Reklama

Category Archives: Zaujímavosti

Zyme ultra enzýmy v tabletovej forme.

Ak Vás trápi akýkoľvek problém s trávením, tak tieto enzýmy Vám pomôžu zbaviť sa ich. Čo obsahujú Zyme ultra enzýmy, aké majú účinky na zdravie a ako ich užívať??? Zlepšite si svoje trávenie a tak zlepšíte aj svoj imunitný systém.

mladá žena ma pred sebou mnozstvo cerstvej zeleniny

Tieto potraviny určite nezmrazujte!

Ak aj Vy patríte k ľuďom, ktorý radi zamrazujú potraviny, tak zbystrite. Tieto potraviny určite nezamrazujte, nie každá potravina sa dá zamraziť a potom chutne rozmraziť… Mrazením sa potraviny uchovajú, ale to neplatí pre všetky druhy, pozrite sa nato…

Čerstvá zelenina ovocie

Ovocie a zelenina sú potraviny s vysokým množstvom vody a preto sa ich neoplatí zamrazovať ak…

drevena miska v tvare srdca plna ovocia a zeleniny

Čerstvá zelenina a ovocie sú z vyše 80 % vody a preto sa neoplatí tieto produkty zamrazovať, ak ich potom následne po rozmrazení chcete konzumovať v neupravenej studenej forme (šalát, obloha…). Zeleninu a ovocie sa oplatí zamraziť iba vtedy, ak budete tieto potraviny po rozmrazení používať na varenie alebo pečenie. Konzistencia ovocia a zeleniny po rozmrazení bude mäkká a nevábna, pre stratu obsahu vody. Ak si zamrazíte napríklad čerstvé jahody, tak po rozmrazení ich použijete na smoothies, džús, výrobu marmelády alebo lekváru, to bude v poriadku, ale jahody po rozmrazení určite nepoužite ako ozdobu na tortu.

Mlieko a mliečne produkty

Mlieko a mliečne produkty tiež patria ku potravinám, ktoré sa neoplatí zamrazovať…

Či už ide o samotné mlieko, jogurt, smotanu alebo iný produkt, tak pozor. Tieto potraviny taktiež obsahujú vysoké percento vody a preto po rozmrazení týchto potravín sú vhodné tak maximálne na tepelnú úpravu (varenie, pečenie). Kryštáliky vody sa v tomto produkte po rozmrazení uvoľnia a výsledne bude produkt hrudkovitej alebo kašovitej konzistencie. Mlieko je tekutina samo o sebe a rozmrazovaním už nedostanete ten istý produkt, ako bol predtým. Mlieko aj mliečne produkty radšej uchovávajte v chladničke v čerstvej forme.

Surové zemiaky

Zemiaky tiež patria ku potravinám, ktoré nie je dobré zamrazovať…

zemiaky

Zemiaky obsahujú veľa vody a po rozmrazení sa táto voda zo zemiaku uvoľní a zemiak bude následne nevábnej konzistencie. Kryštáliky vody sa po rozmrazení uvoľnia a zemiak bude ako huba. Zemiaky ako hotový mrazený produkt hranolky, americké zemiaky sú v poriadku, je to produkt určený na mrazenie, ale surové čerstvé zemiaky uchovávajte radšej v pivnici alebo na inom tmavom a suchom mieste.

Ak si aj Vy lámete hlavu či je dobré piť mlieko, alebo naopak nie, tak kliknite sem a dozviete sa o tom niečo viac. Prečo ľudia pijú mlieko, z čoho majú obavy, recepty, alternatívy mlieka a…

hadia mast

Hadia masť alebo krém s hadím jedom Vám uľaví od bolesti kĺbov a svalov, uvidíte…

Počuli ste už o tomto kréme s hadím jedom? Je zložený aj z hadieho jedu, ale práve táto jeho časť je tá “najliečivejšia”. Prečítajte si viac o tejto zaujímavej zdravotnej „pomôcke“, na aké problémy sa hadia masť hodí, ako ju správne používať a z akého hada je…

Tekvica s tekvicovými semienkami

Poznáte výživový doplnok tekvicový proteín??? Mohol by sa Vám hodiť, nie len pri cvičení…

Tekvicový proteín je úžasná „pomôcka“ pre tých, ktorý potrebujú vo svojom stravovaní vyšší príjem bielkovín. Či už cvičíte, chudnete alebo sa chcete iba udržať fit, tak tekvicový proteín môže byť vhodnou „vychytávkou“. Čo je teda tekvicový proteín za pomôcku, čo za látky obsahuje, ako ho užívať a v akých receptoch sa dá tekvicový proteín použiť???

zdrava strava - potravinová pyramída, tanier

4 úžasné potraviny, ktoré by ste mali jesť pravidelne!

O týchto bežných potravinách sa popísalo všeličo, ale pravdou ostáva, že sú zdravé a nenahraditeľné… Každú chvíľu sa v médiách objavujú informácie, že tá či oná potravina nie je zdravá, zvyšuje cholesterol, má veľa cukru, ale nižšie uvedené potraviny sú zdraviu prospešné a mali by byť vo Vašom jedálničku…

banan

3 TOP potraviny začínajúce na písmeno B, ktoré sú to?

Tieto tri potraviny určite poznáte, možno ich jete pravidelne a možno nie, ale určite si to zaslúžia… Tieto potraviny začínajúce na písmeno B sú známe vďaka mnohým pozitívnym účinkom na naše zdravie, ktoré sú tie „TOP“?…

normálna hmotnosť

Aká je normálna hmotnosť a prečo je dobré ju mať?

Mať normálnu hmotnosť nie je iba „estetické“, ale aj zdravé. Poznáte svoju hmotnosť, ste s ňou spokojný? Aká by mala byť normálna (zdravá) hmotnosť, prečo je dobré mať normálnu hmotnosť a ako si ju ľahko udržať? Nie je to až taká veda, ale nejakú „prácu„ to chce.

starostlivosť o pokožku

Čo na slnkom spálenú pokožku? „Domáce“ tipy na spálenú pokožku.

Slnko, teplo a pekné počasie nás láka, aby sme vonku trávili čo najviac času. Určite sa už aj Vám stalo, že ste to so slnkom „prehnali“ a potom ste si spálenú pokožku liečili pár dní… Čo však robiť v takomto prípade, keď sa koža spáli? Je to nepríjemná záležitosť, ktorej sa však dá predísť a keď už vznikne, tak ju riešiť aj „domácimi“ receptami…

jačmeň zelené doplnky

3 najpopulárnejšie zelené výživové doplnky, vyberte si!…

Predajne so zdravou výživou nám ponúkajú množstvo doplnkov, ale za posledné roky sa na trhu udržali najviac tieto tri doplnky… Čo je na nich také výnimočné a „TOP“? Ktorý bude súčasťou Vášho životného rytmu? Pomáhajte si „prírodou“ ako sa len dá, pretože „chémia“ je dnes skoro všade. Samozrejme, že aj pri kúpe prírodných výživových doplnkov treba dbať na kvalitu výrobku a otestovanie týchto výrobkov.

vianoce

Tipy na Vianočné sviatky, aby ste ich prežili v pohode…

Jedlo, pitie a opäť jedlo… Povedzme si to úprimne, hlavne o tom je čas Vianoc, ale aby ste predišli „boľavému“ bruchu a kilogramom navyše, tak stačí dodržať pár zásad a sviatky môžu byť skutočne plné pohody a pokoja.