Tag Archives: ryby
5 potravín proti únave, vyskúšate ich?
Únava sa netýka iba jari či jesene, veď to určite dobre poznáte… Dlhodobá únava pramení z viacerých dôvodov a jedným z nich je aj nekvalitné stravovanie, teda málo živín… Skúste poraziť únavu inak ako kávou, ide to aj cez potraviny, len to trvá dlhšie…
Aké potraviny jesť, aby ste sa pekne opálili?
Opaľovanie nie je iba o “slnení” sa a opaľovacom kréme. Ak chcete mať pekné a hlavne zdravé opálenie, tak by bolo vhodné konzumovať aj tieto potraviny. Potraviny bohaté na určité látky Vám zabezpečia lepšiu tvorbu kolagénu a zdravej bronzovej pokožky. Ktoré potraviny sú vhodné na konzumáciu pre lepšie opálenie?
Ryby – na čo ich jesť?
Ryby sú vo všeobecnosti veľmi zdravé. Ak berieme do úvahy ich pôvod, „chov“ a podobne tak sa môžeme dopracovať ku rôznych reakciám… Jedni tvrdia, že ryby sú zdravé iný opäť, že sú plné toxických látok. Pravda je opäť niekde v strede… Ryby zo znečistených morí sú samozrejme nie moc správny variant, no kto vie odkiaľ tá ryba je…
