Reklama

Tag Archives: ryby

zena sa opaluje

Aké potraviny jesť, aby ste sa pekne opálili?

Opaľovanie nie je iba o “slnení” sa a opaľovacom kréme. Ak chcete mať pekné a hlavne zdravé opálenie, tak by bolo vhodné konzumovať aj tieto potraviny. Potraviny bohaté na určité látky Vám zabezpečia lepšiu tvorbu kolagénu a zdravej bronzovej pokožky. Ktoré potraviny sú vhodné na konzumáciu pre lepšie opálenie???

žena zíva pri počítaci, v ruka drží šálku

5 potravín proti únave, vyskúšate ich???

Únava sa netýka iba jari či jeseni, veď to určite dobre poznáte… Dlhodobá únava pramení z viacerých dôvodov a jedným z nich je aj nekvalitné stravovanie, teda málo živín… Skúste poraziť únavu inak ako kávou, ide to aj cez potraviny, len to samozrejme trvá dlhšie…

pstruh

Ryby – na čo ich jesť?

Ryby sú vo všeobecnosti veľmi zdravé. Ak berieme do úvahy ich pôvod, „chov“ a podobne tak sa môžeme dopracovať ku rôznych reakciám… Jedni tvrdia, že ryby sú zdravé iný opäť, že sú plné toxických látok. Pravda je opäť niekde v strede… Ryby zo znečistených morí sú samozrejme nie moc správny variant, no kto vie odkiaľ tá ryba je…