsahuje čučoriedkový sirup, aké vplyvy má na zdravie, ako a koľko ho piť a pre koho nie je čučoriedkový sirup vhodný???

O čučoriedkovom sirupe

Brusnica čučoriedková (lat. Vacinium myrtilus) – čeľaď vresovcovitá

Čučoriedky sú známe svojim pozitívnym vplyvom na zdravie a tento sirup na tom nie je vôbec horšie. Čučoriedkový sirup má tie isté látky, ako ovocie a preto je aj účinnou pomôckou pre lepšie zdravie. Čučoriedkový sirup má množstvo pozitív a navyše má aj skvelú chuť.

cerstva cucoriedkova stava

Zloženie čučoriedkového sirupu

* Fruktóza, výťažky z čučoriedok, voda, kyselina citrónová, jablčná a vitamín C.

* Toto zloženie je kupovaného, hotové produktu. Zloženie produktu sa môže meniť, záleží na použitých surovinách. Doma vyrobený čučoriedkový sirup bude mať iné zloženie, ako kupovaný výrobok.

Čo obsahuje čučoriedkový sirup?

Nie je to iba o jeho skvelej chuti, má aj tieto úžasné látky, ktoré zlepšujú stav…

Sacharidy, triesloviny, flavonoidy, éterické oleje, minerálne látky, kyseliny, antioxidanty, vitamíny A, B, C a farbivo myrtilín.

Vplyv čučoriedkového sirupu na zdravie

Je to sirup, ale pozrite sa, aké všetky pozitíva v sebe má…

kvapka krvi
  • Prečisťuje krv a zlepšuje tvorbu červených krviniek
  • Prečisťuje organizmus od škodlivín
  • Reguluje hladinu vody v tele
  • Eliminuje zápalové procesy v tele
  • Eliminuje vysoký cholesterol a tlak
  • Pozitívny vplyv na oči a videnie
  • Odstraňuje problémy s črevami, hnačky, plynatosť
  • Eliminuje bolesti brucha
  • Dodáva energiu a vitalitu
  • Pozitívny vplyv na nervový systém
cerstve cucoriedky v drevenej miske

Dávkovanie, užívanie čučoriedkového sirupu

  • Doporučená denná dávka sirupu pre dospelých je: 1 – 3 x denne, po 3 ČL.
  • Doporučená denná dávka sirupu pre deti od 3 rokov je: 1 – 3 x denne, po 2 ČL.

UPOZORNENIE

Čučoriedkový sirup by nemali užívať deti do 3 rokov.

Kliknite pre zväčšenie

info cucoriedkovy sirup

Všetko o čučoriedkach nájdete tu, kliknite sem. Čo obsahujú, nutričné hodnoty, vplyvy na organizmus, informácie o kanadskej čučoriedke a…

kokosovy sirup a kokosove mlieko

Ak hľadáte zdravšie sladidlo, tak skúste práve kokosový sirup! Vhodný nie len na dezerty…

Kokosový olej určite poznáte a možno ho aj používate, ale vyskúšali ste už zdravšie sladidlo kokosový sirup??? Je to „miernejšie“ a zdravšie sladidlo, ako klasický cukor, skúste ho. Aké nutričné hodnoty má kokosový sirup, aké účinky má a ako a kam ho použiť???

Dve poháre bazového sirupu a bazové plody

Recepty na bazový sirup z plodov a bazový likér z plodov – leto môže začať!

Milujete chuť bazy??? Keď som bola malá, tak každý rok mi moja babka robievala bazový sirup, na ktorého chuť nikdy nezabudnem a vôňa bazy vo mne do dnes evokuje detstvo, radosť a dobré spomienky… Bazový sirup však nie je jediným produktom z bazy čiernej. Vyskúšajte niečo nové!

púpava lekárska, púpavový čaj a med

Ako chutne sa dá použiť púpava???

Púpava neskrášľuje iba trávnik či hlavu detičiek, v podobe venčeka, ale túto liečivú bylinu môžete použiť aj na jedenie a pitie. Ako sa dá doma vyrobiť púpavový med, púpavové víno alebo chutný púpavový sirup??? Inšpirujte sa týmito receptami! Bola by škoda nevyužiť túto rastlinu, ktorá rastie skoro „na každom kroku“…

ostružinový sirup v dóze

Černicový sirup – zdravšia „chuťovka“…

Máte radi „sladké pitie“, ale kupované sladené vody, sirupy alebo džúsy Vám nechutia??? Skúste si pripraviť domáci černicový sirup, ktorý nie je len chutný, ale má aj rôzne pozitívne účinky na zdravie… Sú tu tiež dva recepty na prípravu domáceho černicového sirupu, ktorý si vyskúšate???

caj rooibos

Sirup a čaj rooibos

Rooibos je celé stáročia známy vďaka svojím účinkom v spomalení starnutia, no úžasných účinkov má oveľa viac… Sirup a čaj rooibos sú vhodné pre každého, pozrite sa či sa v účinkoch „nájdete“ aj Vy. Rooibos (sirup, čaj) je produktom z rastliny menom čajovníkovec kapský (krík), ktorý pochádza z Južnej Afriky.