Reklama
Reklama

Tag Archives: biela

cokoladove kusky a kakaovy prasok

Čokoláda je tu. História, vplyvy, recept na domácu čokoládu a…

Poznáte nejakého človeka, ktorý by nemiloval tento skvost potravinárskeho priemyslu? Je to podľa mňa jedna z najobľúbenejších potravín sveta, nemyslíte? Čokoláda je však aj ďalšia potravina, ktorú niektorý “vyzdvihujú” a ďalší ju zas zakazujú konzumovať… Nájdete tu napríklad jej zloženie, nutričné hodnoty, recepty, vplyvy na zdravie, kúsok histórie, druhy a…

zdrava strava - potravinová pyramída, tanier

4 úžasné potraviny, ktoré by ste mali jesť pravidelne!

O týchto bežných potravinách sa popísalo všeličo, ale pravdou ostáva, že sú zdravé a nenahraditeľné… Každú chvíľu sa v médiách objavujú informácie, že tá či oná potravina nie je zdravá, zvyšuje cholesterol, má veľa cukru, ale nižšie uvedené potraviny sú zdraviu prospešné a mali by byť vo Vašom jedálničku…

morusa

Moruša biela a čierna

Moruša nie je veľmi známe ovocie, ale svojím obsahom cenných látok má moc preventívne chrániť a zároveň aj liečiť mnohé problémy… Vitamíny, minerály, vláknina a minimum tuku ocenia aj ľudia vo fáze chudnutia

ryza

Ryža – ľahká a zdravá potravina

Jete ryžu pravidelne? Ak nie, tak by ste určite mali začať! Ryža má nízku energetickú hodnotu a kopec zdravotných pozitív… Nemusíte si dávať ryžu ku každému jedlu, ale aspoň 4 – 5 krát do týždňa by ste mohli túto chutnú potravinu konzumovať s rôznou zeleninkou alebo s chudým mäsom a vylepšené telo sa čoskoro dostaví