Tag Archives: predávkovanie
Horčík (Magnesium) doporučujem nepodceniť, sledujte jeho príjem.
Je táto látka v našom tele potrebná? Načo horčík slúži, aké funkcie v tele zabezpečuje, ako sa prejavuje jeho nedostatok, v akých potravinách magnézium, horčík nájdeme a hlavne, aké množstvo treba denne prijať, aby sme si naše zdravie uržali v čo najlepše kondícii? Skúste si strážiť doporučenú dennú dávku horčíku.
Kto chce byť fit a dlho mladý, tak nech nezabudne na vitamín E…
Vitamín E je jeden z najúčinnejších prírodných antioxidantov. Naše telo je bombardované škodlivými látkami z prostredia a aj zo stravy, preto nedostatok vitamínu E Vám z dlhodobého hľadiska môže spôsobiť rôzne zdravotné problémy…
Ak nepoznáte kotvičník zemný, tak sa tu dočítate o jeho účinkoch a použití, aha…
Táto liečivá bylina má množstvo pozitív a aké sú to, to sa práve tu dozviete… Ďalej, čo tento kotvičník obsahuje, aké má účinky a ako a koľko ho užívať? Pozor, dozviete sa tu však aj aké príznaky má predávkovanie touto bylinou, takže pozorne čítajte a dávky neprekračujte.
Jód – funkcia, jód v potravinách
Jód je dôležitý stopový prvok pre náš organizmus. Väčšina z Vás si ho automaticky spojí so štítnou žľazou. Áno, pre jej správne fungovanie je jód nenahraditeľný. Ale má aj iné dôležité funkcie. Jeho účinky na organizmus sú širokospektrálne, resp. taktiež negatívne účinky pri jeho nedostatku. Jedávate ho dostatok? V ktorých potravinách jód nájdete? Aká je doporučená denná dávka jódu? A viete vďaka akému “vynálezu” väčšina z nás nemá žiadny problém s nedostatkom jódu?
Muškátový oriešok a muškátový kvet
Muškátový oriešok je korenie, ktoré vylepší každé jedlo! Toto korenie má v sebe množstvo pozitívnych účinných látok na organizmus, ale s muškátovým orieškom a aj muškátovým kvetom musíte narábať opatrne, pretože vo vysokých dávkach je to „jed“
Vitamíny – zdravie, pohoda a sila
Vitamíny, zdravie, pohoda a sila. Vitamíny sú životne dôležité látky, ktoré telo potrebuje pravidelne prijímať v strave, pretože si ich nevie vytvoriť samo. Vitamíny ovplyvňujú každú funkciu v našom tele…
