Komonica lekárska má pri správnom dávkovaní veľmi pozitívny vplyv na zdravie zvonka ale aj zvnútra… Čo za účinné látky obsahuje táto liečivá bylina komonica lekárska, aké má účinky na zdravie a ako si pripraviť liečivý čaj alebo odvar z komonice lekárskej???

O komonice lekárskej

Komonica lekárska (lat. Melilotus Officinalis) – čeľaď bôbovitá

Komonica lekárska je liečivá bylina, ktorá dorastá do výšky okolo 1 – 1,5 metra. Má žlté kvety na dlhých strapcoch. Plodom býva struk ale na zdravotné účely sa používa vňať počas kvitnutia. Komonica lekárska je odolná bylina, ktorá sa dá nájsť v Ázii, Škandinávii, Amerike ale aj v Európe. Komonica lekárska má rada suchšie ale slnečné miesta. Ak si chcete komonicu lekársku nazbierať, tak zbierajte vrchnú mladú vňať a to od mája do konca letných prázdnin. Potom túto vňať usušte a môžete používať počas celého roka. Alebo si komonicu lekársku zakúpte v predajniach so zdravou výživou alebo v čajovni.

Čo za látky obsahuje komonica lekárska?

Komonica lekárska obsahuje tieto látky, ktoré sú v doporučených dávkach liečivé, ale pozor, dodržujte dávkovanie…

Kumarín, triesloviny, melilotín, kyseliny, glykozidy, vlákninu, sacharidy, minerálne látky a alantolín.

Účinky na zdravie komonice lekárskej

Komonica lekárska má tieto liečivé účinky, ale dodržujte dávkovanie…

• Antiseptické účinky (protizápalové)
• Podporuje funkciu štítnej žľazy
• Močopudné účinky, reguluje hladinu vody v tele
• Prečisťuje a podporuje obličky a moč.cesty
• Prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam
• Mierne riedi krv a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín
• Zabezpečuje pevnejšie cievy a prečisťuje ich
• Vhodné pri kŕčových žilách a trombóze
• Odstraňuje bolesti a opuchy končatín
• Vhodné pri Reume a Dne
• Uvoľňuje svalstvo (bolesti a kŕče)
• Odstraňuje kašeľ a dusenie
• Vhodné pri zápale dýchacích ciest, bronchitíde, astme a alergii
• Lieči a dezinfikuje kožné poranenia a ochorenia
• Upokojuje nervový systém a eliminuje stres
• Zlepšuje kvalitu spánku, odstraňuje nespavosť

Použitie komonice lekárskej v praxi

Na zdravotné účely sa používa kominicina kvitnúca vňať, ktorá sa potom suší a užíva sa vo forme čaju alebo odvaru.

Recept na čaj z komonice lekárskej

Tento liečivý čaj môžete užívať pri vyššie vypísaných problémoch 1 – 2 krát denne.

Potrebujete: 1 ČL sušenej vňate komonice lekárskej, 2,5 deci vody.

Sušenú vňať komonice lekárskej si dajte do sitka na čaj, zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 10 minút. Potom čaj vyberte a teplý vypite.

Recept na odvar z komonice lekárskej

Tento odvar si môžete aplikovať na gáze vo forme obkladov na opuchnuté alebo bolestivé končatiny (Reuma, Dna, kŕčové žily a podobne).

Potrebujete: 5 PL sušenej vňate, 3 deci vody.

Sušenú vňať komonice lekárskej zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať aj 20 minút. Potom odvar sceďte a môžete prikladať.

Možné príznaky predávkovania komonicou lekárskou

• Bolesti hlavy (migrény) a závraty (točenie hlavy)
• Napínanie až vracanie
• Celková nevoľnosť
• Búšenie srdca, zvýšený tlak

UPOZORNENIE

Dodržujte doporučené dávkovanie, pretože pri zvýšenom užívaní si môžete privodiť nepríjemné príznaky predávkovania (viď vyššie).

Tehotné, kojace ženy a deti by nemali užívať túto bylinu.

Ľudia s problémom zrážania krvi by taktiež nemali užívať komonicu lekársku.

TIP

Pri kŕčových žilách alebo opuchnutých či bolestivých končatinách si môžete zakúpiť aj masť s výťažkami komonice lekárskej.

Kliknite pre zväčšenie

Ak si chcete zlepšiť celkové zdravie, tak môžete využiť aj túto koreninu. Kliknite sem a dozviete sa viac o korení kurkume, 12 účinkov ale aj možné negatíva.